{"id":14487,"date":"2020-11-26T10:56:50","date_gmt":"2020-11-26T09:56:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/?p=14487"},"modified":"2025-06-16T15:13:59","modified_gmt":"2025-06-16T13:13:59","slug":"erkaeltungsbad-fuer-kinder-gemuetlich-und-gesund","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/gesundheit\/erkaeltung-immunsystem\/erkaeltungsbad-fuer-kinder-gemuetlich-und-gesund\/","title":{"rendered":"Erk\u00e4ltungsbad f\u00fcr Kinder \u2013 Gem\u00fctlich und gesund?"},"content":{"rendered":"\n
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Die Erk\u00e4ltungszeit hat angeklopft und wie jedes Jahr werden Hausmittel wieder zum besten Freund von M\u00fcttern. Welches Erk\u00e4ltungsbad f\u00fcr Kinder geeignet ist und warum ein warmes Bad auch nach harten Tagen eine kleine Auszeit, f\u00fcr Kind und Mutter sein kann, lesen Sie heute bei uns. \n.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

Der Corona-Herbst versetzt uns M\u00fctter in noch gr\u00f6\u00dfere Panik. Denn schon mit den ersten Anzeichen einer Erk\u00e4ltung<\/a> m\u00fcssen unsere Kinder gerade zu Hause bleiben und d\u00fcrfen nicht in die Kita oder in die Schule. Heute morgen kam meine Tochter mit einer verstopften Nase<\/a> aus ihrem Zimmer und ich habe mich dabei ertappt, wie ich wirklich tief einatmen musste. \u201eNicht schon wieder\u2026!\u201c Im Normalfall w\u00fcrde ich jetzt abwarten, sie nat\u00fcrlich in die Schule schicken und einfach denken Erk\u00e4ltungen kommen und gehen. In diesem Jahr ist aber alles anders. Jedes kleinste Symptom wird beachtet und Eltern werden sich auf eine lange Phase mit Schnupfennasen und hustenden Kindern<\/a> im Homeoffice einstellen m\u00fcssen.  Daher verrate ich Ihnen heute einen meiner Tipps, wenn die Erk\u00e4ltung noch nicht ganz da ist, sich aber ank\u00fcndigt. Denn im Erk\u00e4ltungsbad k\u00f6nnen Sie gr\u00f6\u00dfere Kinder ein wenig aufp\u00e4ppeln. Nat\u00fcrlich m\u00fcssen Sie trotzdem genau auf die Symptome schauen und die Regeln bez\u00fcglich des Besuches von Schule und Kita ernst nehmen. <\/p>\n\n\n\n

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\"Kind<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Der gem\u00fctliche Kampf gegen Viren <\/h2>\n\n\n\n

F\u00fcr Erwachsene ist das Baden in einem Erk\u00e4ltungsbad<\/a> immer eine gute Idee. Daher liegt die Vermutung, dass es f\u00fcr Kinder genauso gut ist, sehr nahe. Doch ist das wirklich so? Immer mehr Hersteller verkaufen spezielle auf Erk\u00e4ltungszeit abgestimmte Badezus\u00e4tze f\u00fcr die Badewanne. Um alle Informationen zu erhalten, m\u00fcssen wir die Gruppe der Kinder zun\u00e4chst ein wenig unterteilen. <\/p>\n\n\n\n

Vorsichtsma\u00dfnahmen bei kleineren Kindern<\/h2>\n\n\n\n


Denn die Vorsichtsma\u00dfnahmen sind bei kleineren Kindern viel gr\u00f6\u00dfer und gr\u00f6\u00dfere Kinder d\u00fcrfen auch nicht einfach so ein Erk\u00e4ltungsbad nehmen. 

Bei Kindern unter 2 Jahren sollte immer R\u00fccksprache mit dem Kinderarzt gehalten werden. Die Altersangaben auf der Packung sind unbedingt einzuhalten. Die \u00e4therischen \u00d6le k\u00f6nnen f\u00fcr kleine Kinder nicht geeignet sein und es kann zu unerw\u00fcnschten Nebenwirkungen kommen. Was Sie aber trotzdem machen k\u00f6nnen, erfahren Sie im Abschnitt \u201eErk\u00e4ltungsbad selber machen\u201c. <\/p>\n\n\n\n

Kinder ab 2 oder 3 Jahren d\u00fcrfen, je nach Altersangabe auch ohne R\u00fccksprache mit dem Arzt ein kurzes Erk\u00e4ltungsbad nehmen. Sie sollten aber auch hier einige Faktoren ber\u00fccksichtigen. Ein Erk\u00e4ltungsbad darf nicht bei Fieber<\/a> genommen werden. Der Kreislauf k\u00f6nnte aufgrund des Fiebers einen Schock erleiden und Ihr Kind h\u00e4tte Kreislaufprobleme. Dar\u00fcber hinaus empfiehlt sich das Bad eher in den ersten Tagen zu nehmen, wenn die Erk\u00e4ltung noch nicht ganz da ist. Wenn die F\u00fc\u00dfe kalt sind, Ihr Kind fr\u00f6stelt und die Nase kribbelt, ist genau der richtige Zeitpunkt gekommen. 

Kinder, die unter Asthma oder bekannten Allergien leiden sollten bitte niemals ohne das Gespr\u00e4ch mit dem Kinderarzt ein Erk\u00e4ltungsbad nehmen. Auch bei offenen Haustellten oder Ekzemen<\/a> sind \u00e4therische \u00d6le <\/a>nicht zu empfehlen. Die maximale Badedauer sollte 15 Minuten nicht \u00fcbersteigen, am besten kuscheln Sie sich danach warm eingepackt mit Ihrem Kind und einem Buch auf die Couch. Denn Kuscheln hilft bekanntlich immer.<\/p>\n\n\n\n

Wie funktioniert ein Erk\u00e4ltungsbad?<\/h2>\n\n\n\n

Das warme Wasser hat einen positiven Effekt auf die Muskeln. Die Haut wird besser durchblutet und die Muskeln k\u00f6nnen sich entspannen. So lassen Gliederschmerzen<\/a> nach und der K\u00f6rper f\u00fchlt sich entspannt und erholt. Je nach pers\u00f6nlichen Empfinden sollte die Wassertemperatur<\/a> 32-38 \u00b0 Grad haben. Der Wasserdampf und die \u00e4therischen \u00d6le stimulieren die Schleimh\u00e4ute. Dadurch werden die Atemwege freier und die verstopfte Nase verabschiedet sich. <\/p>\n\n\n\n

\"Erk\u00e4ltungsbad<\/figure>\n\n\n\n

Erk\u00e4ltungsbad selber machen<\/h2>\n\n\n\n

Nat\u00fcrlich k\u00f6nnen Sie f\u00fcr Ihr Kind, oder sich selbst, ein fertiges Erk\u00e4ltungsbad<\/a> besorgen. Falls Ihr Kind aber j\u00fcnger, als auf der Packungsbeilage beschrieben ist, k\u00f6nnen Sie entweder das Thymian-Myrte Bad der Bahnhofapotheke<\/a> nehmen, mein heimlicher Favorit oder ein Bad selber machen. Daf\u00fcr k\u00f6nnen Sie Fenchel<\/a>– oder Thymiantee<\/a> in einen Teebeutel geben und in das warme Wasser legen. Halten Sie den Beutel unter den Wasserstrahl w\u00e4hrend das Wasser einl\u00e4uft.<\/p>\n\n\n\n

Mein letzter Tipp an alle Mamas da drau\u00dfen: G\u00f6nnen auch Sie sich nach einem anstrengenden Tag ein gem\u00fctliches Bad, denn die Entspannung haben Sie sich verdient!<\/h2>\n\n\n\n

Ihre Marie Franke<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\t\n\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t
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