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Haut, Haare & Knochen

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ELASTEN, 28 ST, Quiris Healthcare GmbH & Co. KG
ab  59,23 €
33% Ersparnis
Quiris Healthcare GmbH & Co. KG
4.5 von 5 Sternen (bei 8 Bewertungen)
28 Stück
Grundpreis: 2,12 € / 1 Stk.
Orthomol arthroplus Granulat/Kapseln, 30 ST, Orthomol Pharmazeutische Vertriebs GmbH
ab  42,50 €
35% Ersparnis
Orthomol Pharmazeutische Vertriebs GmbH
5 von 5 Sternen (bei 1 Bewertungen)
30 Stück
Grundpreis: 1,42 € / 1 Stk.
Pantovigar, 300 ST, Merz Pharmaceuticals GmbH
ab  71,98 €
Merz Pharmaceuticals GmbH
300 Stück
Grundpreis: 0,24 € / 1 Stk.
Rosaxan, 750 ML, Medagil Gesundheitsgesellschaft mbH
ab  15,90 €
32% Ersparnis
Medagil Gesundheitsgesellschaft mbH
5 von 5 Sternen (bei 7 Bewertungen)
750 Milliliter
Grundpreis: 2,12 € / 100 ml
Pantovigar, 90 ST, Merz Pharmaceuticals GmbH
ab  23,75 €
Merz Pharmaceuticals GmbH
90 Stück
Grundpreis: 0,26 € / 1 Stk.
Glucosamin 500mg + Chondroitin 400mg Kaps., 270 ST, Velag Pharma GmbH
ab  33,63 €
36% Ersparnis
Velag Pharma GmbH
270 Stück
Grundpreis: 0,12 € / 1 Stk.
Doppelherz Glucosamin Plus 800 system, 120 ST, Queisser Pharma GmbH & Co. KG
ab  33,67 €
36% Ersparnis
Queisser Pharma GmbH & Co. KG
120 Stück
Grundpreis: 0,28 € / 1 Stk.
SIKAPUR, 500 ML, Hübner Naturarzneimittel GmbH
ab  9,89 €
43% Ersparnis
Hübner Naturarzneimittel GmbH
5 von 5 Sternen (bei 1 Bewertungen)
500 Milliliter
Grundpreis: 1,98 € / 100 ml
Sikapur Kieselsäure Softgel-Kapseln mit Biotin, 90 ST, Hübner Naturarzneimittel GmbH
Hübner Naturarzneimittel GmbH
90 Stück
Grundpreis: 0,34 € / 1 Stk.
Vigantoletten 500I.E. Vitamin D3 Tabletten, 50 ST, Merck Selbstmedikation GmbH
Merck Selbstmedikation GmbH
50 Stück
Grundpreis: 0,04 € / 1 Stk.
BIO H TIN Vitamin H 5mg für 6 Monate, 90 ST, Dr.R.Pfleger GmbH
Dr.R.Pfleger GmbH
90 Stück
Grundpreis: 0,30 € / 1 Stk.
CAROTABEN, 100 ST, Almirall Hermal GmbH
ab  29,08 €
Almirall Hermal GmbH
100 Stück
Grundpreis: 0,29 € / 1 Stk.
Lyranda, 15 ST, Weber & Weber GmbH & Co. KG
ab  6,35 €
36% Ersparnis
Weber & Weber GmbH & Co. KG
15 Stück
Grundpreis: 0,42 € / 1 Stk.
Bockshorn+Mikronährstoff Haarkap.Arcon-Tisane plus, 180 ST, Arcon International GmbH
Arcon International GmbH
180 Stück
Grundpreis: 0,27 € / 1 Stk.
Calcipot Cacao, 200 ST, Meda Pharma GmbH & Co. KG
ab  10,10 €
42% Ersparnis
Meda Pharma GmbH & Co. KG
200 Stück
Grundpreis: 0,05 € / 1 Stk.
Doppelherz Glucosamin Plus 800 system, 60 ST, Queisser Pharma GmbH & Co. KG
ab  16,89 €
42% Ersparnis
Queisser Pharma GmbH & Co. KG
60 Stück
Grundpreis: 0,28 € / 1 Stk.
Biotin-ratiopharm 5 mg, 90 ST, ratiopharm GmbH
ab  19,40 €
48% Ersparnis
ratiopharm GmbH
90 Stück
Grundpreis: 0,22 € / 1 Stk.
Abtei Kieselerde Kapseln, 210 ST, Omega Pharma Deutschland GmbH
ab  8,99 €
Omega Pharma Deutschland GmbH
210 Stück
Grundpreis: 0,04 € / 1 Stk.
Dermasence H3 Komplex, 60 ST, P&M Cosmetics GmbH & Co. KG
ab  14,93 €
33% Ersparnis
P&M Cosmetics GmbH & Co. KG
60 Stück
Grundpreis: 0,25 € / 1 Stk.
Mobiforte mit Collagen-Hydrolysat, 300 G, Astrid Twardy GmbH
ab  13,44 €
41% Ersparnis
Astrid Twardy GmbH
300 Gramm
Grundpreis: 4,48 € / 100 g

Nahrungsergänzungsmittel Produkte für Haut, Haare und Knochen

Die Ernährung der meisten Menschen ist nicht ausgeglichen und enthält zu viele Fette und Kohlenhydrate, dafür aber zu wenige Vitamine und Mineralstoffe. Dies schwächt den Körper und das Immunsystem über einen langen Zeitraum, ohne dass sich das Fehlen der Vitamine in schweren körperlichen Symptomen bemerkbar macht. Häufig beginnt dieser Verfall mit brüchigen Nägeln oder Haarausfall und kann sich auf andere Zonen des Körpers übertragen. Hier erfahren Sie, weshalb der Körper so reagiert und wie Sie ihn bei diesem Kampf unterstützen können.

Weshalb betrifft ein Mangel zuerst Nägel und Haare?

Sie können sich den Körper wie eine komplexe Maschine vorstellen, die als oberste Aufgabe mit der Lebenserhaltung betraut ist. Dazu gehören die Aufrechterhaltung der Atmung und das Pumpen des Blutes, um die lebenswichtigen Organe mit ausreichend Sauerstoff zu versorgen.

Ist nun ein Nährstoff nicht mehr in ausreichender Menge vorhanden, konzentriert sich der Körper auf die Lebenserhaltung. Dazu versorgt er zuerst die wichtigen Organe und gibt lediglich bei Überschüssen etwas an die unwichtigeren ab. Da Nägel und Haare entbehrlich und für das Überleben unwichtig sind, machen sich viele Mangelerscheinungen hier zuerst bemerkbar. Im späteren Verlauf kann es auch zu einem Nährstoffmangel in den Knochen, Muskeln und Gelenken kommen.

Der Zweck von Nahrungsergänzungsmitteln

Die Nahrungsergänzung wurde geschaffen, um derartigen Mangelerscheinungen vorzubeugen. Besonders in der kalten Jahreszeit mangelt es an saftigem, frischem Obst und Gemüse, sodass Sie schnell mit mehreren Nährstoffen unterversorgt sind. Besteht diese Unterversorgung über mehrere Monate, kann es bereits zu diversen Symptomen kommen.

Mit ausgewählten Nahrungsergänzungsmitteln können Sie die fehlenden Vitamine und Mineralien gezielt zuführen. Ideal ist die vorbeugende Anwendung, weil so die negativen Folgen in der Entstehung bekämpft werden, aber auch die Behandlung von Mangelerscheinungen ist sinnvoll. Letztere kann allerdings ein wenig Zeit in Anspruch nehmen, bis sich eine Besserung einstellt.

Einnahme, Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

In der Regel werden Nahrungsergänzungsmittel in Form von Tabletten, Dragees oder Kapseln eingenommen, in seltenen Fällen auch zum Auflösen in Wasser. Ob die Zeit der Einnahme nach den Mahlzeiten gerichtet werden muss, können Sie der Packungsbeilage entnehmen.

Informationen zu Nebenwirkungen finden Sie im Beipackzettel, diese sind jedoch in den meisten Fällen nicht zu befürchten. Die Stoffe, die in diese Kategorie fallen, werden im Normalfall auch im Körper selbst hergestellt und richten keinen Schaden an. In sehr seltenen Fällen kann es jedoch zu allergischen Reaktionen kommen, bei denen ein Arzt aufgesucht werden sollte.

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten sind normalerweise nicht zu befürchten. Sind derartige Wirkungen bekannt, finden Sie diese in der Packungsbeilage. Ansonsten wird lediglich empfohlen, die Nahrungsergänzung nicht direkt mit anderen Wirkstoffen einzunehmen, da sich die Inhaltsstoffe gegenseitig behindern könnten.

Häufig eingesetzte Wirkstoffe

Das Magnesium ist ein Mineralstoff, dessen Fehlen sich oftmals in vermehrten Muskelkrämpfen zeigt. Weiterhin ist es allerdings für mehrere hundert Stoffwechselprozesse von der Nervenleitung bis zum Verdauungssystem im Körper wichtig. Brüchige Nägel und Haarausfall sind also nur die ersten Anzeichen.

Eisen ist für die Bildung der roten Blutkörperchen enorm wichtig und beeinträchtigt bei fehlender Zufuhr alle Organe. Der Eisenmangel zählt zu den weltweit am häufigsten auftretenden Mangelerscheinungen. Besonders Kinder und Frauen während der Schwangerschaft sind gefährdet.

Fehlt es dem Körper an Zink, leidet neben der Haut, den Nägeln und Haaren besonders das Immunsystem. Auch ein Ergrauen der Haare und die Bildung von Hautekzemen ist bei Zinkmangel möglich.

Ein Mangel an Hyaluronsäure führt in erster Linie zu einer Schädigung der Haut. Sie verliert ihre Elastizität und wird brüchig. Zusätzlich lassen die Schmierung der Gelenke und die Widerstandskraft der Wirbelsäule nach.

Calcium ist existenziell wichtig für den Erhalt der Knochen und Zähne. Fast das gesamte aufgenommene Calcium landet an diesen Orten. Deshalb ist ein Calciummangel besonders bei Kindern im Wachstum kritisch. Ein langfristiger Calciummangel führt daher unweigerlich zur Schwächung der Knochenstruktur.

Verschiedene Vitamine sind für die unterschiedlichsten Funktionen im Körper zuständig. Vom Immunsystem über den Stoffwechsel bis hin zu Beauty: Vitamine versorgen unseren Körper mit einer Energie, die er nirgendwo anders beziehen kann.

Nahrungsergänzungsmittel für die Nagel-, Haut- und Knochenstruktur

Bei Gelenkbeschwerden können beispielsweise die Go On Gelenk Aktiv Kapseln von Meda Pharma oder Arthroplus Kapseln von Orthomol. Derartige Präparate sollen die Schmierung der Gelenke wiederherstellen und die Knochen stärken.

Bei Haarproblemen oder Haarausfall können Bockshorn + Mikronährstoff Haarkapseln Tisane plus von Arcon oder Produkte gegen Biotinmangel helfen. Ein Beispiel für Letztere sind 5 mg Biotin Tabletten von Ratiopharm.

Bei Problemen im Bereich der Zähne oder Knochen können Calciumpräparate wie die Pantovigar Hartkapseln von Merz Pharmaceuticals helfen.

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