{"id":2130,"date":"2016-11-24T11:06:00","date_gmt":"2016-11-24T10:06:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/?p=2130"},"modified":"2025-12-10T20:09:39","modified_gmt":"2025-12-10T19:09:39","slug":"gefaehrlicher-trend-immer-mehr-eltern-geben-ihren-kindern-schlafmittel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/leben\/ernaehrung-erholung-fitness\/gefaehrlicher-trend-immer-mehr-eltern-geben-ihren-kindern-schlafmittel\/","title":{"rendered":"Gef\u00e4hrlicher Trend: Eltern geben ihren Kindern Schlafmittel"},"content":{"rendered":"
In der Presse wird das Thema im Moment hei\u00df diskutiert – verzweifelte Eltern geben ihren Kindern bereits im S\u00e4uglingsalter Beruhigungs- und Schlafmittel. Wir zeigen auf, warum dies \u00e4u\u00dferst sch\u00e4dlich f\u00fcr die Entwicklung der Kinder ist und welche konkreten Alternativen es gibt. Lesen Sie unsere Tipps weiter unten im Artikel.<\/div>\n

Ist der Griff zum Schlafmittel f\u00fcr Kinder wirklich notwendig? Dieser Frage wollen wir in diesem Artikel auf den Grund gehen, denn Schlafmangel ist sowohl f\u00fcr die Kinder als auch f\u00fcr die Eltern auf Dauer ein sehr belastender Zustand. Wie schlimm schlaflose N\u00e4chte sind, k\u00f6nnen vor allem junge Eltern gut nachvollziehen. Sie verlieren rund 6 Monate Schlaf w\u00e4hrend der ersten zwei Lebensjahre ihres Kindes.<\/p>\n

Dauerhaft fehlender Schlaf st\u00f6rt die Kinderentwicklung<\/h2>\n

Jeder kennt es: reihen sich mehrere schlaflose N\u00e4chte aneinander, sind wir kaum noch in der Lage unseren Alltag zu bew\u00e4ltigen. Wichtige Regenerationsprozesse sind durch den fehlenden Schlaf gest\u00f6rt<\/a>. Darunter leidet unser gesamter Organismus, unsere Psyche und letztendlich unsere Stimmung.<\/p>\n

Sogar Kleinkinder haben bereits Schlafst\u00f6rungen. Rund 15 \u00a0bis 25 % sind hier betroffen, die Studien geben aktuell noch kein einheitliches Bild \u00fcber die tats\u00e4chliche Anzahl. Die Auswirkungen der fehlenden Regenerationsprozesse sind in der Entwicklungsphase des Kindes besonders massiv. Das Erlebte des Tages kann nicht richtig verarbeitet werden und die Kinder lernen schlechter. Dies kann die Entwicklung st\u00f6ren und dem Gehirn schaden. Ganz konkret wird das Wachstum der Kinder durch mangelnden Tiefschlaf nachhaltig beeintr\u00e4chtigt, denn die n\u00e4chtliche Aussch\u00fcttung von Wachstumshormonen findet nur noch vermindert statt.<\/p>\n

\"Foto:

Foto: Pexels<\/a> \/\/ cc by 1.0<\/a><\/p><\/div>\n

Auch Schulkinder und Jugendliche haben h\u00e4ufig Ein- und Durchschlafst\u00f6rungen, Alptr\u00e4ume oder Schlafwandeln sogar. Schlafprobleme werden unter anderem durch den erh\u00f6hten Druck in der Schule ausgel\u00f6st. Hinzu kommt weniger Freizeit und die fehlende Unbeschwertheit im Leben der jungen Menschen. Sie m\u00fcssen fr\u00fch und mehr lernen, Verantwortung f\u00fcr sich zu \u00fcbernehmen und die erh\u00f6hten Erwartungen aus dem sozialen Umfeld und der Eltern erf\u00fcllen.<\/p>\n

Letzter Ausweg: Schlafmittel<\/h2>\n

Um die Schlaflosigkeit der Kinder und damit auch die eigene zu beenden, greifen Eltern vermehrt zu Schlafmitteln. Laut der \u201eFrankfurter Allgemeine Sonntagszeitung\u201c wurden im Jahr 2015 ca. 18.700 Beruhigungs- und Schlafmittel f\u00fcr Kinder bis drei Jahren verschrieben. H\u00e4ufig kommen dabei die Wirkstoffe Doxylamin<\/a> (wie in dem Pr\u00e4parat Sedaplus<\/a>) oder Dimenhydrinat<\/a> (wie in dem Pr\u00e4parat Vomex A Kinder-Suppositorien<\/a>) zum Einsatz. Diese Beruhigungsmittel k\u00f6nnen auch in Erk\u00e4ltungspr\u00e4paraten oder Mitteln gegen \u00dcbelkeit enthalten sein.<\/p>\n

Durch die Einnahme solcher Mittel wird das Kind regelrecht \u201eausgeschaltet\u201c und schl\u00e4ft sofort ein. Dies wirkt auf viele Eltern f\u00e4lschlicherweise hilfreich. Tats\u00e4chlich ist dieser Schlaf aber nicht erholsam genug. Die n\u00f6tigen Verarbeitungsprozesse finden nicht statt oder werden nur unzureichend durchlaufen. Auch die f\u00fcr das Wachstum wichtigen Hormone werden nicht mehr ausreichend ausgesch\u00fcttet. Viele \u00c4rzte sehen die Mittel kritisch und warnen vor den Nebenwirkungen. Kinder haben ein empfindliches Nervensystem, daher sollte man auf die Einnahme von Schlafmitteln unbedingt verzichten.<\/p>\n

Alternative Verhaltensweisen f\u00fcr Babys, Kleinkinder und Jugendliche<\/h2>\n
\"Babys

Foto: Pexels \/\/ cc by 1.0<\/a><\/p><\/div>\n

Es gibt wirksame Ma\u00dfnahmen ohne Nebenwirkungen im Vergleich zu der Einnahme von beruhigenden Medikamenten<\/a>. Probieren Sie die Umsetzung der folgenden Tipps in den n\u00e4chsten 4 bis 6 Wochen aus. Sie haben gute Chancen, dass ihre Kinder sich deutlich wohler f\u00fchlen, weniger gestresst sind und besser schlafen.<\/p>\n

Schlaf-Tipps f\u00fcr Babys<\/h2>\n
\n
\r\n
Abl\u00e4ufe und Rituale<\/i><\/i><\/div>\r\n
\nSchaffen Sie abends immer gleiche Abl\u00e4ufe zu einer festen Uhrzeit. Das kann beispielsweise so aussehen: stillen, wickeln<\/a>, kuscheln, singen und schlie\u00dflich das Baby noch wach (!) in R\u00fcckenlage ins Bett legen.
\n<\/div>\r\n <\/div>\n
\r\n
Musik<\/i><\/i><\/div>\r\n
\nSchalten Sie beispielsweise Entspannungsmusik oder eine Spieluhr zum Einschlafen ein.
\n<\/div>\r\n <\/div>\n
\r\n
Unn\u00f6tiges Hochheben vermeiden<\/i><\/i><\/div>\r\n
\n

Nehmen Sie ihr Baby, wenn es schreit, nicht direkt aus dem Bett, sondern versuchen Sie es zuerst mit leiser Stimme zu beruhigen. Lassen Sie das Licht ausgeschaltet und wickeln Sie m\u00f6glichst nicht mitten in der Nacht.
\n<\/div>\r\n <\/div>\n

\r\n
Temperatur<\/i><\/i><\/div>\r\n
\nHalten Sie das Schlafzimmer k\u00fchl. Eine Temperatur von 18\u00b0C ist optimal, da Babys ihre K\u00f6rpertemperatur noch nicht selbst regeln k\u00f6nnen.
\n<\/div>\r\n <\/div>\n
\r\n
Auf Kissen verzichten<\/i><\/i><\/div>\r\n
\nAus Sicherheitsgr\u00fcnden sollte auf ein Kissen verzichtet werden. Hier besteht die Gefahr der Erstickung bzw. mangelnder Sauerstoffzufuhr.
\n<\/div>\r\n <\/div>\n<\/div>\n

Schlaf-Tipps f\u00fcr Kleinkinder<\/h2>\n
\"Bewegung

Foto: Pexels \/\/ cc by 1.0<\/a><\/p><\/div>\n