{"id":10455,"date":"2018-08-29T10:00:48","date_gmt":"2018-08-29T08:00:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/?p=10455"},"modified":"2021-09-01T13:15:01","modified_gmt":"2021-09-01T11:15:01","slug":"nootropika","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/leben\/ernaehrung-erholung-fitness\/nootropika\/","title":{"rendered":"Nootropika – Leistungssteigerung auf nat\u00fcrlich Weise"},"content":{"rendered":"\n
Nootropika sind Stoffe, welche die kognitiven F\u00e4higkeiten des Menschen verbessern. Es gibt sie als nat\u00fcrliche Erg\u00e4nzungsstoffe oder in k\u00fcnstlichen Erg\u00e4nzungsmitteln, die einen positiven Einfluss auf die Leistungsf\u00e4higkeit des Gehirns haben. Sie k\u00f6nnen das Ged\u00e4chtnis, die Motivation, die Kreativit\u00e4t, die Aufmerksamkeit oder generell kognitive Funktionen beeinflussen.<\/div>\n\n\n\n

Woher stammt der Begriff Nootropika? Urspr\u00fcnglich kommt die Bezeichnung Nootropikum aus dem Griechischen. \u201eNous\u201c bezeichnet dabei das geistige Wahrnehmungsverm\u00f6gen und \u201eTrepein\u201c bedeutet, sich beugen oder drehen. Nootropika werden h\u00e4ufig auch als \u201esmarte Medizin\u201c bezeichnet. Sie sind sehr beliebt, da sie auf nat\u00fcrliche Weise das Gehirn zu einer besseren Leistungsf\u00e4higkeitbringen.<\/p>\n\n\n\n

Das geschieht, indem sie Neuronen befeuern und den Gehirnzellen<\/a> mehr Sauerstoff zuf\u00fchren. Doch das ist nur einer von vielen biologischen Prozessen, die Nootropika ausl\u00f6sen. Die Wirkungsweise h\u00e4ngt nat\u00fcrlich auch von der jeweiligen Art des Nootropikums ab.<\/p>\n\n\n\n

Welche Vorteile haben Nootropika?<\/h2>\n\n\n\n

Wie gesagt, die Wirkungsweise kann unterschiedlich sein. Doch generell lassen sich bei der Einnahme von Nootropika folgende Wirkungen beobachten:<\/p>\n\n\n

\n
\r\n
<strong>Ein besseres Ged\u00e4chtnis<\/strong><\/i><\/i><\/div>\r\n
\nDies macht sich beim Lernen, bei der Konzentration<\/a> und durch eine allgemein verbesserte Produktivit\u00e4t bemerkbar.<\/div>\r\n <\/div>\n
\r\n
<strong>Eine erh\u00f6hte Aufmerksamkeit<\/strong><\/i><\/i><\/div>\r\n
\nAuch dies wirkt sich direkt auf die Konzentration und eine deutlich gesteigerte Produktivit\u00e4t aus und erweitert das Bewusstsein.<\/div>\r\n <\/div>\n
\r\n
<strong>Gute Laune<\/strong><\/i><\/i><\/div>\r\n
\nJa, auch die Stimmung<\/a> l\u00e4sst sich durch die nat\u00fcrlichen Stoffe verbessern. Sie sind entspannter und verf\u00fcgen \u00fcber mehr Selbstvertrauen, was automatisch zu einer besseren Laune f\u00fchrt.<\/div>\r\n <\/div>\n
\r\n
<strong>Gesteigerte Kreativit\u00e4t<\/strong><\/i><\/i><\/div>\r\n
\nDurch eine starke Aktivit\u00e4t der Gehirnwellen, verbessert sich auch Ihre kreative Art zu denken.<\/div>\r\n <\/div>\n
\r\n
<strong>Mehr Stressresistenz<\/strong><\/i><\/i><\/div>\r\n
Nach der Einnahme von Nootropika wurde in Studien auch eine verbesserte Stressbew\u00e4ltigung<\/a> nachgewiesen. <\/div>\r\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\"Gr\u00fcnem<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Welche Pflanzen enthalten Nootropika?<\/h2>\n\n\n\n

Ohne Zweifel sind Koffein und Theanin<\/a> die bekanntesten Nootropika. Sie kommen in Kaffee und gr\u00fcnem Tee<\/a> vor. Im Vergleich zu anderen Nootropika Dosierungen, die erh\u00e4ltlich sind, ist die Wirkung von Koffein und Theanin aber vergleichsweise gering.<\/p>\n\n\n

<\/div>\n
Ginkgo<\/div>Der Ginkgo Baum ist in der chinesischen Medizin seit langem bekannt f\u00fcr Ginkgo Biloba<\/a>. Diese Pflanze weist die st\u00e4rkste, bekannteste nootropische Wirkung auf.<\/div>\n
Ginseng<\/div>\nEine weitere Pflanze ist Ginseng<\/a>, die es schon lange in Kapseln zu kaufen gibt. Ginseng wirkt sich positiv auf den Blutkreislauf aus und weist die oben genannten Wirkungen auf.<\/div>\n
Rosenwurz<\/div>\nAls weitere Quelle f\u00fcr Nootropika ist Rosenwurz<\/a> zu nennen. Die \u201egoldene Wurzel\u201c wie sie auch genannt wird, steigert nachweislich das Erinnerungsverm\u00f6gen, die Konzentration und das Aufnahmeverm\u00f6gen.<\/div>\n
Ashwagandha<\/div>\nUnd dann gibt es noch Ashwagandha<\/a> oder auch Schlafbeere genannt. Diese Beere beruhigt und reduziert den Stress.<\/div>\n
kl. Fettblatt<\/div>\nDie Pflanze Bacopa Monnieri <\/a>oder Kleines Fettblatt kommt urspr\u00fcnglich aus Indien. Auch sie reduziert den Stress und kann das Ged\u00e4chtnis sowie andere kognitive F\u00e4higkeiten verst\u00e4rken.<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

So wird das Gehirn auf nat\u00fcrliche Weise besser versorgt<\/h2>\n\n\n\n

Mit diesen nat\u00fcrlichen Stoffen l\u00e4sst sich das Gehirn mit Energie versorgen, so dass es zur H\u00f6chstleistung aufl\u00e4uft. Doch solche Nahrungserg\u00e4nzungsmittel<\/a> alleine reichen nicht aus. Ich empfehle regelm\u00e4\u00dfigen Sport, eine gesunde Ern\u00e4hrung<\/a> und ausreichend Schlaf<\/a>. So k\u00f6nnen Sie Ihre Physis und mentale Energie zus\u00e4tzlich st\u00e4rken. Und die Nahrungserg\u00e4nzungsmittel sind dann eine sinnvolle Erg\u00e4nzung, um einen bereits gesunden K\u00f6rper noch besser zu versorgen.<\/p>\n\n\n\n

Bevor Sie auf Nootropika zur\u00fcckgreifen, sollten Sie also Ihre Ern\u00e4hrung umstellen und am besten auch mit Meditation<\/a> beginnen. So kann Ihr K\u00f6rper und Geist zur Ruhe<\/a> kommen und die Nootropika entfalten dann die st\u00e4rkste Wirkung.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\t\n\n\t\n\t
Ginkgo<\/th>Ginseng
\n<\/th>		Rosenwurz
\n<\/th>		Ashwagandha
\n<\/th>		Kleines Fettblatt
\n<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
\"Ginkgo-Maren<\/td>\"Ginseng<\/td>\"Rosenwurz-Extrakt<\/td>\"Ashwagandha<\/td>\"Pure<\/td>\n<\/tr>\n
Ginkgo kaufen<\/a><\/td>Ginseng kaufen<\/a><\/td>Rosenwurz kaufen<\/a><\/td>Ashwagandha kaufen<\/a><\/td>Bacopa Monnieri kaufen<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n\n

Haben Sie schon Erfahrungen mit Nootropika? Schreiben Sie mir, welche Erfahrung Sie gemacht haben. Ich freue mich \u00fcber jeden Kommentar.<\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nootropika sind Stoffe, welche die kognitiven F\u00e4higkeiten des Menschen verbessern. Es gibt sie als nat\u00fcrliche Erg\u00e4nzungsstoffe oder in k\u00fcnstlichen Erg\u00e4nzungsmitteln, die einen positiven Einfluss auf die Leistungsf\u00e4higkeit des Gehirns haben. Sie k\u00f6nnen das Ged\u00e4chtnis, die Motivation, die Kreativit\u00e4t, die Aufmerksamkeit oder generell kognitive Funktionen beeinflussen. Woher stammt der Begriff Nootropika? Urspr\u00fcnglich kommt die Bezeichnung Nootropikum aus […]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":10487,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[1158,1159,131,597,209,1177,1157,441,595,556,1156,438],"class_list":["post-10455","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ernaehrung-erholung-fitness","tag-ashwagandha","tag-bacopa-monnier","tag-bewusste-ernaehrung","tag-entspannung","tag-gehirn","tag-ginkgo","tag-ginseng","tag-leistungsfaehigkeit","tag-meditation","tag-nahrungsergaenzungsmittel","tag-nootropika","tag-stress"],"yoast_head":"\nNootropika - Leistungssteigerung auf nat\u00fcrlich Weise<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nootropika sind Stoffe, die die kognitiven F\u00e4higkeiten des Menschen verbessern. Es gibt sie als nat\u00fcrliche Erg\u00e4nzungsstoffe oder in k\u00fcnstlichen Erg\u00e4nzungsmitteln, die einen positiven Einfluss auf die Leistungsf\u00e4higkeit des Gehirns von gesunden Menschen haben.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/leben\/ernaehrung-erholung-fitness\/nootropika\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Nootropika - Leistungssteigerung auf nat\u00fcrlich Weise\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nootropika sind Stoffe, die die kognitiven F\u00e4higkeiten des Menschen verbessern. Es gibt sie als nat\u00fcrliche Erg\u00e4nzungsstoffe oder in k\u00fcnstlichen Erg\u00e4nzungsmitteln, die einen positiven Einfluss auf die Leistungsf\u00e4higkeit des Gehirns von gesunden Menschen haben.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/leben\/ernaehrung-erholung-fitness\/nootropika\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"medizinfuchs Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/medizinfuchs\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-08-29T08:00:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-09-01T11:15:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Healing-Herbs.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"849\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"566\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Elle Republic\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@medizinfuchs\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@medizinfuchs\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Elle Republic\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":[\"Article\",\"BlogPosting\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.medizinfuchs.de\\\/blog\\\/leben\\\/ernaehrung-erholung-fitness\\\/nootropika\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.medizinfuchs.de\\\/blog\\\/leben\\\/ernaehrung-erholung-fitness\\\/nootropika\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Elle Republic\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.medizinfuchs.de\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9299e896311613f1b1512d213b8d8be4\"},\"headline\":\"Nootropika – Leistungssteigerung auf nat\u00fcrlich Weise\",\"datePublished\":\"2018-08-29T08:00:48+00:00\",\"dateModified\":\"2021-09-01T11:15:01+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.medizinfuchs.de\\\/blog\\\/leben\\\/ernaehrung-erholung-fitness\\\/nootropika\\\/\"},\"wordCount\":691,\"commentCount\":5,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.medizinfuchs.de\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.medizinfuchs.de\\\/blog\\\/leben\\\/ernaehrung-erholung-fitness\\\/nootropika\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.medizinfuchs.de\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/07\\\/Healing-Herbs.jpg\",\"keywords\":[\"Ashwagandha\",\"Bacopa Monnier\",\"Bewusste Ern\u00e4hrung\",\"Entspannung\",\"gehirn\",\"Ginkgo\",\"Ginseng\",\"Leistungsf\u00e4higkeit\",\"Meditation\",\"Nahrungserg\u00e4nzungsmittel\",\"Nootropika\",\"Stress\"],\"articleSection\":[\"Ern\u00e4hrung, Erholung & Fitness\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.medizinfuchs.de\\\/blog\\\/leben\\\/ernaehrung-erholung-fitness\\\/nootropika\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.medizinfuchs.de\\\/blog\\\/leben\\\/ernaehrung-erholung-fitness\\\/nootropika\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.medizinfuchs.de\\\/blog\\\/leben\\\/ernaehrung-erholung-fitness\\\/nootropika\\\/\",\"name\":\"Nootropika - Leistungssteigerung auf nat\u00fcrlich Weise\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.medizinfuchs.de\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.medizinfuchs.de\\\/blog\\\/leben\\\/ernaehrung-erholung-fitness\\\/nootropika\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.medizinfuchs.de\\\/blog\\\/leben\\\/ernaehrung-erholung-fitness\\\/nootropika\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.medizinfuchs.de\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/07\\\/Healing-Herbs.jpg\",\"datePublished\":\"2018-08-29T08:00:48+00:00\",\"dateModified\":\"2021-09-01T11:15:01+00:00\",\"description\":\"Nootropika sind Stoffe, die die kognitiven F\u00e4higkeiten des Menschen verbessern. Es gibt sie als nat\u00fcrliche Erg\u00e4nzungsstoffe oder in k\u00fcnstlichen Erg\u00e4nzungsmitteln, die einen positiven Einfluss auf die Leistungsf\u00e4higkeit des Gehirns von gesunden Menschen haben.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.medizinfuchs.de\\\/blog\\\/leben\\\/ernaehrung-erholung-fitness\\\/nootropika\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.medizinfuchs.de\\\/blog\\\/leben\\\/ernaehrung-erholung-fitness\\\/nootropika\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.medizinfuchs.de\\\/blog\\\/leben\\\/ernaehrung-erholung-fitness\\\/nootropika\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.medizinfuchs.de\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/07\\\/Healing-Herbs.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.medizinfuchs.de\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/07\\\/Healing-Herbs.jpg\",\"width\":849,\"height\":566,\"caption\":\"Pflanzen enthalten Nootropika\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.medizinfuchs.de\\\/blog\\\/leben\\\/ernaehrung-erholung-fitness\\\/nootropika\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.medizinfuchs.de\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nootropika – Leistungssteigerung auf nat\u00fcrlich Weise\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.medizinfuchs.de\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.medizinfuchs.de\\\/blog\\\/\",\"name\":\"medizinfuchs Blog\",\"description\":\"Das Blog von medizinfuchs\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.medizinfuchs.de\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.medizinfuchs.de\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.medizinfuchs.de\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Medizinfuchs\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.medizinfuchs.de\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.medizinfuchs.de\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.medizinfuchs.de\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/05\\\/medizinfuchs_logo_blog_kl.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.medizinfuchs.de\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/05\\\/medizinfuchs_logo_blog_kl.png\",\"width\":300,\"height\":112,\"caption\":\"Medizinfuchs\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.medizinfuchs.de\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/medizinfuchs\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/medizinfuchs\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/medizinfuchs.de\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/10128774\",\"https:\\\/\\\/de.pinterest.com\\\/medizinfuchs\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/c\\\/medizinfuchs\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.medizinfuchs.de\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9299e896311613f1b1512d213b8d8be4\",\"name\":\"Elle Republic\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f70111102787e9be2b2743de388387b5b3d2c9725087ddce2bda279409c36fc9?s=96&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f70111102787e9be2b2743de388387b5b3d2c9725087ddce2bda279409c36fc9?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f70111102787e9be2b2743de388387b5b3d2c9725087ddce2bda279409c36fc9?s=96&r=g\",\"caption\":\"Elle Republic\"},\"description\":\"Weltenbummlerin und Kanadierin. Elle lebt schon seit 13 Jahren in Deutschland. Auf ihrem Blog Elle Republic nimmt sie uns mit in ihre Welt \u2013 vollgespickt mit leckerem, gesunden Essen und nat\u00fcrlich ihren Lieblingsrezepten.\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/ellerepublic.de\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.medizinfuchs.de\\\/blog\\\/author\\\/er\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Nootropika - Leistungssteigerung auf nat\u00fcrlich Weise","description":"Nootropika sind Stoffe, die die kognitiven F\u00e4higkeiten des Menschen verbessern. Es gibt sie als nat\u00fcrliche Erg\u00e4nzungsstoffe oder in k\u00fcnstlichen Erg\u00e4nzungsmitteln, die einen positiven Einfluss auf die Leistungsf\u00e4higkeit des Gehirns von gesunden Menschen haben.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/leben\/ernaehrung-erholung-fitness\/nootropika\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Nootropika - Leistungssteigerung auf nat\u00fcrlich Weise","og_description":"Nootropika sind Stoffe, die die kognitiven F\u00e4higkeiten des Menschen verbessern. Es gibt sie als nat\u00fcrliche Erg\u00e4nzungsstoffe oder in k\u00fcnstlichen Erg\u00e4nzungsmitteln, die einen positiven Einfluss auf die Leistungsf\u00e4higkeit des Gehirns von gesunden Menschen haben.","og_url":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/leben\/ernaehrung-erholung-fitness\/nootropika\/","og_site_name":"medizinfuchs Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/medizinfuchs","article_published_time":"2018-08-29T08:00:48+00:00","article_modified_time":"2021-09-01T11:15:01+00:00","og_image":[{"width":849,"height":566,"url":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Healing-Herbs.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Elle Republic","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@medizinfuchs","twitter_site":"@medizinfuchs","twitter_misc":{"Verfasst von":"Elle Republic","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"3\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["Article","BlogPosting"],"@id":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/leben\/ernaehrung-erholung-fitness\/nootropika\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/leben\/ernaehrung-erholung-fitness\/nootropika\/"},"author":{"name":"Elle Republic","@id":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/#\/schema\/person\/9299e896311613f1b1512d213b8d8be4"},"headline":"Nootropika – Leistungssteigerung auf nat\u00fcrlich Weise","datePublished":"2018-08-29T08:00:48+00:00","dateModified":"2021-09-01T11:15:01+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/leben\/ernaehrung-erholung-fitness\/nootropika\/"},"wordCount":691,"commentCount":5,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/leben\/ernaehrung-erholung-fitness\/nootropika\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Healing-Herbs.jpg","keywords":["Ashwagandha","Bacopa Monnier","Bewusste Ern\u00e4hrung","Entspannung","gehirn","Ginkgo","Ginseng","Leistungsf\u00e4higkeit","Meditation","Nahrungserg\u00e4nzungsmittel","Nootropika","Stress"],"articleSection":["Ern\u00e4hrung, Erholung & Fitness"],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/leben\/ernaehrung-erholung-fitness\/nootropika\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/leben\/ernaehrung-erholung-fitness\/nootropika\/","url":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/leben\/ernaehrung-erholung-fitness\/nootropika\/","name":"Nootropika - Leistungssteigerung auf nat\u00fcrlich Weise","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/leben\/ernaehrung-erholung-fitness\/nootropika\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/leben\/ernaehrung-erholung-fitness\/nootropika\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Healing-Herbs.jpg","datePublished":"2018-08-29T08:00:48+00:00","dateModified":"2021-09-01T11:15:01+00:00","description":"Nootropika sind Stoffe, die die kognitiven F\u00e4higkeiten des Menschen verbessern. Es gibt sie als nat\u00fcrliche Erg\u00e4nzungsstoffe oder in k\u00fcnstlichen Erg\u00e4nzungsmitteln, die einen positiven Einfluss auf die Leistungsf\u00e4higkeit des Gehirns von gesunden Menschen haben.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/leben\/ernaehrung-erholung-fitness\/nootropika\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/leben\/ernaehrung-erholung-fitness\/nootropika\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/leben\/ernaehrung-erholung-fitness\/nootropika\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Healing-Herbs.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Healing-Herbs.jpg","width":849,"height":566,"caption":"Pflanzen enthalten Nootropika"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/leben\/ernaehrung-erholung-fitness\/nootropika\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nootropika – Leistungssteigerung auf nat\u00fcrlich Weise"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/","name":"medizinfuchs Blog","description":"Das Blog von medizinfuchs","publisher":{"@id":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/#organization","name":"Medizinfuchs","url":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/medizinfuchs_logo_blog_kl.png","contentUrl":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/medizinfuchs_logo_blog_kl.png","width":300,"height":112,"caption":"Medizinfuchs"},"image":{"@id":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/medizinfuchs","https:\/\/x.com\/medizinfuchs","https:\/\/www.instagram.com\/medizinfuchs.de\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/10128774","https:\/\/de.pinterest.com\/medizinfuchs\/","https:\/\/www.youtube.com\/c\/medizinfuchs"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/#\/schema\/person\/9299e896311613f1b1512d213b8d8be4","name":"Elle Republic","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f70111102787e9be2b2743de388387b5b3d2c9725087ddce2bda279409c36fc9?s=96&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f70111102787e9be2b2743de388387b5b3d2c9725087ddce2bda279409c36fc9?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f70111102787e9be2b2743de388387b5b3d2c9725087ddce2bda279409c36fc9?s=96&r=g","caption":"Elle Republic"},"description":"Weltenbummlerin und Kanadierin. Elle lebt schon seit 13 Jahren in Deutschland. Auf ihrem Blog Elle Republic nimmt sie uns mit in ihre Welt \u2013 vollgespickt mit leckerem, gesunden Essen und nat\u00fcrlich ihren Lieblingsrezepten.","sameAs":["http:\/\/ellerepublic.de"],"url":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/author\/er\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10455","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10455"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10455\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15783,"href":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10455\/revisions\/15783"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10487"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10455"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10455"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10455"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}