Senioren

Nahrungsergänzungsmittel für Senioren

Wer sich ausgewogen und abwechslungsreich ernährt, muss keine Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen. Senioren fällt es jedoch häufig schwer, alle für den Körper erforderlichen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente mit der Nahrung aufzunehmen. Hunger und Durstgefühl nehmen im Alter merklich ab; häufig wird die Nahrungsaufnahme einfach vergessen. Aus diesem Grund stellt sich in hohem Alter häufig ein Gewichtsverlust ein; zudem heilen Wunden deutlich schneller.

Diese Nahrungsergänzungsmittel benötigen Senioren

Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sind auch im Alter wichtig. Bei Senioren kommt es jedoch häufig zu einem Mangel insbesondere am Vitamin D. Dieses Vitamin ist unter anderem für den Knochenaufbau zuständig und wirkt sich gleichzeitig positiv auf die Abwehrkräfte und das Immunsystem aus. Etwa zehn Prozent der benötigten Vitamin D Menge werden über die Nahrung aufgenommen, die restlichen 90 Prozent bilden sich unter dem Einfluss von Sonneneinstrahlung.

Auch Folsäure ist im Alter immens wichtig, denn sie kann einer Gefäßverkalkung ebenso vorbeugen wie einem Schlaganfall. In Blattgemüse wie Spinat und auch in Leber ist ausreichend Folsäure enthalten. Vitamin B12 hingegen ist vor allem für die Nervenfunktion wichtig; bei einem Mangel kann es zu Depressionen und sogar zu Demenz kommen. Leider verändert sich im Alter die Magenschleimhaut und das mit der Nahrung aufgenommene Vitamin B12 kann vom Körper nicht mehr richtig verwertet werden.

Wenn Sie Mineralstoffe in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zu sich nehmen möchten, sind Magnesium und Calcium besonders empfehlenswert. Magnesium ist unter anderem für die Muskelfunktion und die Knochenfestigkeit verantwortlich, während Calcium sich positiv auf die Herzfunktion auswirkt. Einen Magnesiummangel erkennen Sie unter anderem an nächtlichen Wadenkrämpfen oder einem Schwindel sowie Kopfschmerzen.

Produkte aus der Online Apotheke für Personen im hohen Alter

Ein sehr empfehlenswertes Produkt aus der Online Apotheke ist das Rosaxan Vitaminpräparat. Hierbei handelt es sich um einen Saft, der in erster Linie zur Linderung der Schmerzen bei einer Gonarthrose entwickelt wurde. Doch die Inhaltsstoffe Hagebutte, Brennnessel und Teufelskralle helfen auch bei Rücken- oder anderen Gelenkschmerzen sehr gut. Die Wirksamkeit dieses zu 100 Prozent natürlichen Produktes ist sogar wissenschaftlich belegt. Nehmen Sie einmal täglich die empfohlene Menge von 40 Millilitern zu sich und Ihre Gelenksteifigkeit wird sich schon bald verbessern.

Die Vita Gerin Weichkapseln können Sie immer dann einnehmen, wenn Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern möchten. Dieses Produkt aus dem Hause Klosterfrau stärkt sowohl Ihre körperliche als auch Ihre geistige Leistungsfähigkeit. Möglich machen dies die beiden körpereigenen Wirkstoffe Deanol und Cholin, ergänzt mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Nehmen Sie täglich eine Kapsel unzerkaut mit etwas Flüssigkeit zu sich. Auch die Pharmaton Vitalkapseln mit hochwertigen Mineralstoffen, Spurenelementen und Ginseng können Ihr allgemeines Wohlbefinden deutlich verbessern. Selbstverständlich sind beide vorgenannten Produkte nicht nur für Senioren geeignet, sondern können bereits in jungen Jahren eingenommen werden.

Etwas Vorsicht ist bei Folsäurepräparaten geboten, denn diese können die Einnahme zahlreicher anderer Arzneimittel beeinträchtigen. Arginin plus Folsäure ist ein in der Online Apotheke erhältliches Produkt, welches Sie bei einer beginnenden Arteriosklerose ebenso einnehmen können wie bei Bluthochdruck und sexuellen Funktionsstörungen. Wenn Sie Medikamente zur Blutgerinnung einnehmen müssen, sollten Sie die Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels allerdings mit Ihrem Arzt absprechen.

Zahlreiche Senioren schwören auf das Doppelherz Energietonikum, welches für seine natürlichen Inhaltsstoffe wie Weißdorn, Baldrian und Melisse bekannt ist. Dieses Produkt stärkt nachweislich Herz und Kreislauf und kann sogar bei nervlichen Belastungen eingesetzt werden. Aus diesem Grund wird das Doppelherz Energietonikum von Menschen aller Altersgruppen geschätzt. Egal ob Sie beruflich stark eingespannt oder bereits Rentner sind - mit dem Energietonikum werden Sie sich deutlich besser fühlen. Beachten Sie jedoch, dass dieses Produkt Alkohol enthält und daher für Leberkranke und Schwangere nicht geeignet ist.

Centrum bietet Ihnen gleich eine ganze Produktpalette an Nahrungsergänzungsmitteln. Speziell für Senioren sind die Produkte Centrum Für Sie 50+ und Centrum Für Ihn 50+ gedacht. Nur eine Tablette Centrum 50+ täglich deckt den Tagesbedarf an allen wichtigen Vitaminen und Nährstoffen für Senioren. Das gluten- und lactosefreie Produkt enthält eine immens lange Liste an Vitaminen und Mineralstoffen, unter anderem Calcium, Magnesium, Eisen, Jod, Biotin und Folsäure.

Nährstoffsaufnahme im Alter

Die Gründe für eine verringerte Nahrungsaufnahme im Alter sind vielfältig. Häufig fällt das Kauen durch Prothesen schwerer als noch in jungen Jahren und auch die Darmtätigkeit nimmt im Alter nachweislich ab. Nahrungsergänzungsmittel für Senioren können also durchaus sinnvoll sein. Lassen Sie sich regelmäßig von Ihrem Hausarzt untersuchen, um herauszufinden, welche Mangelerscheinungen bei Ihnen vorliegen. Nahrungsergänzungsmittel für Senioren können sie in Apotheken und Online Apotheken vergleichen und kaufen.