{"id":7290,"date":"2017-11-10T08:34:35","date_gmt":"2017-11-10T07:34:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/?p=7290"},"modified":"2023-09-01T16:47:04","modified_gmt":"2023-09-01T14:47:04","slug":"immunsystem-bei-kindern-staerken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/leben\/liebe-sexualitaet-familie\/immunsystem-bei-kindern-staerken\/","title":{"rendered":"Immunsystem bei Kindern st\u00e4rken – Hilfreiche Tipps und Tricks"},"content":{"rendered":"
Das Immunsystem bei Kindern st\u00e4rken, sollte gerade in den k\u00e4lteren und dunkleren Jahreszeiten ein wichtiger Gedanke sein. Bei uns bekommen Sie wertvolle Tipps und Informationen \u00fcber die Schutzpolizei des K\u00f6rpers. Denn nur mit einem gest\u00e4rkten Immunsystem k\u00f6nnen Kinder die Viren und Bakterien aus ihrer Umgebung abwehren.<\/div>\n

Das Immunsystem wird auch die k\u00f6rpereigene Polizei genannt. Es arbeitet wie ein Schutzschild und k\u00e4mpft jeden Tag gegen Viren und Bakterien, die den K\u00f6rper schw\u00e4chen m\u00f6chten. Sobald Babys ihren Nestschutz verlieren, k\u00f6nnen die ersten Erk\u00e4ltungen <\/a>auftreten. Der Nestschutz wird durch die Antik\u00f6rper der Mutter zum Ende der Schwangerschaft geschaffen. Etwa ab dem dritten Lebensmonat nimmt er ab und ist mit neun Monaten nahezu weg. Ab jetzt geh\u00f6ren Schnupfen <\/a>und Husten zum Alltag. Gerade im ersten Kita-Jahr sind sechs bis acht Infekte pro Jahr normal. Im ersten Kitajahr waren wir gef\u00fchlt alle paar Wochen zu Hause und haben uns mit Fieber und Schnupfen auseinander gesetzt. Was da hilft? Ein gute Frage, am Besten hilft ein starkes Immunsystem\u00a0 und viele Hausmittelchen. Das\u00a0Immunsystem bei Kindern st\u00e4rken<\/a> ist ab jetzt eine wichtige Aufgabe.<\/p>\n

\"Immunsystem<\/p>\n

Immunsystem bei Kindern st\u00e4rken<\/h2>\n

Um ein starkes Immunsystem zu bekommen, sind Krankheit sogar wichtig. Denn nur so lernt der K\u00f6rper seine Gegner kennen und kann Antik\u00f6rper erschaffen. Daher ist gerade f\u00fcr kleinere Kinder eine \u00fcbertriebene Hygiene <\/a>nicht von Vorteil. Kinder m\u00fcssen mit Bakterien und Viren in Kontakt kommen, damit der K\u00f6rper dagegen immun werden kann. Eine Impfung <\/a>gegen alle Viren ist leider nicht m\u00f6glich, da sich viele Viren immer und immer wieder ver\u00e4ndern.<\/p>\n

Haben Sie die Kita-Zeit \u00fcberstanden, so birgt die Schulzeit neue Bakterien und Viren. Durch die gr\u00f6\u00dfere Anzahl an Kindern, Lehrern und Betreuern ist auch die Anzahl der m\u00f6glichen Infekte vergr\u00f6\u00dfert. Durch Tr\u00f6pfcheninfektionen werden die Viren weitergegeben. Daher sollten Menschen auf das H\u00e4ndewaschen <\/a>nach dem Toilettengang und Naseputzen achten. So ist die Weitergabe von Viren \u00fcber die Finger ein wenig ged\u00e4mmt.<\/p>\n

Vier Tipps f\u00fcr ein starkes Immunsystem\"Immunsystem<\/h2>\n
    \n
  1. Ich kann mich noch an meine Mutter erinnern: \u201eKind, du musst genug trinken und dich immer warm genug anziehen.\u201c Diese Tipps kann ich nur an Sie weitergeben. Trinken <\/a>Sie genug und achten dabei auf wenig Zucker und Kaffee.<\/li>\n
  2. Die warme Kleidung sollten Sie bei jedem Wetter f\u00fcr ein paar Minute an die frische Luft bringen. Gerade f\u00fcr Kinder ist das unglaublich wichtig. Kleine Kinder sollten kuschelig in ihren Kinderwagen sitzen und das sch\u00f6ne Herbst und Winter Wetter genie\u00dfen.<\/li>\n
  3. Haben Sie einen stressigen Job? Gerade wir M\u00fctter <\/a>neigen dazu, uns wenige Pausen zu g\u00f6nnen. Ein gestresster K\u00f6rper ist anf\u00e4lliger f\u00fcr Krankheiten und Viren, daher sollten regelm\u00e4\u00dfige Pausen eingelegt werden. Sobald Sie merken, dass Sie ersch\u00f6pft <\/a>sind, nehmen Sie sich eine Auszeit.<\/li>\n
  4. Die richtige Ern\u00e4hrung ist gerade im Winter unerl\u00e4sslich. Ausgewogen und gesund ist da die Devise. Warum nicht mal eine Gem\u00fcsesuppe <\/a>oder einen Eintopf mit vielen wertvollen Vitaminen kochen? Das schmeckt sogar den Kindern. Meine Tochter liebt Kartoffel-M\u00f6hren und K\u00fcrbiseint\u00f6pfe sehr. Durch die S\u00fc\u00dfe von M\u00f6hren und K\u00fcrbis findet sie das Gem\u00fcse gar nicht mehr doof. Probieren Sie es doch einfach aus!<\/li>\n<\/ol>\n

    Die wichtigsten Hausmittel f\u00fcr das Immunsystem<\/h2>\n

    \"ImmunsystemUm das Immunsystem bei Kindern zu st\u00e4rken, k\u00f6nnen Sie in den dunkleren Jahreszeiten Multi Sanostol<\/a>\u00a0als Erg\u00e4nzung geben. Ist der Schnupfen jedoch schon da, helfen warme Suppe, viel Tee<\/a> und bei Fieber Wadenwickel. F\u00fcr Erwachsene kann ich Ihnen Ingwer ans Herz legen, als Tee hilft er die Viren zu besiegen. F\u00fcr kleiner Kinder hilft oft ein Nasensauger<\/a>. Denn so kann das Sekret abgesaugt werden und der Druck der Nasennebenh\u00f6hlen verringert sich ein wenig. Hustet Ihr Kind? Dann erh\u00f6hen Sie am besten die Luftfeuchtigkeit in der Wohnung. Durch die Heizungsluft werden unsere Atemwege angegriffen. Ein feuchtes Tuch auf der Heizung kann schon Milderung schaffen. Wenn Sie dann noch eine aufgeschnittene Zwiebel in das Kinderzimmer stellen, wird sich der Husten hoffentlich zur\u00fcckziehen.<\/p>\n

    Achten Sie einfach auf eine gute Balance in Ihrem Alltag. Gen\u00fcgend Fl\u00fcssigkeit, ein sch\u00f6ner Spaziergang und eine gute Ern\u00e4hrung<\/a> sollten fast ausreichen, um das Immunsystem zu st\u00e4rken. Und sollte dennoch ein Schnupfen auftreten, w\u00fcnsche ich Ihnen viel Ruhe und Gelassenheit.<\/p>\n

    Haben Sie noch Tipps f\u00fcr das Immunsystem?Was hilft Ihrem Kind?<\/h2>\n

    Ihre Marie Franke<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Das Immunsystem bei Kindern st\u00e4rken, sollte gerade in den k\u00e4lteren und dunkleren Jahreszeiten ein wichtiger Gedanke sein. Bei uns bekommen Sie wertvolle Tipps und Informationen \u00fcber die Schutzpolizei des K\u00f6rpers. Denn nur mit einem gest\u00e4rkten Immunsystem k\u00f6nnen Kinder die Viren und Bakterien aus ihrer Umgebung abwehren. Das Immunsystem wird auch die k\u00f6rpereigene Polizei genannt. 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