{"id":5372,"date":"2017-07-13T09:00:52","date_gmt":"2017-07-13T07:00:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/?p=5372"},"modified":"2019-08-09T18:48:29","modified_gmt":"2019-08-09T16:48:29","slug":"frigide-sexuelle-unlust-bei-frauen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/leben\/liebe-sexualitaet-familie\/frigide-sexuelle-unlust-bei-frauen\/","title":{"rendered":"Frigide: Sexuelle Unlust bei Frauen"},"content":{"rendered":"
Schnell sind die Worte „Du bist ja frigide …“ gesagt. Dabei ist vielen M\u00e4nnern nicht bewusst, dass sich hinter Frigidit\u00e4t eine ernst zu nehmende Krankheit verbirgt. Hier erfahren Sie, was Frigidit\u00e4t bei Frauen bedeutet und welche Mittel es gibt, ihr erfolgreich entgegenzuwirken.<\/span><\/div>\n

Sexuelle St\u00f6rungen der Frau, die zu Lustlosigkeit f\u00fchren, k\u00f6nnen zahlreiche Ursachen haben. Werden sie nicht behandelt, kann sich die Gef\u00fchlslage in manchen F\u00e4llen noch verschlimmern. Pflanzliche Medikamente, aphrodisierend wirkende Lebensmittel sowie moderater Sport im Einklang mit gesunder und ausgewogener Ern\u00e4hrung<\/a> k\u00f6nnen helfen, die sexuelle Lust wieder anzukurbeln.<\/p>\n

Was bedeutet frigide?<\/h2>\n

Frigide ist ein Begriff, der urspr\u00fcnglich aus dem Franz\u00f6sischen stammt und kalt oder gef\u00fchlskalt bedeutet. Die Frigidit\u00e4t bezeichnet krankhafte St\u00f6rungen der Sexualit\u00e4t <\/a>der Frau. Diese St\u00f6rung kann sich zum Beispiel in einer Blockade des sexuellen Verlangens oder in der Unf\u00e4higkeit, einen Orgasmus zu bekommen, widerspiegeln. H\u00e4ufig treten bei Frigidit\u00e4t auch Schmerzen beim Geschlechtsverkehr auf.<\/p>\n

Wechseljahre, die Einnahme der Pille oder Depression k\u00f6nnen Ursachen f\u00fcr die sexuelle Unlust bei Frauen sein<\/h2>\n

Auch wenn es merkw\u00fcrdig klingt, der Mangel an m\u00e4nnlichen Hormonen kann eine Ursache f\u00fcr den weiblichen Libidoverlust sein. Zu einem solchen Mangel kann es zum Beispiel durch die Einnahme der Antibabypille kommen. Ihre Inhaltsstoffe f\u00fchren zu einer erh\u00f6hten Bildung von Sexualhormon bindendes Globulin (SHBG), das Testosteron vermehrt an sich bindet. Die Lust wird jedoch nur durch freies Testosteron angeregt.<\/p>\n

Ebenso kann es durch die Wechseljahre <\/a>zu einem hormonellen Ungleichgewicht kommen. Auch die Entfernung der Eierst\u00f6cke oder andere Operationen am weiblichen Genitalapparat oder Durchblutungsst\u00f6rungen k\u00f6nnen sich in einer Abnahme der sexuellen Lust bemerkbar machen.<\/p>\n

\"Depression<\/p>\n

Der Mangel an Oxytocin kann ebenso sexuelle Unlust erzeugen. Diese Substanz ist ein Hormon, das Z\u00e4rtlichkeit, Gef\u00fchle und Zuneigung ausl\u00f6st, stimulierend auf die Libido wirkt und den Orgasmus ausl\u00f6st. Es ist das Hormon der Zuneigung, Bindung und Liebe sowie der sexuellen Energie.<\/p>\n

Weiterhin k\u00f6nnen Depressionen, Erkrankungen des Unterleibs, Schmerzen beim Verkehr, Herzkrankheiten, Nierenerkrankungen, Diabetes <\/a>und neurologische Erkrankungen zu Lustlosigkeit f\u00fchren. Ebenso sind Medikamente wie beispielsweise Beruhigungsmittel<\/a>, Blutdrucksenker oder Neuroleptika h\u00e4ufig Ursachen f\u00fcr St\u00f6rungen der weiblichen Sexualit\u00e4t. Nicht zuletzt sind es besonders die pers\u00f6nlich belastenden Situationen wie Probleme in der Partnerschaft oder im Beruf, die lusthemmende Auswirkungen haben k\u00f6nnen. Schlie\u00dflich spielt die Psyche beim Sex eine ebenso gro\u00dfe Rolle wie k\u00f6rperliche Gegebenheiten.<\/p>\n

Sich selbst etwas Gutes tun und Stress vermeiden – Ma\u00dfnahmen gegen sexuelle Unlust<\/h2>\n

\"FrauManchmal hilft es Frauen, wenn sie sich selbst etwas Gutes tun und damit auch ihr Selbstwertgef\u00fchl wieder steigern, w\u00e4hrend sie sich wegen ihrer sexuellen Unlust nicht selbst unter Druck setzen. Vor allem kann die Selbstliebe eine gravierende Triebfeder f\u00fcr die sexuelle Lust und eine funktionierende Beziehung sein. Sch\u00f6ne Unterw\u00e4sche, in der sich die Frau wohl und selbst sexy f\u00fchlt, ein aufregendes neues Parfum, ein entspannendes Bad<\/a> oder ein verw\u00f6hnender Wellnesstag mit Massagen<\/a>, Kosmetik- und Wasseranwendungen kann manchmal Wunder wirken.<\/p>\n

Pflanzliche Potenzmittel wie Deseo und Neradin k\u00f6nnen helfen, die Lust auf Sex zu steigern<\/h2>\n

Um die Lust wieder zu steigern, k\u00f6nnen Potenzmittel wie Neradin-Tabletten<\/a> oder Deseo-Tropfen<\/a> angewendet werden. Beide basieren auf dem nat\u00fcrlichen Wirkstoff von Damiana (Turnera diffusa), eine Pflanzenart aus der Gattung der Safranmalven. Schon die alten Maya nutzten die Pflanze als luststeigerndes Mittel.<\/p>\nRezeptfreie Mittel gegen sexuelle Unlust auf medizinfuchs.de vergleichen<\/a>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Austern, Chili oder Erdbeeren k\u00f6nnen die Lust steigern<\/h2>\n\n\n\n\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t
Chili<\/strong><\/td>Wie jeder wei\u00df, schmecken Chilis scharf - mal mehr und mal weniger. Der sanfte Schmerzreiz bei ihrem Verzehr l\u00f6st eine Aussch\u00fcttung des Gl\u00fcckshormons Endorphin aus. Gleichzeitig steigert die Wirkung von dem im Chili befindlichen Capsaicin das k\u00f6rperliche Wohlbefinden und die Lust. <\/td>\n<\/tr>\n
Austern<\/strong><\/td>Diese Muschelart besitzt einen hohen Anteil an Zink <\/a>und Eiwei\u00df. Der hohe Zinkgehalt gilt als potenzf\u00f6rdernd und der Geschmack der Auster bet\u00f6rt die Sinne.<\/td>\n<\/tr>\n
Erdbeere<\/strong><\/td>Die s\u00fc\u00dfe, rote Frucht enth\u00e4lt Vitamin C<\/a>, das die Steuerung der Sexualhormone und gleichzeitig das Abwehrsystem kr\u00e4ftigt. Der Vitaminspender macht Lust auf Sex und wird gern w\u00e4hrend des Vorspiels vernascht.<\/td>\n<\/tr>\n
Ingwer<\/strong><\/td>Die knollenartige Wurzel ist f\u00fcr ihre angenehm stimulierende und durchblutungsf\u00f6rdernde Wirkung bekannt. Ingwer heizt dem K\u00f6rper geh\u00f6rig ein, vor allem, wenn er frisch zubereitet wird.<\/td>\n<\/tr>\n
Vanille<\/strong><\/td>Die Substanz, die aus den fermentierten Schoten dieser Orchideenart gewonnen wird, gilt als das begehrteste Gew\u00fcrz der Welt. Die verf\u00fchrerische S\u00fc\u00dfe der Vanille <\/a>l\u00e4sst Stress vergessen und l\u00f6st Gl\u00fccksgef\u00fchle im K\u00f6rper aus, die eine sinnliche Verf\u00fchrung zulassen.
\n<\/td>\n<\/tr>\n
Feigen<\/strong><\/td>Diese Frucht stammt aus dem Orient und ist ein bekanntes Aphrodisiakum. Ihr Aussehen allein regt die sexuelle Fantasie an. Ihr hoher Gehalt an Zink und Phosphor wirkt hervorragend gegen sexuelle Lustlosigkeit. <\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n

Mit Sport und gesundem Essen l\u00e4sst sich die sexuelle Unlust bek\u00e4mpfen<\/h2>\n

Gegen sexuelle Unlust bei Frauen k\u00f6nnen zum Beispiel Entspannungssportarten wie Yoga<\/a>, Tai Chi oder Pilates helfen. Ebenso unterst\u00fctzend wirken schwei\u00dftreibende Work-outs, da sie Endorphine freisetzen und den K\u00f6rper Sauerstoff zuf\u00fchren, der die Lust wieder ankurbeln kann. In Verbindung mit einer bewussten und basisch ausgewogenen Ern\u00e4hrung und dem Verzicht auf Fast Food, Wei\u00dfmehlprodukten und Zucker kann Sport dazu betragen, dass Frauen wieder mehr Lust auf Sex versp\u00fcren und nicht mehr oder nur sehr selten frigide sind.<\/p>\n

\"Sport<\/p>\n

Welche Mittel gegen sexuelle Unlust kennen Sie? Vielleicht haben Sie in paar gute Tipps f\u00fcr unsere Leser?<\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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