{"id":2977,"date":"2017-02-16T11:00:19","date_gmt":"2017-02-16T10:00:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/?p=2977"},"modified":"2018-09-16T16:27:27","modified_gmt":"2018-09-16T14:27:27","slug":"tipps-fuer-die-richtige-matratze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/leben\/ernaehrung-erholung-fitness\/tipps-fuer-die-richtige-matratze\/","title":{"rendered":"Tipps f\u00fcr den Kauf der richtigen Matratze"},"content":{"rendered":"
Der Matratzenmarkt wird aktuell geh\u00f6rig aufgemischt. Einheitsmatratzen mit sch\u00f6n klingenden Namen versprechen, dass wir uns keine Gedanken mehr \u00fcber das richtige Modell machen m\u00fcssen. Ist das wirklich so? In diesem Artikel bekommen Sie Tipps f\u00fcr den Kauf der richtigen Matratze – f\u00fcr Ihren optimalen Schlaf. <\/div>\n

Gibt es die eine Matratze oder das eine Bett, das f\u00fcr alle Menschen gleicherma\u00dfen geeignet ist? Die Antwort auf diese Frage lautet eindeutig nein. Denn wir Menschen sind so verschieden, dass eine einzige Matratze gar nicht f\u00fcr jeden passend sein kann. Besser ist daher eine individuell abgestimmte Matratze, bei der es einige Kriterien zu ber\u00fccksichtigen gibt.<\/p>\n

Folgende Kriterien sind beim Kauf einer Matratze relevant<\/h2>\n

Die Schlafposition<\/a> (also ob Bauch-, Seiten- oder R\u00fcckenlage) ist eines der Kriterien, die beim Kauf beachtet werden sollte. Au\u00dferdem sollten die k\u00f6rperlichen Unterschiede ber\u00fccksichtigt werden. Schlie\u00dflich unterscheiden wir uns in Schulter-, Taillen- und Beckenbreite, sowie beim K\u00f6rpergewicht zum Teil sehr stark. Diese pers\u00f6nlichen Ma\u00dfe bestimmen zu einem gro\u00dfen Teil die individuellen Anforderungen an die Schlafst\u00e4tte. Sie sind z.B. bei einem gro\u00dfen schweren Mann komplett anders als bei einer kleinen leichten Frau. Es gibt ja auch nicht den einen Schuh, der jedem Menschen gleicherma\u00dfen gut passt.<\/p>\n

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Foto: Visual hunt \/\/ cc by 1.0<\/a><\/p><\/div>\n

Klar ist aber auch: F\u00fcr den Laien ist kaum erkennbar, ob eine Matratze f\u00fcr ihn geeignet ist. Tats\u00e4chlich k\u00f6nnen vor allem j\u00fcngere Menschen auf qualitativ ordentlichen Matratzen problemlos schlafen. Erst im Laufe der Jahre werden die Folgen einer falschen Schlafst\u00e4tte sp\u00fcrbar.\u00a0 Je \u00e4lter man wird, desto sensibler wird man bez\u00fcglich seines Bettes. Normale k\u00f6rperliche Verschlei\u00dferscheinungen treten auf. Dazu geh\u00f6ren beispielsweise eine steigende Temperatur- und Druckempfindlichkeit sowie vor allem zunehmende R\u00fcckenbeschwerden. Diese f\u00fchren dazu, dass sich die Anspr\u00fcche an Matratze und Unterfederung mit der Zeit zum Teil massiv \u00e4ndern. Besonders deutlich wird dies vor allem nach Bandscheiben-Operationen sowie bei Gleitwirbeln und Arthrose.<\/p>\n

Eine ausf\u00fchrliche Beratung ist wichtig<\/h2>\n