Produktinformation zu D (+) Galactose
D (+) Galactose von Vita World ist ein hochreiner, natürlicher Einfachzucker (Monosaccharid), der wichtige Funktionen im Energiestoffwechsel und als Baustein der Zellen und Schleimhäute hat. Das in einer wiederbefüllbaren Dose erhältliche D (+) Galactose-Pulver kann wie ein Nahrungsergänzungsmittel angewendet werden. Es stärkt das Immunsystem und fördert die Selbstheilung.
Eigenschaften der D (+) Galactose
In ihrem Aufbau ist D (+) Galactose dem Traubenzucker sehr ähnlich. Doch anders als dieser kann sie vom Körper ohne das Blutzuckerhormon Insulin verarbeitet werden. Galactose kann sich ohne Umweg in die Muskeln einlagern. Dort wandelt sie sich in Glucose sowie Aminosäuren um und spendet neue Energie. In der Nahrungskette kommt Galaktose in Milchprodukten als Teil des Milchzuckers Laktose vor. Laktose wird im Darm durch ein spezielles Enzym in die Bestandteile Galaktose und Glukose aufgespalten.
Anwendungsbeispiele für D (+) Galactose
Wer aus gesundheitlichen Gründen seinen Insulinspiegel beobachten muss, kann Galactose als Zuckeralternative nutzen. Empfohlen werden bis zu 10 Gramm Galaktose täglich. Insulinpflichtige Diabetiker sollten bei regelmäßiger Anwendung von D (+) Galactose die Zufuhr der Insulinmenge anpassen. Sie muss gegebenenfalls verringert werden. Auch für das Gehirn kann Galactose ein wichtiger Nährstoff sein. Es benötigt pro Tag rund 150 Gramm Zucker.
Wirkweise
Zucker spendet dem Körper die beim Sport benötigte Energie. Zur Blutzuckerverwertung wird allerdings Insulin verbraucht, wodurch sich der Insulinspiegel verändert. Starke Schwankungen können im Sport aber einen schnellen Leistungsabfall bedeuten. Anders als herkömmlicher Zucker gelangt D (+) Galactose direkt in die Zellen, ohne dass es zu Schwankungen des Blutzucker- und Insulinspiegels kommt. Studien zufolge bewirken 40 Gramm Galaktose, vor dem Sport eingenommen, beispielsweise bei Läufern und Radfahrern eine nennenswerte Leistungssteigerung.
Darreichung und Einnahme
Die als Pulver angebotene D (+) Galactose eignet sich zum Süßen von Speisen und Getränken. Die Einnahme sollte über den Tag verteilt im Abstand von mindestens einer Stunde erfolgen. Als schneller Energiespender kann sie unmittelbar vor einer akuten Belastungsphase zugeführt werden. Galactose-Pulver ist zum Einrühren in Kaffee, Tee oder Wasser geeignet. Die Dosierung hängt von der Intensität der Körperbelastung ab. Für einen bevorstehenden Wettkampf können 20 bis 40 Gramm sinnvoll sein.
Für Trainierende beträgt die empfohlene Dosierung bis zu 10 Gramm pro Tag. Die Packung enthält einen Messlöffel. Die empfohlene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Bei einer bestehenden Galactose-Verwertungsstörung (Galactosämie) wird vom Verzehr abgeraten. Die Dose sollte nach Anbruch nach jeder Entnahme wieder gut verschlossen werden. Es empfiehlt sich eine kühle und trockene Lagerung. Sie können das Produkt, je nachdem, welchen Monatsvorrat Sie benötigen, in einer 500- oder einer 250-Gramm-Dose kaufen.