{"id":7805,"date":"2017-12-12T14:32:28","date_gmt":"2017-12-12T13:32:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/?p=7805"},"modified":"2023-11-15T10:34:30","modified_gmt":"2023-11-15T09:34:30","slug":"stress-weihnachtszeit-tipps-und-tricks","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/gesundheit\/nerven-psyche\/stress-weihnachtszeit-tipps-und-tricks\/","title":{"rendered":"Stress in der Weihnachtszeit – Tipps und Tricks"},"content":{"rendered":"\n
Eigentlich sollte die Adventszeit eine gem\u00fctliche, fr\u00f6hliche und besinnliche Zeit sein. Doch in der Vorweihnachtszeit ist die Jagd auf Geschenke \u00fcberall in vollem Gange. Das klingt alles anders als besinnlich. In unserem Monatstrend zeigen wir Ihnen, wie Sie entspannt und ausgeglichen die Adventszeit meistern k\u00f6nnen und sich nicht vom Stress \u00fcbermannen lassen.<\/div>
F\u00fcr viele Menschen bedeutet Weihnachten Hektik und Stress<\/a>. Es m\u00fcssen Pl\u00e4tzchen, Stollen und Lebkuchen gebacken werden, das Haus ben\u00f6tigt eine weihnachtliche Dekoration, Freunde und Verwandte warten auf Weihnachtsgr\u00fc\u00dfe, ein Weihnachtsbaum wird ben\u00f6tigt und vieles mehr. Doch Hektik <\/a>muss nicht sein. Wer sich von den ganzen zwanghaften Erwartungen befreit, kann das Fest auch wirklich genie\u00dfen.<\/p>\n\n\n\n

Rechtzeitige Planung beim Geschenkekauf<\/h2>\n\n\n\n

Die Suche nach den passenden Weihnachtsgeschenken kann ganz sch\u00f6n schwei\u00dftreibend sein. Aber wer innerhalb des Jahres schon mit Geschenken vorsorgt oder einfach nur Ideen sammelt, hat es Ende des Jahres leichter. Und wer dem Einkaufsmarathon in \u00fcberf\u00fcllten Kaufh\u00e4usern vollkommen entgehen will, kann online einkaufen. Das spart Nerven<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Tipps und Tricks bei Stress in der Vorweihnachtszeit<\/h2>\n\n\n
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Weihnachtsgeschenke selbst basteln<\/i><\/i><\/div>\r\n
\nWer Weihnachten ohne Konsumwahn begehen m\u00f6chte, der kann Familie und Freunden mit selbst gemachten Kleinigkeiten eine Freude bereiten. Beliebt sind zum Beispiel selbst gegossene Kerzen, selbst gemachte Kosmetik<\/a>, Marmelade, Brotaufstriche, Handarbeiten und selbst hergestellter Schmuck in vielen Variationen. Die sch\u00f6nsten Geschenke sind immer die, die selbst gemacht sind. Sie machen alle Beteiligten gl\u00fccklich.
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Zwischendurch eine Auszeit nehmen<\/i><\/i><\/div>\r\n
\nEntspannung <\/a>ist wichtig. Deshalb sollte sich jeder in der Vorweihnachtszeit ein Wochenende ganz ohne Hektik g\u00f6nnen und eine R\u00fcckzugsm\u00f6glichkeit suchen, um in aller Ruhe alleine oder mit der Familie zu relaxen<\/a>. So k\u00f6nnen die Energiereserven wieder aufgetankt werden.
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Arbeiten aufteilen<\/i><\/i><\/div>\r\n
\nIn Anbetracht der vielen Arbeiten w\u00e4hrend der Weihnachtsvorbereitung sollte vorher gekl\u00e4rt werden, wer welche Aufgaben \u00fcbernimmt. Vor allem k\u00f6nnen auch die mithelfen. Dabei lernen sie, Verantwortung zu \u00fcbernehmen. Sie k\u00f6nnen zum Beispiel die Tischdekoration gestalten oder den Baum schm\u00fccken.<\/div>\r\n <\/div>\n
\r\n
Gemeinsam kochen oder Weihnachtsbuffet?<\/i><\/i><\/div>\r\n
\nAnstatt vier oder f\u00fcnf Stunden alleine in der K\u00fcche zu stehen, ist es viel angenehmer, mit G\u00e4sten gemeinsam zu kochen. Oder jeder Gast steuert eine Speise <\/a>zum Weihnachtsbuffet bei und niemand muss w\u00e4hrend des Weihnachtsfests den Kochl\u00f6ffel schwingen. Eine weitere M\u00f6glichkeit, dem Kochstress zu entgehen, ist zum Beispiel ausw\u00e4rts zu essen.
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Platz 1<\/h2>\n <\/div>\n
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Aetheria revitalisierendes Gesundheitsbad<\/h2>\n
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\n \n \n \n \"Aetheria\n <\/picture>\n <\/figure>\n <\/div>
Zum Preisvergleich<\/div><\/div><\/a>\n <\/div>
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Platz 2<\/h2>\n <\/div>\n
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Abitima Clinic Dusch- & Bade\u00f6l<\/h2>\n
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\n \n \n \n \"Abitima\n <\/picture>\n <\/figure>\n <\/div>
Zum Preisvergleich<\/div><\/div><\/a>\n <\/div>
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Platz 3<\/h2>\n <\/div>\n
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Kneipp Aroma-Pflegeschaumbad M\u00e4nnersache<\/h2>\n
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\n \n \n \n \"Kneipp\n <\/picture>\n <\/figure>\n <\/div>
Zum Preisvergleich<\/div><\/div><\/a>\n <\/div>
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Platz 4<\/h2>\n <\/div>\n
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Kneipp Aroma-Pflegedusche Gute Laune<\/h2>\n
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\n \n \n \n \"Kneipp\n <\/picture>\n <\/figure>\n <\/div>
Zum Preisvergleich<\/div><\/div><\/a>\n <\/div>
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Platz 5<\/h2>\n <\/div>\n
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Kneipp Aroma-Pflegeschaumbad Erk\u00e4ltungszeit<\/h2>\n
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\n \n \n \n \"Kneipp\n <\/picture>\n <\/figure>\n <\/div>
Zum Preisvergleich<\/div><\/div><\/a>\n <\/div><\/div><\/div>\n\n\n

Es gibt viele M\u00f6glichkeiten, die Weihnachtszeit so angenehm und entspannt wie m\u00f6glich zu gestalten, um sie richtig genie\u00dfen zu k\u00f6nnen. Denn am wichtigsten ist doch die Zeit zusammen mit der Familie <\/a>und Freunden. Deshalb nehmen Sie sich diese Tipps und Tricks f\u00fcr ein Weihnachten ganz ohne Stress wahr, um die Zeit genie\u00dfen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

Welche Erfahrungen haben Sie mit Stress gerade zu Weihnachten? Wir freuen uns \u00fcber Ihren Kommentar!<\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

F\u00fcr viele Menschen bedeutet Weihnachten Hektik und Stress. Es m\u00fcssen Pl\u00e4tzchen, Stollen und Lebkuchen gebacken werden, das Haus ben\u00f6tigt eine weihnachtliche Dekoration, Freunde und Verwandte warten auf Weihnachtsgr\u00fc\u00dfe, ein Weihnachtsbaum wird ben\u00f6tigt und vieles mehr. Doch Hektik muss nicht sein. Wer sich von den ganzen zwanghaften Erwartungen befreit, kann das Fest auch wirklich genie\u00dfen. 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