{"id":6872,"date":"2017-10-26T09:12:43","date_gmt":"2017-10-26T07:12:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/?p=6872"},"modified":"2020-07-15T13:35:21","modified_gmt":"2020-07-15T11:35:21","slug":"beikoststart-grundrezept-wichtige-tipps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/leben\/liebe-sexualitaet-familie\/beikoststart-grundrezept-wichtige-tipps\/","title":{"rendered":"Der Beikoststart: Ein Grundrezept und wichtige Tipps"},"content":{"rendered":"
Etwa ab dem f\u00fcnften Monat wird sich Ihr Kind f\u00fcr Ihr Essen interessieren. Fixiert Ihr Baby neuerdings Ihre Gabel und die Nahrungsaufnahme seiner Mitmenschen? Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, um die erste Milch-Mahlzeit durch einen Brei zu ersetzen. Was Sie beachten sollten und wie einfach selbstgekochte Babynahrung ist, lesen Sie heute bei uns.<\/div>\n

Der Beikoststart ist ein weiterer wichtiger Schritt in der Entwicklung Ihres Kindes. Egal, ob Sie bis jetzt gestillt <\/a>haben oder Ihr Kind Flaschennahrung erhalten hat, probieren Sie es einfach! Ab jetzt ist Ihr Baby <\/a>motorisch dazu in der Lage, die Nahrung im Mund zu halten. Die Zunge wird w\u00e4hrend der Milchnahrung nach vorne gedr\u00fcckt, beim Brei hingegen muss sie den Brei nach hinten schieben.<\/p>\n

<\/h2>\n

Was m\u00fcssen Wir als Eltern beachten?<\/h2>\n

\"Beikoststart:<\/p>\n

Viele Eltern haben Angst, Fehler zu machen. Ich war vor der ersten Breif\u00fctterung <\/a>unglaublich aufgeregt und hatte Angst, etwas falsch zu machen. Meine Tochter fand den L\u00f6ffel unglaublich spannend und die erste Mahlzeit hat wirklich gut funktioniert. Wichtig ist auch hier wieder: Strahlen Sie Ruhe\u00a0aus. Je aufgeregter Sie sind, desto eher wird es nicht funktionieren. Was Sie auf jeden Fall besorgen sollten sind L\u00e4tzchen<\/a>. Und zwar einige. Am besten sind abwaschbare L\u00e4tzchen. Wenn es eine Anschaffung gibt, die wirklich Sinn macht, dann sind das abwaschbare\u00a0Ganzk\u00f6rperl\u00e4tzchen. Denn Brei hei\u00dft immer: Dreckiges Baby<\/a>. Von Vorteil w\u00e4re auch, dass Ihr Baby schon sitzen kann. Das erleichtert die ganze Sache ein wenig.<\/p>\n

Wie f\u00e4ngt man mit dem Beikoststart an?<\/h2>\n

Ich habe meine Tochter immer in ihrer Babywippe oder dem Aufsatz des Babystuhls gef\u00fcttert. Nat\u00fcrlich\u00a0im Ganzk\u00f6rper L\u00e4tzchen gekleidet und mit vielen Waschlappen <\/a>in der N\u00e4he. Den Brei sollten Sie ein wenig abk\u00fchlen lassen und an Ihrer Lippe testen. Wenn er angenehm lauwarm ist, dann ist er perfekt. Setzen Sie sich vor Ihr Baby und f\u00fchren den L\u00f6ffel <\/a>ganz langsam an die Unterlippe Ihres Kindes. Reflexartig wird Ihr Baby den Mund \u00f6ffnen und den neuen Geschmack testen. Machen Sie das mit dem Mund \u00f6ffnen ruhig vor, auch wenn man sich als Eltern <\/a>manchmal ein wenig komisch vorkommt. Ihr Baby wird Sie imitieren und sich ganz genau anschauen, wie das mit dem Essen so geht.<\/p>\n

\"Beikoststart:<\/p>\n

Grundrezept f\u00fcr Babybrei<\/h2>\n

Egal ob Sie Gl\u00e4schen f\u00fcttern wollen oder selber kochen, f\u00fcr jede Familie gibt es den richtigen Weg.\u00a0Meine Tochter hat monatelang Theater gemacht, denn selbstgekochtes Essen hat sie erst ab dem ersten Geburtstag gegessen. Ich habe mir viel M\u00fche gemacht, das Gem\u00fcse immer frisch auf dem Markt geholt und jeden Tag gekocht. Gegessen hat sie immer nur die Gl\u00e4schen<\/a>.<\/p>\n

Das Grundrezept f\u00fcr einen Babybrei ist ganz einfach:\u00a0<\/strong>Das jeweilige Gem\u00fcse wird ganz knapp mit Wasser bedeckt und gekocht. Wenn Sie gerne d\u00fcnsten, dann ist das auch eine gute Idee. Nach dem Kochen wird das Gem\u00fcse p\u00fcriert <\/a>und mit einem Schuss \u00d6l verfeinert.<\/p>\n

\"Beikoststart:<\/p>\n

Mit welchem Lebensmittel kann man starten?<\/h2>\n

Am Anfang sollten Sie mit M\u00f6hre beginnen. M\u00f6hren sind s\u00fc\u00dflich und erinnern daher sehr an die Milchnahrung<\/a>. Zus\u00e4tzlich sind M\u00f6hren nicht stopfend. In der zweiten Woche k\u00f6nnen Sie dem M\u00f6hrenbrei eine gute Kartoffel untermischen. Nach etwa zwei Wochen k\u00f6nnen Sie anfangen, Fleisch hinzuzuf\u00fcgen. Hier empfehlen sich Rind und Huhn. Wichtig ist, dass Sie immer ganz langsam neue Sorten einf\u00fchren. Welche Gem\u00fcsesorten sich noch eignen? Pastinake, Brokkoli und Fenchel.<\/p>\n

Was Sie noch beachten sollten.<\/h2>\n

Ihr Baby braucht keine zus\u00e4tzlichen Gew\u00fcrze, daher sollten Sie auf zus\u00e4tzliches Salzen verzichten. Ebenfalls abraten w\u00fcrde ich Ihnen von Kohlsorten, Zucker und Linsen. Nach und nach k\u00f6nnen Sie dann auch Getreide-Brei<\/a> f\u00fcr den Nachmittag einf\u00fchren. Fangen Sie ganz in Ruhe an und tasten Sie sich einfach langsam vor. Eine Alternative bietet das Baby-Led-Weaning<\/a>. Hier darf das Baby vom Tisch mitessen und wird breifrei ern\u00e4hrt.<\/p>\n

Ich w\u00fcnsche Ihnen viel Spa\u00df mit den ersten Breierfahrungen. Wie haben Sie den Beikoststart erlebt?<\/h2>\n

Ihre Marie Franke<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Etwa ab dem f\u00fcnften Monat wird sich Ihr Kind f\u00fcr Ihr Essen interessieren. Fixiert Ihr Baby neuerdings Ihre Gabel und die Nahrungsaufnahme seiner Mitmenschen? Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, um die erste Milch-Mahlzeit durch einen Brei zu ersetzen. Was Sie beachten sollten und wie einfach selbstgekochte Babynahrung ist, lesen Sie heute bei uns. […]<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":6858,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[250],"tags":[348,131,860,612,79,655,295,118,419,347,255],"class_list":["post-6872","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-liebe-sexualitaet-familie","tag-babys","tag-bewusste-ernaehrung","tag-brei","tag-eltern","tag-ernaehrung","tag-erziehung","tag-familie","tag-fruehstueck","tag-kinder","tag-kleinkinder","tag-schwangerschaft"],"yoast_head":"\nDer Beikoststart. 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