{"id":15312,"date":"2021-05-12T11:07:08","date_gmt":"2021-05-12T09:07:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/?p=15312"},"modified":"2024-07-12T14:02:51","modified_gmt":"2024-07-12T12:02:51","slug":"die-erste-periode-was-deine-tochter-wissen-sollte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/leben\/liebe-sexualitaet-familie\/die-erste-periode-was-deine-tochter-wissen-sollte\/","title":{"rendered":"Die erste Periode – Was deine Tochter wissen sollte"},"content":{"rendered":"\n
\nMit dem Einsetzen der Pubert\u00e4t werden aus kleinen M\u00e4dchen junge Frauen, die irgendwann und sehr individuell zum ersten Mal ihre Periode bekommen. Wie es f\u00fcr Sie als Mutter ist, wenn dieser Zeitpunkt da ist, lesen Sie heute bei uns. Denn die Periode zum ersten Mal bekommen, ist nicht nur f\u00fcr M\u00e4dchen aufregend.\n

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Ich bin wirklich froh, dass \u00fcber das Thema Menstruation endlich offen gesprochen werden kann. Wenn ich an meine Pubert\u00e4t denke, fallen mir viele peinliche Situationen ein, die es heute hoffentlich nicht mehr gibt. Als ich meine Periode zum ersten Mal bekam, war ich zwar gut drauf vorbereitet, aber dennoch f\u00fchlte es sich komisch an. Ich vertraute mich einer Freundin an, denn obwohl meine Mutter super offen und locker ist, hatte ich etwas Scham. Auf diese Scham versuche ich bei uns zu Hause komplett zu verzichten.
Denn:<\/strong> das Thema Periode ist doch eins, was M\u00fctter und T\u00f6chter ganz offen bereden sollten. <\/p>\n\n\n\n

Die erste Periode \u2013 Die ersten Anzeichen<\/h2>\n\n\n\n

In der Pubert\u00e4t f\u00e4ngt der K\u00f6rper an bestimmte Hormone zu produzieren, um einen Eisprung m\u00f6glich zu machen. Parallel baut sich eine Schleimhaut in der Geb\u00e4rmutter auf, die ein befruchtetes Ei aufnehmen w\u00fcrde. Wenn das Ei nicht befruchtet ist, wird die Schleimhaut abgel\u00f6st und die Periode beginnt. Andere Begriffe daf\u00fcr sind Menstruation, Monatsblutung oder Regelblutung. H\u00e4ufig tritt die erste Regelblutung zwischen 11 und 14 Jahren auf. Einige M\u00e4dchen sind aber schon mit 9 Jahren in der Pubert\u00e4t und bei einigen reifen die ersten Eizellen erst mit 16 Jahren. Obwohl der Zeitraum sehr individuell ist, gibt es einige Anzeichen, die verraten, dass es bald soweit sein k\u00f6nnen. Der Wei\u00dffluss ist ein wei\u00dfer Ausfluss, der im Slip sichtbar ist und zeigt, dass die Pubert\u00e4t nun langsam beginnt. Allerdings kann zwischen dem ersten Wei\u00dffluss und dem Einsetzen der ersten Periode viel Zeit verstreichen. Auch die Br\u00fcste und die Schambehaarung ver\u00e4ndern sich. All das kann ein Indiz daf\u00fcr sein, dass die erste Periode jederzeit auftreten k\u00f6nnte. <\/p>\n\n\n\n

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Offen dr\u00fcber sprechen – Die Menstruation<\/h2>\n\n\n\n

Wir sprechen zu Hause schon sehr lange \u00fcber diesen Zeitraum und die Ver\u00e4nderung, die ein K\u00f6rper durchmacht. F\u00fcr meine Tochter ist das Thema rund um die Periode sehr aufregend und wir sprechen offen \u00fcber all ihre Fragen und \u00c4ngste. 
Obwohl der Trend in den USA auf viele unterschiedliche Meinungen st\u00f6\u00dft, schwappt er immer h\u00e4ufiger nach Deutschland \u00fcber. Wovon ich rede? Von Menstruationspartys. Beim ersten Mal habe ich bestimmt so verdutzt geschaut, wie Sie gerade. Nach meiner Recherche habe ich aber eine ganz andere Meinung.<\/p>\n\n\n\n

Menstruationsparty – aus dem ersten Mal etwas Besonderes machen<\/h2>\n\n\n\n

Ich finde die Idee dieses besondere Ereignis etwas hervorzuheben unglaublich sch\u00f6n. Denn es ist ein Zeichen daf\u00fcr, dass eine neue und verantwortungsvollere Zeit anbricht. Eine Party nur mit M\u00e4dchen, denen es ja am Ende \u00e4hnlich geht, kann dazu f\u00fchren, dass Scham und Vorurteile erst gar nicht entstehen. Wer keine gro\u00dfe Party schmei\u00dfen m\u00f6chte, kann ja auch etwas alleine mit seiner Tochter unternehmen. Ein besonderes Essen im Restaurant oder ein Mama-Tochter-Nachmittag k\u00f6nnten auch eine sch\u00f6ne Idee sein. Auch ein sch\u00f6nes Geschenk, was an diesen ereignisreichen Zeitraum erinnert, finde ich sehr sch\u00f6n. Bei uns wird es eine besondere Schachtel sein, in der meine Tochter ihre Binden<\/a> aufbewahren kann. Da ich bei meiner Periode immer Bauchschmerzen habe, wird meine Tochter zus\u00e4tzlich noch ein eigenes K\u00f6rnerkissen<\/a> in ihren Lieblingsfarben bekommen. Auch eine Sammlung von verschiedenen Tees<\/a>, die gegen Bauchkr\u00e4mpfe helfen, kann eine aufmerksame Kleinigkeit sein.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

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Die unsch\u00f6nen Themen rund um die Periode<\/h2>\n\n\n\n

Nat\u00fcrlich kann die Periode auch mit vielen negativen Gef\u00fchlen, Gedanken und Problemen verbunden werden. Schmerzen<\/a> und Unwohlsein sind sehr weit verbreitet. Eine meiner Freundinnen hat daher f\u00fcr Ihre Tochter eine Art erste Hilfe-Set vorbereitet. Darin befinden sich Schmerztabletten<\/a>, denn mit starken Schmerzen muss niemand leben, W\u00e4rmepflaster<\/a>, die speziell f\u00fcr die Menstruation geeignet sind und einige Binden <\/a>und Tampons<\/a>. Das Set ist in einer wundersch\u00f6nen kleinen Tasche<\/a> versteckt, so dass niemand auf die Idee kommen w\u00fcrde, dass hier Menstruations-Bedarf<\/a> aufbewahrt wird.<\/p>\n\n\n

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Platz 1<\/h2>\n <\/div>\n
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Thomapyrin Intensiv<\/h2>\n
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\n \n \n \n \"Thomapyrin\n <\/picture>\n <\/figure>\n <\/div>
Zum Preisvergleich<\/div><\/div><\/a>\n <\/div>
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Platz 2<\/h2>\n <\/div>\n
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BUSCOPAN PLUS<\/h2>\n
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\n \n \n \n \"BUSCOPAN\n <\/picture>\n <\/figure>\n <\/div>
Zum Preisvergleich<\/div><\/div><\/a>\n <\/div>
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Platz 3<\/h2>\n <\/div>\n
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FLORADIX mit Eisen<\/h2>\n
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\n \n \n \n \"FLORADIX\n <\/picture>\n <\/figure>\n <\/div>
Zum Preisvergleich<\/div><\/div><\/a>\n <\/div>
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Platz 4<\/h2>\n <\/div>\n
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Agnus castus AL<\/h2>\n
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\n \n \n \n \"Agnus\n <\/picture>\n <\/figure>\n <\/div>
Zum Preisvergleich<\/div><\/div><\/a>\n <\/div>
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Platz 5<\/h2>\n <\/div>\n
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BUSCOPAN<\/h2>\n
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\n \n \n \n \"BUSCOPAN\"\n\n <\/picture>\n <\/figure>\n <\/div>
Zum Preisvergleich<\/div><\/div><\/a>\n <\/div><\/div><\/div>\n\n\n

Auch f\u00fcr den Fall, dass die ersten Anzeichen schon vorhanden sind und Sie als Mutter so ein Gef\u00fchl haben, kann das Set mitgetragen werden. Denn nicht immer startet die erste Periode zu Hause. Ich habe meine damals im Ferienlager bekommen und war froh \u00fcber meine Mutter, die zur Sicherheit Binden in meinem Koffer verstaut hat.
Was aber viel wichtiger ist:<\/strong> Sprechen Sie offen mit Ihrer Tochter dar\u00fcber. Falls diese Situation auftritt, sollten sich M\u00e4dchen immer eine Vertrauensperson suchen. Das kann eine Freundin sein, die dabei ist oder sogar die Mutter der Freundin oder oder oder. Niemand sollte bei diesem Ereignis allein gelassen werden. <\/p>\n\n\n\n

Vielleicht haben Sie noch weitere Ideen, um die erste Periode zu etwas Besonderem zu machen und Scham und Unwohlsein in den Hintergrund zu dr\u00e4ngen. Ich w\u00fcrde mich sehr freuen, wenn Sie mir Ihre Tipps zum Thema verraten. <\/h2>\n\n\n\n

Ihre Marie Franke<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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