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Bin vor 5 Jahren durch Zufall auf dieses Produkt gestoßen. Es wirkt wirklich!!!!! Normale Tabletten und Brausetabletten dagegen führen nur zu Durchfall und wirken gar nicht. Bitte selbst testen. Je nach Bedarf 2 bis 6 Tabletten während der Kraftanstrengung und danach noch mal nur im Mund solange wie möglich (5 Minuten) behalten. Dann ausspucken (oder schlucken und weicheren Stuhlgang haben). Seit meiner Kindheit habe ich mich mit Krämpfen und Muskelkater rumgequält. Seitdem ich das Schüßler Nr.7 Magnesium phosphoricum D6 benutze (gibts auch teurer von anderen Herstellern), kenne ich diese Schmerzen nicht mehr.
Bei Waden- und Muskelkrämpfen hat mir das Schüssler-Salz Nr. 7 sehr gut geholfen. Es ist aber erforderlich, 3 x täglich 2 Stück über ein paar Wochen zu nehmen. Ich kann es nur empfehlen!