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Produktinformation zu Magnesium Pur Citrat Kapseln

Magnesium Pur Citrat Kapseln sind eine Nahrungsergänzung des Anbieters Gesund & Fit GmbH. Sie sind in Dosen mit 250 Stück und in Nachfüllbeuteln von 500 Stück oder viermal 500 Stück erhältlich. Das vegane Produkt enthält reines Trimagnesiumdicitrat und reicht bei täglicher Anwendung mindestens 80 Tage. Die Menge des in einer Kapsel enthaltenen Magnesium-Pulvers entspricht einer Dosis von 100 mg elementarem Magnesium.

Indikation und Anwendung

Trimagnesiumdicitrat ist das Magnesiumsalz der Citronensäure. Es hat einen höheren Magnesium-Gehalt als Magnesiumcitrat. Im Vergleich zu anderen Nahrungsergänzungsmitteln, die anorganische Magnesium-Verbindungen wie Magnesium-Oxid oder Magnesium-Carbonat beinhalten, wird das organische Trimagnesiumdicitrat vom menschlichen Körper sehr viel besser resorbiert.

Der Mineralstoff Magnesium ist für viele Körperfunktionen von großer Bedeutung. Der menschliche Organismus kann ihn nur in begrenzter Menge speichern: Von den 20 bis 30 Gramm Magnesium sind etwa 60 Prozent in die Knochen und 30 % in die Muskeln eingelagert. Die zu den Elektrolyten zählende Substanz ist vor allem für Vorgänge wichtig, die mit der Bereitstellung und Aufbereitung von Energie zu tun haben. Bei diesen ist Magnesium entweder als Co-Enzym oder als Bestandteil des jeweiligen Enzyms beteiligt. Mehr als 300 enzymatische Reaktionen könnten ohne den Mineralstoff nicht ablaufen. Er hilft, Fette und Kohlenhydrate aus der täglichen Ernährung aufzuspalten und gewährleistet den Transport wichtiger Stoffe durch die Zellmembran, indem er diese durchlässig macht und gleichzeitig stabilisiert.

Darüber hinaus wird er für den Erhalt der Knochen-Festigkeit und der Nerven- und Muskelfunktion benötigt. Magnesium sorgt für eine optimale Zusammenarbeit zwischen Muskeln und Nerven und lindert nächtliche Wadenkrämpfe sowie Muskelschmerzen im Bereich des Nackens und Rückens. Es entspannt die Muskeln von Herz, Skelett, Blutgefäßen und Organen, beruhigt übererregte Nerven und sorgt für erholsamen Schlaf. Der essenzielle Vitalstoff spielt außerdem bei der Freisetzung von Hormonen eine wichtige Rolle und unterstützt den Herzmuskel bei seiner täglichen Arbeit.

Da der Körper das Mineral täglich benötigt, aber nicht selbst produzieren kann, ist er auf eine Zufuhr durch bestimmte Lebensmittel oder entsprechende Nahrungsergänzungsmittel angewiesen. Einen erhöhten Magnesiumbedarf haben Personen, die

  • starkem Stress ausgesetzt sind
  • große Mengen Calcium zu sich nehmen
  • stark körperlich arbeiten
  • Leistungssport betreiben
  • sich ungesund ernähren
  • häufig einseitige Reduktionsdiäten machen
  • bestimmte Erkrankungen haben (Diabetes, Herzkrankheiten, Depressionen)
  • bestimmte Medikamente einnehmen (Arzneimittel mit Digitalis, Kortison)
  • über 60 Jahre alt sind
  • im Wachstum sind (Kinder, Jugendliche) sowie
  • Frauen in der Schwangerschaft und Stillzeit

Da der lebenswichtige Vitalstoff bei einem gesteigerten Bedarf nicht nur in den Zellen aufgebraucht, sondern auch vermehrt ausgeschieden wird, kann es schneller zu einer Magnesium-Unterversorgung kommen als vorhergesehen.

Kontraindikation und Gegenanzeigen

Patienten mit Nierenerkrankungen sprechen vor der Einnahme der Magnesium Pur Citrat Kapseln am besten mit ihrem behandelnden Arzt.

Dosierung

Nehmen Sie dreimal täglich je eine Kapsel mit ausreichend Wasser ein. Überschreiten Sie die empfohlene Tagesdosis bitte nicht.

Patientenhinweise

Magnesium Pur Citrat Kapseln sind auch zur Anwendung durch Schwangere und Stillende geeignet. Sie sind wegen ihres neutralen bis leicht basischen pH-Werts (7 bis 8) verdauungsschonend und daher gut verträglich.

Produktinformation zu Magnesium pur citrat, 250 ST

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