Knieretter-Set: Knieretter + Übungs-Schlaufe

Set für Dehnübungen an Beinen und Füßen, bestehend aus dem Knieretter (Keil-System mit Trittschlaufe) und einer separaten Übungs-Schlaufe. Der Knieretter umfasst drei kombinierbare Keile mit festen Neigungswinkeln (9°, 18°) zur stufenweisen Steigerung bis 36°. Die Trittschlaufe stabilisiert den Fuß bei steilen Einstellungen. Die Übungs-Schlaufe unterstützt das Einnehmen und Halten von Dehnpositionen. Zugriff auf Anwendungsvideos ist nach dem Kauf vorgesehen. Eingetragenes Gebrauchsmuster und geschütztes Design.

Eigenschaften

• Set-Bestandteile: 2 kleine Keile (je 9°), 1 großer Keil (18°) mit Trittschlaufe, 1 Übungs-Schlaufe
• Winkel-Kombinationen: 9°, 18°, 27° (18°+9°), 36° (18°+9°+9°)
• Konstruktion: Keile rasten fest ineinander; Keiloberfläche mit leichten Erhöhungen
• Befestigung Trittschlaufe: Steckprinzip am großen Keil
• Abmessungen kleine Keile (je): Länge 29,5 cm; Breite vorn 15,5 cm, hinten 12,5 cm; Höhe vorn 5,2 cm, hinten 0,5 cm
• Abmessungen großer Keil: Länge 29,5 cm; Breite vorn 15,5 cm, hinten 12,5 cm; Höhe vorn 10,2 cm, hinten 1,2 cm
• Materialien: Keile aus EPP-Schaumstoff; Trittschlaufe und Übungs-Schlaufe aus 100 % Baumwolle
• Trittschlaufe: Länge 40 cm; Breite 4 cm; 1 Hauptbereich
• Übungs-Schlaufe: Länge 80 cm; Breite 4 cm; 1 Hauptbereich und 2 Teilbereiche
• Anwendungsvideos: Zugriff nach Kauf per E-Mail

Anwendung

• Dehnübungen insbesondere für die Wadenmuskulatur
• Einsatzbereiche laut Anbieter: bei Arthrose, Knie-, Bein- und Fußschmerzen, Reizungen der Achillessehne und Wadenkrämpfen
• Weitere Dehnmöglichkeiten: gesamte Beinrückseite, Rücken, Nacken sowie Oberschenkelvorderseite

Gebrauchsanweisung

1) Winkel wählen und Keile platzieren

• 9°: ein kleiner Keil
• 18°: großer Keil
• 27°: großer Keil + ein kleiner Keil
• 36°: großer Keil + beide kleinen Keile

2) Trittschlaufe nutzen

• Ende der Trittschlaufe in die Aussparung des großen Keils einsetzen; bei steileren Winkeln ab 18° vorgesehen. Bei Bedarf abnehmbar.

3) Üben

• Ein- oder beidbeinig aufstellen; je nach Bedarf symmetrische oder unterschiedliche Winkel für beide Beine verwenden. Optional stabile Abstützung (z. B. Stuhl) nutzen.

4) Übungs-Schlaufe einsetzen

• Als „Verlängerung der Arme“ zum Erreichen/Halten von Dehnpositionen verwenden. Griff in Haupt- oder Teilbereiche zur Anpassung des Abstands.

5) Reinigung

• Keile (EPP) sowie Schlaufen mit einem feuchten Tuch abwischen.

Warnhinweise

• Bei steilen Winkeln ab 18° die Trittschlaufe in die Aussparung des großen Keils einsetzen, um Abrutschen zu vermeiden. Je steiler der Winkel, desto wichtiger die Nutzung der Trittschlaufe.
• Übungen so durchführen, dass ein intensiver, aber tolerierbarer Dehnreiz spürbar ist und eine ruhige Atmung möglich bleibt.

Herstellerdaten

Liebscher & Bracht Schmerzfrei GmbH
Kaiser-Friedrich-Promenade 111
61348 Bad Homburg
Deutschland

Quelle: Zusammenfassung der Produktbeschreibungen