Taurin

Produktbeschreibung zu Taurin

Taurin ist eine körpereigene Aminosulfonsäure, die für Die Funktion von Gehirn, Nerven und Augen wichtig ist. Der Hersteller Heidelberger Chlorella hat ein Nahrungsergänzungsmittel mit Taurin herausgebracht, das diese Funktionen unterstützen kann.

Wirkstoffe

Eine Kapsel des Präparates versorgt den Körper mit 500 mg Taurin.
Dabei handelt es sich um eine natürliche Verbindung, die im Körper vorkommt. Besonders hohe Konzentrationen befinden sich in:

• Gehirn
• Muskeln
• Augen
• Herz und
• Blut

Der menschliche Organismus produziert selbst bis zu 125 mg Taurin täglich im Gehirn und in der Leber. Es handelt sich dabei um ein Abbauprodukt aus Methionin und Cystein – zwei Aminosäuren. Wichtig für diesen Prozess ist, dass Vitamin B6 in ausreichender Menge vorliegt, denn dieses Vitamin ist wesentlich an dem Abbau beteiligt.
Säuglinge können noch kein Taurin selbst produzieren und nehmen die Aminoethansulfonsäure über die Muttermilch auf.

Vorkommen

Auch über die Ernährung können Sie den täglichen Taurin-Bedarf decken. Taurin kommt jedoch nur in tierischen Lebensmitteln wie beispielsweise in Innereien, Fisch und Meerestieren oder Eiern vor.

Wirkungsweise

Taurin ist wichtig für die Fettverdauung. Es unterstützt den Organismus dabei, Gallensäuren-Konjugationen zu produzieren, die sich an Gallensäuren binden. Auf diese Weise erhält die Gallensäure eine bessere Löslichkeit und kann sich zunächst im Dünndarm mit Fetten aus der Nahrung verbinden. Anschließend wird sie ins Blut aufgenommen.
Darüber hinaus ist auch das zentrale Nervensystem auf Taurin angewiesen, um sich zu entwickeln. Die Signalübertragungen im Gehirn sind ebenfalls erst durch die Anwesenheit von Taurin möglich.
Nicht zuletzt ist Taurin auch wichtig für:

• Augen
• Herz und regelmäßigen Herzschlag (wirkt anti-arrhythmisch)
• Zellschutz (antioxidative Wirkung)

Studien legen nahe, dass der Stoff auch entzündungshemmend wirkt sowie den Blutzucker und das Cholesterin im Blut senkt.

Taurin-Mangel

Ein Taurin-Mangel ist selten, kann aber beispielsweise durch eine rein pflanzliche Ernährung oder durch einen Mangel der Aminosäuren Cystein und Methionin sowie durch Vitamin B6-Mangel entstehen.
Mögliche Folgen des Mangels sind Entzündungen und eine Schwächung des Immunsystems.

Darreichung und Einnahme

Das Nahrungsergänzungsmittel von Heidelberger Chlorella ist in Kapselform erhältlich.
Die empfohlene Dosis liegt bei einer Kapsel täglich. Das Präparat ist auch für Diabetiker geeignet.
Taurin-Präparate sollten nicht eingenommen werden während der Schwangerschaft
oder bei Nierenerkrankungen, da überschüssige Mengen aus Nahrungsergänzungsmitteln über die Nieren ausgeschieden werden.