{"id":15800,"date":"2021-09-16T12:52:26","date_gmt":"2021-09-16T10:52:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/?p=15800"},"modified":"2021-09-16T15:08:16","modified_gmt":"2021-09-16T13:08:16","slug":"intimpflege-in-den-wechseljahren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/leben\/liebe-sexualitaet-familie\/intimpflege-in-den-wechseljahren\/","title":{"rendered":"Intimpflege in den Wechseljahren"},"content":{"rendered":"\n
\nDie Zeit der Wechseljahre ist f\u00fcr viele Frauen mehr als eine Zeit der Ver\u00e4nderung. Viel zu selten wird offen \u00fcber die Probleme und den Wandel des K\u00f6rpers gesprochen. Denn die hormonelle Ver\u00e4nderungen haben nicht nur einen Einfluss auf Psyche, Menstruation und Gewicht, sie wirken sich auch auf die Scheidenflora aus. Die Intimpflege in den Wechseljahren ist daher ein sehr wichtiges Thema f\u00fcr Frauen.\n

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Die Zeit der Wechseljahre<\/a> ist f\u00fcr viele Frauen mehr als eine Zeit der Ver\u00e4nderung. Viel zu selten wird offen \u00fcber die Probleme und den Wandel des K\u00f6rpers gesprochen. Denn die hormonelle Ver\u00e4nderungen<\/a> haben nicht nur einen Einfluss auf Psyche, Menstruation und Gewicht, sie wirken sich auch auf die Scheidenflora <\/a>aus. Dies kann unangenehme Folgen haben. Die Intimpflege<\/a> in den Wechseljahren ist daher ein sehr wichtiges Thema f\u00fcr Frauen.<\/p>\n\n\n\n

Die weibliche Vagina in den Wechseljahren<\/h2>\n\n\n\n

Bei j\u00fcngeren Frauen, die sich noch nicht in den Wechseljahren befinden, ist die Vagina immer mit einer d\u00fcnnen und klaren Fl\u00fcssigkeit befeuchtet. Diese sch\u00fctzt vor kleinen Verletzungen, die zum Beispiel beim Geschlechtsverkehr entstehen k\u00f6nnten. Dar\u00fcber hinaus hilft dieser Film, dank der vielen Milchs\u00e4urebakterien<\/a> vor Scheideninfektionen <\/a>und Vaginalpilzen<\/a>. Bei der sexuellen Erregung schwellen die Klitoris und die Schamlippen an, zus\u00e4tzlich wird die Scheide feuchter. In den Wechseljahren kann es dazu kommen, dass die Feuchtigkeit nachl\u00e4sst und die Scheide trocken<\/a> bleibt. Diese Trockenheit kann zu Schmerzen beim Sex<\/a> f\u00fchren und sollte daher durch eine lokale Therapie unterst\u00fctzt werden. Um die Scheidentrockenheit zu umgehen, empfehle ich Ihnen ein\u00a0Gleitgel<\/a> zu benutzen. Damit ist die Wahrscheinlichkeit, dass Schmerzen auftreten sehr gering.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"Intimpflege<\/figure>\n\n\n\n

Hormonelle Ver\u00e4nderungen in den Wechseljahren<\/h2>\n\n\n\n

In der Zeit der Wechseljahre nimmt der \u00d6strogenspiegel<\/a> ab und das Gewebe im Intimbereich ver\u00e4ndert sich. Die empfindliche Haut braucht gerade jetzt viel Pflege und eine besondere Beachtung. Um Infektionen und vaginale Trockenheit zu vermeiden, ist die richtige Pflege im Intimbereich entscheidend. Zus\u00e4tzlich hat die Abnahme des \u00d6strogenspiegels einen Einfluss auf die Schamlippen und den Venush\u00fcgel. Die Haut wird empfindlicher und die Schleimhaut innen in der Scheide wird d\u00fcnner und trockener.\u00a0Die\u00a0zunehmende Trockenheit\u00a0bei Frauen in den Wechseljahren<\/a> kann daher leider zu Juckreiz, Brennen, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr<\/a> und Infektionen f\u00fchren.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"Intimpflege<\/figure>\n\n\n\n

Der weibliche Genitalbereich – Intimpflege in den Wechseljahren<\/h2>\n\n\n\n

Jede weibliche Vagina reinigt sich durch ein spezielles Sekret, das Bakterien und Pilze hinaus bef\u00f6rdert, fast von alleine. Das innere Ihrer Vagina m\u00fcssen Sie daher nicht reinigen, vor allem nicht mit speziellen Scheidenduschen. Das Sekret flie\u00dft von alleine ab. Den \u00e4u\u00dferen Teil der Schamlippen sollten Sie allerdings t\u00e4glich Reinigen. Denn hier sammelt sich das Sekret. Auch sammeln sich hier Fette, die die \u00e4u\u00dfere Haut geschmeidig halten. Um eine Vermehrung der sch\u00e4dlichen Bakterien zu umgehen, sollten Sie das Sekret und die Fette an den \u00e4u\u00dferen Schamlippen t\u00e4glich reinigen<\/a>. Daf\u00fcr reicht es v\u00f6llig aus, mit warmen Wasser und einem Einmalwaschlappen<\/a> vorsichtig den \u00e4u\u00dferen Bereich Ihrer Vagina abzuwischen. Falls Sie zu einem\u00a0Pflegeprodukt f\u00fcr Intimhygiene<\/a>\u00a0greifen m\u00f6chten, achten Sie bitte auf den richtigen pH-Wert und die Zugabe von\u00a0Milchs\u00e4urebakterien<\/a>. Diese Bakterien helfen zus\u00e4tzlich nicht gewollte Bakterien zu vernichten.\u00a0

Bei besonders trockener Haut in Intimbereich kann Kokos\u00f6l<\/a> schnelle Hilfe leisten. Kokos\u00f6l pflegt, h\u00e4lt die Haut geschmeidig und wirkt zus\u00e4tzlich leicht pilzabwehrend.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Die richtige Unterw\u00e4sche<\/h2>\n\n\n\n

Ein weiterer wichtiger Punkt ist die richtige Auswahl der Unterw\u00e4sche. Ich pers\u00f6nlich schw\u00f6re auf 100 % Baumwolle<\/a>, denn diese kann am einfachsten hei\u00df gewaschen werden, um Bakterien und Pilze abzut\u00f6ten. Allerdings m\u00fcssen Sie auch hier auf das t\u00e4gliche Wechsel achten, ansonsten k\u00f6nnen sich auch hier Bakterien vermehren. Synthetische W\u00e4sche beg\u00fcnstigt das Schwitzen im Intimbereich und bietet optimalen N\u00e4hrboden f\u00fcr Keime. <\/p>\n\n\n\n

Ich freue mich sehr weitere Tipps von Ihnen zu lesen!<\/h2>\n\n\n\n

Ihre Marie Franke<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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