{"id":942,"date":"2016-07-22T13:21:12","date_gmt":"2016-07-22T11:21:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/?p=942"},"modified":"2019-09-05T11:04:48","modified_gmt":"2019-09-05T09:04:48","slug":"akne-tipps-gegen-mitesser-pickel-und-co","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/leben\/beauty-kosmetik-wellness\/akne-tipps-gegen-mitesser-pickel-und-co\/","title":{"rendered":"Akne: Tipps gegen Mitesser, Pickel und Co."},"content":{"rendered":"<div class=\"mks_pullquote mks_pullquote_left\" style=\"width:300px; font-size: 16px; color: #ffffff; background-color:#e64511;\">Unreine Haut ist nicht nur eine unsch\u00f6ne Begleiterscheinung der Pubert\u00e4t. Auch Erwachsene \u00e4rgern sich \u00fcber h\u00e4ssliche Pickel, Kn\u00f6tchen und Pusteln. Doch mit den richtigen Ma\u00dfnahmen l\u00e4sst sich das Erscheinungsbild der Haut deutlich verbessern und bleibende Sch\u00e4den, wie Akne-Narben verhindern. Was gegen Hautunreinheiten wirklich hilft und wovon Betroffene besser die Finger lassen sollten, erkl\u00e4rt der folgende Beitrag.<\/div>\n<h2>H\u00e4ufigste Ursachen unreiner Haut<\/h2>\n<p>Die meisten Teenager werden w\u00e4hrend ihrer Pubert\u00e4t von <a href=\"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/arzneimittel-weiteres\/haut-haare-naegel\/haut\/akne-k3220.phtml\">Mitessern und Aknepickeln<\/a> geplagt. Schuld sind die hormonellen Ver\u00e4nderungen, denen die Jugendlichen ausgesetzt sind. Auch sp\u00e4ter zeigen sich bei vielen M\u00e4nnern und Frauen Hautunreinheiten, die das \u00e4u\u00dfere Erscheinungsbild negativ beeinflussen. Obwohl bis heute nicht alle Details vollst\u00e4ndig gekl\u00e4rt sind, stehen folgende Faktoren in Verdacht, die Entstehung von unreiner Haut zu beg\u00fcnstigen:<\/p>\n<ul>\n<li>psychische Probleme<\/li>\n<li>permanenter Stress<\/li>\n<li>ungesunde Ern\u00e4hrung (Fett, Zucker, Fastfood)<\/li>\n<li>regelm\u00e4\u00dfiger Alkoholgenuss<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/blog\/gesundheit\/ratgeber\/mit-dem-rauchen-aufhoeren-der-schnelle-weg-zum-nichtraucher\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Rauchen<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/\">Medikamente<\/a><\/li>\n<li>klimatische Ver\u00e4nderungen<\/li>\n<li>falsche Hautpflege mit ungeeigneten Pflegeprodukten<\/li>\n<\/ul>\n<p>Eine entsprechende Ver\u00e4nderung der Lebensgewohnheiten beugt nicht nur vorzeitiger Hautalterung und Hautproblemen vor. Sie kann auch wesentlich zur Verbesserung des Hautbildes beitragen!<\/p>\n<h2>Entstehung von Mitessern, Pickeln und Akne<\/h2>\n<p>Mitesser:<br \/>\nBei den meisten Menschen zeigen sich Hautunreinheiten zuerst im Gesicht, am Hals, auf dem R\u00fccken und Dekollet\u00e9. An diesen Stellen produziert die Haut besonders viel Talg, der normalerweise \u00fcber die Oberhaut an die Hautoberfl\u00e4che austritt. Gleichzeitig ist die Oberhaut an den genannten K\u00f6rperregionen stark verhornt. Im Extremfall entstehen Pfropfen, die dann die Austrittskan\u00e4le zur Oberfl\u00e4che hin verstopfen. Der Talg staut sich unter der Haut. Das typisch schwarze Aussehen erhalten die kleinen Kn\u00f6tchen durch eine Reaktion des hauteigenen Farbstoffs <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Melanine\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Melanin<\/a> mit dem Luftsauerstoff.<\/p>\n<p>Pickel:<br \/>\nEin Pickel ist die Weiterentwicklung eines Mitessers infolge einer Entz\u00fcndung oder Infektion. Es haben sich Bakterien angesiedelt. Die Haut um das Infektionsgebiet herum verf\u00e4rbt sich rot und an der Spitze des Pickels bildet sich ein gelber Eiterherd.<\/p>\n<p>Akne:<br \/>\nHormonell bedingte Akne beruht auf der Empfindlichkeit der Talgdr\u00fcsen gegen\u00fcber dem m\u00e4nnlichen Hormon Testosteron. In der Folge produziert die Haut zu viel Talg, der nicht ordnungsgem\u00e4\u00df nach au\u00dfen abflie\u00dfen kann. F\u00fcr die Entstehung der typischen Aknepickel mit teilweise gro\u00dfen Entz\u00fcndungsherden sind Bakterien verantwortlich.<\/p>\n<h2>Tipps gegen unreine Haut<\/h2>\n<p>Nur wenige M\u00e4nner und Frauen haben einen dauerhaft makellosen Teint. So unterschiedlich die Ausl\u00f6ser von Hautunreinheiten sind, so verschieden sind auch die Strategien zu deren Bek\u00e4mpfung.<\/p>\n<ul>\n<li>F\u00fcr H\u00e4nde, K\u00f6rper und Gesicht jeweils separate Handt\u00fccher verwenden. Tags\u00fcber m\u00f6glichst nicht ins Gesicht fassen. Beide Ma\u00dfnahmen verringern die Keimbelastung und beugen Entz\u00fcndungen vor.<\/li>\n<li>Bei jedem Wetter viel Bewegung an frischer Luft. Das kurbelt den Stoffwechsel inklusive der Hautdurchblutung an. Dabei auf angemessenen Sonnenschutz achten.<\/li>\n<li>H\u00e4nde weg von Pickeln und Mitessern! Der Druck bef\u00f6rdert die vorhandenen Bakterien in tiefere Hautschichten, was zu Entz\u00fcndungen mit anschlie\u00dfender Narbenbildung f\u00fchren kann. Die Entfernung der schwarzen Kn\u00f6tchen oder Eiterpickel ist ausschlie\u00dflich professionellen H\u00e4nden (Kosmetikerin, Hautarzt) vorbehalten.<\/li>\n<li>Eine gute Notfallma\u00dfnahme gegen optisch unsch\u00f6ne Hautunreinheiten stellen <a href=\"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/kosmetik-koerperpflege\/gesicht\/kosmetik\/abdeckstifte-k2507.phtml\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">spezielle Abdeckstifte<\/a> aus der <a href=\"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/\">Apotheke<\/a> oder dem <a href=\"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/kosmetik-koerperpflege-k1351.phtml\">Kosmetikfachhandel<\/a> dar. Sie enthalten entz\u00fcndungshemmende Wirkstoffe und kaschieren optimal.<\/li>\n<li>Gr\u00fcndliche <a href=\"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/kosmetik-koerperpflege\/gesicht\/reinigung-k3280.phtml\">Gesichtsreinigung<\/a> morgens und abends mithilfe pH-neutraler Waschlotionen. Aggressive Reinigungsmittel k\u00f6nnen den S\u00e4ureschutzmantel der Haut angreifen, ihn schlimmstenfalls zerst\u00f6ren und damit die Akne verschlimmern.<\/li>\n<li>Bei unreiner Haut ist die Bestimmung des Hauttyps durch einen Facharzt oder eine Kosmetikerin sinnvoll. Anhand der Ergebnisse kann die Auswahl von Pflegeprodukten und deren Einsatz zielgerichteter erfolgen.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Hausmittel gegen Hautunreinheiten und Akne<\/h2>\n<p>Es gibt mehrere M\u00f6glichkeiten, bereits bestehenden Mitessern und Pickeln auf sanfte und dennoch wirkungsvolle Art zu Leibe zu r\u00fccken.<\/p>\n<ul>\n<li>Dampfbad: Die warme Feuchtigkeit \u00f6ffnet die Poren, sodass der Talg besser abflie\u00dfen kann. Der Dampf hilft, Verstopfungen zu l\u00f6sen, Bakterien abzut\u00f6ten und beugt somit Entz\u00fcndungen vor.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/ernaehrung-vitalitaet\/zink-k232.phtml\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Zinkpr\u00e4parate<\/a>: Die regelm\u00e4\u00dfige Einnahme von medizinisch wirksamem Zink wirkt ebenfalls entz\u00fcndungshemmend und antiseptisch. F\u00fcr bestm\u00f6gliche Ergebnisse empfiehlt es sich, mit dem Arzt oder Apotheker \u00fcber die erforderliche Dosis zu sprechen.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/Heilerde+peeling\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Peeling mit Heilerde<\/a>: Dieses Peeling ist nat\u00fcrlich und hautschonend. Es entfernt abgestorbene Hautsch\u00fcppchen sowie Schmutz. Somit beugt es Verstopfungen der Talgkan\u00e4le und Infektionen vor. Die erforderlichen Zutaten sind in der Apotheke erh\u00e4ltlich. F\u00fcr kosmetische Zwecke verwenden Profis h\u00e4ufig ein Heilerde-Wasser-Gemisch im Verh\u00e4ltnis 7:2, was einfach gro\u00dffl\u00e4chig auf die betroffenen Stellen aufgetragen wird. Nach circa einer halben Stunde gr\u00fcndlich absp\u00fclen.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.medizinfuchs.de\/teebaum%C3%B6l.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Teebaum\u00f6l<\/a>: Dieses \u00d6l gibt es ebenfalls in der Apotheke zu kaufen. Auf die entsprechenden Stellen aufgetragen, wirkt es antiseptisch, stark austrocknend und kl\u00e4rend.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Achtung! Hautunreinheiten sind vielf\u00e4ltig und treten verschieden stark in Erscheinung. W\u00e4hrend sich einfache Probleme, wie fettige Haut, gelegentliche Mitesser und Pusteln mit den genannten Methoden leicht selbst in den Griff bekommen lassen, bed\u00fcrfen schwere Verlaufsformen sowie ausgepr\u00e4gte Akne zwingend \u00e4rztlicher Behandlung.<\/p>\n<h2>Leiden Sie selbst oder eine nahestehende Person unter einem schlechten Hautbild? Wie gehen Sie damit um? Mit welchen Strategien haben Sie bereits gute Erfahrungen gemacht? \u00dcber Ihr Feedback w\u00fcrden wir uns sehr freuen.<\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>H\u00e4ufigste Ursachen unreiner Haut Die meisten Teenager werden w\u00e4hrend ihrer Pubert\u00e4t von Mitessern und Aknepickeln geplagt. Schuld sind die hormonellen Ver\u00e4nderungen, denen die Jugendlichen ausgesetzt sind. Auch sp\u00e4ter zeigen sich bei vielen M\u00e4nnern und Frauen Hautunreinheiten, die das \u00e4u\u00dfere Erscheinungsbild negativ beeinflussen. 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