{"id":4325,"date":"2017-08-17T09:54:43","date_gmt":"2017-08-17T07:54:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/?p=4325"},"modified":"2018-09-16T16:19:41","modified_gmt":"2018-09-16T14:19:41","slug":"paare-werden-eltern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/leben\/liebe-sexualitaet-familie\/paare-werden-eltern\/","title":{"rendered":"Eins plus eins macht Familie. Paare werden Eltern."},"content":{"rendered":"
Paare werden Eltern. Innerhalb k\u00fcrzester Zeit ver\u00e4ndert sich ihr Leben komplett und alles verschiebt sich. Diese neue Lebenssituation verlangt einiges von ihnen ab und stellt sie vor neuen Herausforderungen. Was Sie beachten sollten und wie Sie trotzdem noch ein Paar bleiben, erfahren Sie heute von mir.<\/span><\/div>\n

Die Zeit rund um Schwangerschaft<\/a> und Geburt ver\u00e4ndert das ganze Leben. Aus M\u00e4nnern werden V\u00e4ter<\/a> und aus Frauen werden M\u00fctter. Innerhalb k\u00fcrzester Zeit verschieben sich die Priorit\u00e4ten und der Alltag wird komplett auf den Kopf gestellt. Dabei sollten Sie jedoch nicht vergessen, dass Sie trotzdem noch ein Paar sind und Ihr Leben weitergeht; die Richtung hat sich nur ein wenig verschoben.<\/p>\n

Bis zur Geburt<\/a> des Kindes definieren sich die Menschen \u00fcber ihren Job, die Karriere und spannende Reisen. Sobald ein Kind geboren ist, sind Abschl\u00fcsse und Gehaltsschecks nebens\u00e4chlich. Kinder verlangen nach Liebe, Geborgenheit, Hingabe und Geduld.<\/p>\n

\"Baby<\/p>\n

Die ersten Wochen sind anstrengend, das Baby<\/a> muss auf der Welt ankommen und sich mit vielen neuen Eindr\u00fccken auseinandersetzen. Mama und Papa m\u00fcssen mit ihren neuen Aufgaben zurecht kommen und ihren Platz neu finden. Paare werden Eltern, ein neuer spannender Job wartet auf Sie.<\/p>\n

Schlaflose N\u00e4chte<\/a>, volle Windeln und ein schreiendes Kind vermitteln den Eindruck, dass dieser neue Job alles von einem abverlangt. In den ersten Monaten entspricht das wohl auch der Tatsache. Darum m\u00f6chte ich Ihnen einige Tipps geben. Tipps<\/a>, damit Sie nicht vergessen, dass Sie vorher ein Paar waren.<\/p>\n

Paare werden Eltern – Ein anstrengender Weg<\/h2>\n

Wenn aus Paaren Eltern werden, m\u00fcssen aus Eltern wieder Paare werden. Die ersten Monate sind stressig<\/a> und Sie werden oft an Ihre Grenzen kommen. Denken Sie jedoch immer daran: Sie haben dieses Kind gemeinsam bekommen und es symbolisiert die Liebe zwischen Ihnen und Ihrem Partner.<\/p>\n

Fangen Sie schon fr\u00fch an, Ihren Partner an Ihren Gedanken und Gef\u00fchlen teilhaben zu lassen. Eine funktionierende Kommunikation ist der Schl\u00fcssel zum Gl\u00fcck. Sie hatten einen anstrengenden Tag, das Baby<\/a> hat viel geschrien und wenig geschlafen? Ihr Partner kommt von der Arbeit und Sie haben das Bed\u00fcrfnis nach Ruhe<\/a>? Dann sagen Sie das deutlich und nehmen sich bewusste Auszeiten.<\/p>\n

\"Baby<\/p>\n

Ich bin gerne eine Runde in den Supermarkt gegangen und zwar alleine. Ich habe dann Musik durch die Kopfh\u00f6rer schallen lassen und mich versucht, zu entspannen<\/a>. Meine Tochter konnte ich mit gutem Gewissen 30 bis 45 Minuten alleine bei ihrem Papa lassen, ohne ein schlechtes Gef\u00fchl haben zu m\u00fcssen. Vertrauen Sie auf Ihren Partner und schaffen Sie kleine Auszeiten. Ob der Gang in den Supermarkt, ein ausgiebiges Bad <\/a>oder ein Spaziergang um den Block.<\/p>\n

Zeit zu zweit nutzen<\/h2>\n

Nutzen Sie jede M\u00f6glichkeit f\u00fcr Zweisamkeit. Sie denken gerade, \u201eIch schlafe schlecht<\/a>, bin hundem\u00fcde und habe Wichtigeres zu tun!\u201c ? Ich kann Sie so gut verstehen, Ihre Partnerschaft braucht aber auch Aufmerksamkeit. Damit kann man nicht fr\u00fch genug anfangen.<\/p>\n

\"Liebespaar<\/p>\n

Gehen Sie doch gemeinsam spazieren und f\u00fchren neue Rituale ein. Ein Fr\u00fchst\u00fcck<\/a> im Bett am Wochenende geht auch mit einem kleinen Baby. Verw\u00f6hnen Sie Ihren Partner oder lassen Sie sich selber verw\u00f6hnen. Fragen Sie Ihre Mutter oder Schwiegermutter, ob sie mal einen Nachmittag aufpassen kann. Eine Milchpumpe <\/a>schenkt Ihnen wertvolle Zeit zu zweit.<\/p>\n

Schnappen Sie sich Ihren Partner und unternehmen gemeinsam etwas. Gehen Sie ausw\u00e4rts essen oder einfach nur f\u00fcr einen Kaffee<\/a> in das Caf\u00e9 um die Ecke. Kleine gemeinsame Unternehmungen sind unglaublich wichtig f\u00fcr Ihre Partnerschaft, nutzen Sie daher jede kleine M\u00f6glichkeit. Ein kurzer gemeinsamer Abend<\/a> alleine – nur Sie zwei – wird mit Sicherheit dazu beitragen, dass die Schmetterlinge in Ihrem Bauch wieder fliegen. So tanken Sie Kraft\u00a0<\/a>f\u00fcr den anstrengenden Tag als Mutter.<\/p>\n

\"Liebespaar<\/p>\n

Einen Tipp habe ich noch: lassen Sie das Chaos sein und \u00fcberraschen Sie Ihren Mann mit einem sch\u00f6nen Essen<\/a>. Kuscheln Sie sich auf die Couch, machen einen Film an und genie\u00dfen Ihre kleine Familie. Das Spielzeug, die ungewaschene W\u00e4sche, die nicht zusammengelegte W\u00e4sche und das Geschirr in der K\u00fcche k\u00f6nnen bis morgen oder \u00fcbermorgen warten – darauf kommt es im Leben nicht an.<\/p>\n

Genie\u00dfen Sie die ersten Monate in Ihrer neuen Rolle. Ich wei\u00df, Sie werden mich f\u00fcr verr\u00fcckt halten. Aber die Babymonate gehen so schnell vorbei und in Sekundenschnelle ist Ihr Kind gro\u00df. Dann sehnen Sie sich nach schlaflosen N\u00e4chten, Babygebrabbel und zahnlosen Babylachern. Achten Sie auf sich und genie\u00dfen die Ver\u00e4nderungen, Paare werden Eltern und das aus Liebe!<\/p>\n

Wie war das bei Ihnen?<\/h2>\n

Ihre Marie Franke<\/p>\n

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