{"id":16344,"date":"2022-02-10T11:49:23","date_gmt":"2022-02-10T10:49:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/?p=16344"},"modified":"2024-07-12T13:52:59","modified_gmt":"2024-07-12T11:52:59","slug":"inkontinenz-bei-frauen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/leben\/liebe-sexualitaet-familie\/inkontinenz-bei-frauen\/","title":{"rendered":"Inkontinenz bei Frauen"},"content":{"rendered":"
\nDer unfreiwillige Verlust von Urin betrifft in vielen F\u00e4llen leider Frauen. Zwar ist die Inkontinenz bei Frauen ein sehr unangenehmes und mit Scham gef\u00fchltes Thema, wir von Medizinfuchs erkl\u00e4ren Ihnen aber, wie Sie damit im Alltag gut leben k\u00f6nnen und welche Therapiem\u00f6glichkeiten es gibt.<\/div>\n\n\n\n

Machen wir uns nichts vor, es gibt definitiv gesellschaftlich sch\u00f6nere Themen als eine Inkontinenz bei Frauen. Gerade frischgebackene M\u00fctter f\u00fchlen Scham und Unwohlsein, wenn der Beckenboden nach der Geburt noch nicht so will, wie vorher. Oder h\u00fcpfen Sie problemlos auf dem Trampolin mit Ihren Kindern? Ich nicht. Denn mein Beckenboden ist eine gro\u00dfe Baustelle. Jetzt wo ich gerade dar\u00fcber schreibe, merke ich, dass ich vielleicht mal wieder Beckenboden\u00fcbungen machen sollte\u2026
Die Inkontinenz bei Frauen, manchmal auch Blasenschw\u00e4che genannt, tritt vor allem nach Geburten und Schwangerschaften auf. Klassischerweise leiden aber gerade Frauen in den Wechseljahren unter Problemen mit der Harnblase. <\/p>\n\n\n\n

Mein Tipp:<\/strong> Um im Alltag besten Schutz zu haben, empfehle ich Ihnen immer eine Binde <\/a>dabei zu haben! So bleibt der unabsichtliche Abgang von Urin unbemerkt.<\/p>\n\n\n\n

Stressinkontinenz \u2013 Wenn die Blase dem Druck nicht standh\u00e4lt<\/h2>\n\n\n\n


Etwa 35-40 % aller betroffenen Frauen leiden unter einer Stressinkontinenz. Hier kann die Harnblase dem erh\u00f6hten Druck nicht standhalten. In der Regel sind typische Situation die oben genannte H\u00fcpfaktion auf dem Trampolin, Husten oder Niesen. Als Ursachen k\u00f6nnen eine schwache Beckenbodenmuskulatur<\/a>, Absenkungen von Organen im Beckenbereich, \u00dcbergewicht<\/a> und Rauchen<\/a> genannt werden. Auch eine Sch\u00e4digung des Bandhalteapparates, zust\u00e4ndig f\u00fcr den korrekten Verschluss der Harnr\u00f6hre, kann Ursache sein.\u00a0Insbesondere Frauen nach einer Geburt <\/a>sind von einer Stressinkontinenz betroffen.

Um den Schweregrad festzustellen wird die Stressinkontinenz in drei Schweregrade eingeteilt:<\/p>\n\n\n\n

Schweregrad 1<\/span>Schweregrad 2\n<\/span>Schweregrad 3<\/span><\/div>
Urinabgang bei k\u00f6rperlicher Belastung (H\u00fcpfen, Springen, Niesen, Husten)\n<\/div>\n
Urinabgang bei leichter Belastung (Treppensteigen, Gehen, Aufstehen, Hinsetzen)\n<\/div>\n
ohne wesentliche Belastung<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n
\"Harndrang<\/figure>\n\n\n\n

Dranginkontinenz \u2013 OAB wet<\/h2>\n\n\n\n

Unter der over active bladder wet (OAB wet) versteht man den h\u00e4ufigen und nicht unterdr\u00fcckbaren Harndrang, der fast immer mit Urinverlust in Verbindung auftritt. Die zweith\u00e4ufigste Form der Inkontinenz bei Frauen tritt bei etwa 20-40 % der Betroffenen auf. Als Ursachen sind wieder Geburten und Schwangerschaften<\/a> zu nennen, denn gerade in diesen speziellen Zeiten leistet der Beckenboden enormes. Leider leiden unter einer Dranginkontinenz viele \u00e4ltere Frauen, denn hier l\u00e4sst die Beckenbodenmuskulatur aufgrund des Alters nach. Zus\u00e4tzlich k\u00f6nnen Harnwegsinfekte und Blasensteine, genauso wie der in den Wechseljahren<\/a> auftretende \u00d6strogenmangel<\/a> als Faktoren genannt werden. <\/p>\n\n\n\n

Diagnostik von Inkontinenz<\/h2>\n\n\n\n

Wollen Sie meine ehrliche Antwort? Ich w\u00fcrde mich unglaublich sch\u00e4men offen \u00fcber meine Problematik zu sprechen. Im ersten Schritt besorgen sich betroffene Frauen zun\u00e4chst spezielle Binden, um den Urinabgang im Alltag unbemerkt zu lassen. Die H\u00fcrde, sich einem Frauenarzt<\/a> oder dem Hausarzt anzuvertrauen sind gro\u00df. Doch damit sind Sie nicht allein! Trauen Sie sich! Denn nur so k\u00f6nnen die Ursachen schnell gefunden werden und im besten Fall kann man Ihnen helfen! <\/p>\n\n\n\n

Mein Tipp:<\/strong> F\u00fchren Sie eine Art Tagebuch, um\u00a0Ihre Symptome bestm\u00f6glich beschreiben zu k\u00f6nnen. Wann tritt der Harnverlust auf? Wie stark ist es tags\u00fcber? Welche Situationen sind kritisch?\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Im ersten Schritt wird Ihr Gyn\u00e4kologe eine Untersuchung durchf\u00fchren, um eine Absenkung der Geb\u00e4rmutter auszuschlie\u00dfen. M\u00f6glich sind auch Stresstests, bei denen Sie Husten oder Pressen m\u00fcssen. Abschlie\u00dfend wird die Beckenbodenmuskulatur abgetastet, um hier Ursachen auszumachen. Falls Ihre Gyn\u00e4kologin weitere Untersuchungen f\u00fcr notwendig erachtet, k\u00f6nnen bei einem Urologen Spiegelungen und Sonographien der Harnblase erfolgen. Auch die Bestimmung des Restharnes, Restharn ist die Menge, die nach dem Urinieren in der Blase bleibt, kann Aufschluss \u00fcber die Ursachen geben.<\/p>\n\n\n\n

\"Nasse<\/figure>\n\n\n\n

Therapiema\u00dfnahmen bei der Inkontinenz bei Frauen <\/h2>\n\n\n\n

Falls Sie, vor einem \u00e4rztlich Termin, bereits Therapiema\u00dfnahmen einleiten m\u00f6chten, empfehlen wir Ihnen eine guten und regelm\u00e4\u00dfigen Beckenbodenaufbau! Hierf\u00fcr finden Sie online eine Reihe von \u00dcbungen, die Sie sogar ganz einfach am Schreibtisch durchf\u00fchren k\u00f6nnen. Das A und O sind R\u00fcckbildungsma\u00dfnahmen<\/a> nach einer Geburt. Zus\u00e4tzlich kann die Einnahme von K\u00fcrbiskernhaltigen Kapseln dazu beitragen, die Blase zu st\u00e4rken. Freiverk\u00e4uflich erhalten Sie granufink<\/a> und curbifluxx.\u00a0
Um Harnwegsinfekten vorzubeugen und das Bindegewebe zu st\u00e4rken, helfen Substrate aus Schachtelhalm<\/a> und Kiesels\u00e4ure. Diese k\u00f6nnen als Tee oder Kapsel eingenommen werden.
Ein alter und h\u00e4ufig helfender Tipp ist das Trinken von Birkenbl\u00e4ttern<\/a>, die einer Inkontinenz vorbeugen.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Zus\u00e4tzlich sollten betroffene Frauen immer darauf achten diskrete Hygieneeinlagen<\/a> dabei zu haben, um sich vor der eigenen Scham zu sch\u00fctzen. Denn so bleibt der Harnverlust unbemerkt und Scham ist gar nicht notwendig.<\/p>\n\n\n\n

Haben Sie Tipps f\u00fcr betroffene Frauen? \u00dcber Ihre individuellen Tipps freuen wir uns sehr!<\/h2>\n\n\n\n

Ihre Marie Franke<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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