{"id":14177,"date":"2020-09-23T14:06:50","date_gmt":"2020-09-23T12:06:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/?p=14177"},"modified":"2020-09-23T14:06:52","modified_gmt":"2020-09-23T12:06:52","slug":"akupunktur-in-der-schwangerschaft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/leben\/liebe-sexualitaet-familie\/akupunktur-in-der-schwangerschaft\/","title":{"rendered":"Akupunktur in der Schwangerschaft"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"mks_pullquote mks_pullquote_left\" style=\"width: 300px;font-size: 16px;color: #ffffff;background-color: #e64511\">\n<p>Erinnern Sie sich noch an die Zeit Ihrer Schwangerschaft oder sind Sie gerade schwanger? Die Zeit der Schwangerschaft ist nicht immer nur mit Vorfreude, nicht enden wollender Liebe und positiven Gef\u00fchlen verbunden. Viele Frauen leiden unter verschiedenen Beschwerden und k\u00f6nnen die 40 Wochen Wartezeit nicht immer nur genie\u00dfen. Mein Geheimtipp f\u00fcr all die, offen f\u00fcr Neues sind: Akupunktur in der Schwangerschaft. Wieso, weshalb, warum? All die Antworten lesen Sie heute bei uns.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Meine zweite <a href=\"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/baby-familie\/mutter-kind\/kinderwunsch-schwangerschaft-k908.phtml\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Schwangerschaft <\/a>war ein Sammelsurium aus verschiedensten Beschwerden: zwischen <a href=\"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/baby-familie\/mutter-kind\/kinderwunsch-schwangerschaft\/sodbrennen-k916.phtml\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sodbrennen<\/a>, Nierenschmerzen und <a href=\"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/baby-familie\/mutter-kind\/kinderwunsch-schwangerschaft\/rueckenprobleme-k915.phtml\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">R\u00fcckenschmerzen<\/a> gab es auch <a href=\"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/baby-familie\/mutter-kind\/kinderwunsch-schwangerschaft\/uebelkeit-k918.phtml\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00dcbelkeit<\/a> und \u00c4ngste. Also eigentlich all das, was an leichten Beschwerden auftreten kann. Die Zeit war anstrengend, und h\u00e4ufig sogar sehr nervig. Die schlaflosen N\u00e4chte mit Sodbrennen werde ich wohl in meinem Leben nie wieder vergessen. Warum ich so offen mit Ihnen dar\u00fcber spreche? Ich glaube viele Frauen \u00e4u\u00dfern ihre <a href=\"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/leben\/liebe-sexualitaet-familie\/hormonveraenderungen-schwangerschaft\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Beschwerden in der Schwangerschaft <\/a>sehr selten. Denn es hei\u00dft&nbsp;&nbsp;ja immer: \u201eDu bist blo\u00df schwanger und nicht krank!\u201c Ich musste mir diesen Spruch ein paar Mal anh\u00f6ren und bis heute bin ich noch immer sprachlos. Niemand sucht sich Beschwerden aus und am Ende muss man ja selber damit leben und umgehen. Gegen mein Sodbrennen half nichts. Ich schlief tagelang im Sitzen, war schlecht gelaunt und wollte einfach nur, dass das Baby endlich auf die Welt kam. Und dann startete ich einen letzten Versuch:  Akupunktur in der Schwangerschaft. Und nach 2 Sitzungen konnte ich wieder normal essen, ein wenig schlafen und meine gute Laune war zur\u00fcck.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"681\" src=\"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Akupunkturnadeln_mit_Blume-1024x681.jpeg\" alt=\"Akupunktur in der Schwangerschaft - Akupunktur\" data-id=\"14161\" data-full-url=\"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Akupunkturnadeln_mit_Blume.jpeg\" data-link=\"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/acupuncture-needles-on-black-stone-with-white-daisy\/\" class=\"wp-image-14161\" srcset=\"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Akupunkturnadeln_mit_Blume-1024x681.jpeg 1024w, https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Akupunkturnadeln_mit_Blume-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Akupunkturnadeln_mit_Blume-768x511.jpeg 768w, https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Akupunkturnadeln_mit_Blume-1536x1022.jpeg 1536w, https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Akupunkturnadeln_mit_Blume-2048x1363.jpeg 2048w, https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Akupunkturnadeln_mit_Blume-410x273.jpeg 410w, https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Akupunkturnadeln_mit_Blume-810x539.jpeg 810w, https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Akupunkturnadeln_mit_Blume-1140x759.jpeg 1140w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Akupunktur in der Schwangerschaft<\/h2>\n\n\n\n<p>Die Akupunktur in der Schwangerschaft kann in zwei Teilbereiche unterteilt werden: die geburtsvorbereitende und die schwangerschaftsbegleitende Akupunktur. Die Ziele sind jeweils unterschiedlich. Bei der Akupunktur werden kleine d\u00fcnne Nadeln, nach dem genauen Tasten eines speziellen Punktes, sanft platziert. Durch schnelle Rotationsbewegungen wird das De-Qi-Gef\u00fchl ausgel\u00f6st. Fragen Sie sich jetzt auch, was das ist? Bei der ersten Recherche musste ich auch zweimal lesen. Das De-Qi-Gef\u00fchl beschreibt den Energiefluss der durch das Einstechen ausgel\u00f6st wird. Viele Behandelten beschreiben ein Gef\u00fchl von W\u00e4rme und sp\u00fcren ein Kribbeln oder ein wenig Druck.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Die schwangerschaftsbegleitende Akupunktur<\/h2>\n\n\n\n<p>Wie der Name schon sagt, handelt es sich hierbei um Akupunktur, die in der Schwangerschaft Beschwerden lindern kann. Viele Frauen leiden gerade in den ersten Wochen unter <a href=\"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/baby-familie\/mutter-kind\/kinderwunsch-schwangerschaft\/uebelkeit-k918.phtml\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">starker \u00dcbelkeit<\/a> und Erbrechen. Der Klassiker, den fast jede Frau einmal erlebt. Die wenigsten sp\u00fcren diese \u00dcbelkeit \u00fcberhaupt nicht. Falls Sie schon fr\u00fch in der Obhut <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.hebammenblog.de\/?s=akupunktur\" target=\"_blank\">einer Hebamme<\/a> sind und diese eine Weiterbildung in Akupunktur hat, haben Sie den Jackpot gezogen. Denn hier kann die Akupunktur in der Schwangerschaft wirklich Wunder bewirken und das ganz ohne Nachteile f\u00fcr das Baby. Auch bei <a href=\"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/leben\/liebe-sexualitaet-familie\/rueckenschmerzen-in-der-schwangerschaft\/\">R\u00fcckenschmerzen<\/a>, die durch die Ver\u00e4nderung des K\u00f6rper sehr h\u00e4ufig auftreten, kann Akupunktur helfen. Da der Bauch pl\u00f6tzlich w\u00e4chst und die B\u00e4nder und Muskeln innerhalb k\u00fcrzester Zeit viel mehr Gewicht halten m\u00fcssen, kann es zu R\u00fcckenschmerzen kommen. Auch bei anhaltenden Verspannungen und \u00c4ngsten, die h\u00e4ufig mit Schlafst\u00f6rungen verbunden sein k\u00f6nnen, kann das Setzen von <a href=\"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/akupunkturnadel.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Akupunkturnadeln<\/a> helfen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Frau_Akupunktur_Gesicht-1024x683.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14163\" srcset=\"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Frau_Akupunktur_Gesicht-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Frau_Akupunktur_Gesicht-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Frau_Akupunktur_Gesicht-768x513.jpeg 768w, https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Frau_Akupunktur_Gesicht-1536x1025.jpeg 1536w, https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Frau_Akupunktur_Gesicht-2048x1367.jpeg 2048w, https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Frau_Akupunktur_Gesicht-410x274.jpeg 410w, https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Frau_Akupunktur_Gesicht-810x541.jpeg 810w, https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Frau_Akupunktur_Gesicht-1140x761.jpeg 1140w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Geburtsvorbereitenden Akupunktur<\/h2>\n\n\n\n<p>Das Ziel der geburtsvorbereitenden Akupunktur ist die <a href=\"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/ratgeber\/vorbereitung-auf-die-geburt\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Vorbereitung der Frau auf die anstehende Geburt<\/a>. Sowohl k\u00f6rperlich als auch geistig. Durch das gezielte Setzen der Nadeln soll der Muttermund weicher werden und die Geburt soll leichter in den Gang gesetzt werden. Unter der <a href=\"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/leben\/liebe-sexualitaet-familie\/geburtsmethoden-im-ueberblick\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Geburt<\/a> kann die Akupunktur Geburtsschmerzen lindern und die eigentliche Dauer der Geburt verk\u00fcrzen. Auch als unterst\u00fctzende <a href=\"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/leben\/liebe-sexualitaet-familie\/wehen-foerdern-tipps-und-tricks\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Methode um die Geburt einzuleiten<\/a>, greifen viele Hebammen auf die chinesische Heilmethode zur\u00fcck. Studien haben gezeigt, dass die Dauer der Er\u00f6ffnungsphase nach mehreren Akupunktursitzungen von 10 auf 8 Stunden verk\u00fcrzt werden kann. Ein positiver Effekt, der wissenschaftlich best\u00e4tigt ist.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ab der 36. Schwangerschaftswoche sollte die Akupunktur einmal w\u00f6chentlich f\u00fcr 20-30 Minuten durchgef\u00fchrt werden. Ich habe diese Zeit immer als kleine Auszeit aus dem Alltag gesehen und es sehr genossen. Vielleicht haben Sie ja Gl\u00fcck und Ihre Hebamme kann die Akupunktur in der Schwangerschaft bei Ihnen zu Hause durchf\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Worauf muss ich bei der Suche nach einem Akupunkteur achten?<\/h2>\n\n\n\n<p>Viele Hebammen haben eine Weiterbildung f\u00fcr Akupunktur. Hierbei gibt es unterschiedliche Qualifizierungen und bei gr\u00f6\u00dferen Beschwerden empfehle ich Ihnen eine erfahrene Hebamme zu suchen. Oft geben Hebammen Kontakttipps oder vermitteln einem direkt eine Kollegin. Mittlerweile gibt es zahlreiche Frauen\u00e4rzte die ebenfalls eine Akupunktur-Weiterbildung besucht haben. Wenn eine medizinische Einschr\u00e4nkung (z.b. Beckenendlage) vorliegt, sollten Sie vor der Behandlung R\u00fccksprache mit Ihrem Frauenarzt halten. <\/p>\n\n\n\n<p>Die Behandlung durch eine Akupunktur-Sitzung hat viele Vorteile, vielleicht hilft es auch Ihnen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Haben Sie bereits Erfahrung mit Akupunktur in der Schwangerschaft gemacht? Ich freue mich auf Ihre Erfolgsgeschichten.<\/h2>\n\n\n\n<p>Ihre Marie Franke<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Erinnern Sie sich noch an die Zeit Ihrer Schwangerschaft oder sind Sie gerade schwanger? Die Zeit der Schwangerschaft ist nicht immer nur mit Vorfreude, nicht enden wollender Liebe und positiven Gef\u00fchlen verbunden. Viele Frauen leiden unter verschiedenen Beschwerden und k\u00f6nnen die 40 Wochen Wartezeit nicht immer nur genie\u00dfen. 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Das chaotische Leben mit ihrer 9-j\u00e4hrigen Tochter und ihrem 3-j\u00e4hrigen Sohn bietet genug Material f\u00fcr den Blog frauraufuss.de. Dort bloggt sie unter dem Pseudonym M\u00e4rry Raufuss. Irgendwann will sie mal Lehrerin werden, bis dahin gibt sie Einblick in den total normalen Wahnsinn einer studentischen Mama und in einer Patchworkfamilie. 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