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Haut, Haare & Knochen
Ratgeber
Hersteller/Vertriebe
Wirkstoffe
Preis
Kundenbewertungen

Haut, Haare & Knochen

  1. NORSAN Omega-3 Total, 200 ML, NORSAN GmbH
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    200 Milliliter
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  2. Vitamin D3 Hevert 2000 IE, 120 ST, Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG
    Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG
    120 Stück
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    • stärkt Knochen, Muskeln, Immunsystem
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  3. Lyranda, 15 ST, WEBER & WEBER GmbH
    WEBER & WEBER GmbH
    15 Stück
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    • Mit L-Lysin, Vitamine und Mineralstoffe
    • Einfache Aufnahme von Innen, sehr gut verträglich
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  4. Cefavit D3 K2 Mg 4.000 I.E., 100 ST, Cefak KG
    Cefak KG
    100 Stück
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    • für Muskeln, Knochen und Blutgerinnung
    • für Kinder ab 7, Jugendliche und Erwachsene
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  5. ELASTEN, 28 ST, Quiris Healthcare GmbH & Co. KG
    Quiris Healthcare GmbH & Co. KG
    28 Stück
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    • Anti-Age Trinkampullen mit Nährstoffen für die Haut
    • Kollagen-Komplex für mehr Hautfeuchtigkeit & Elastizität
    • Aufbau der Haut von innen für strahlendes Aussehen
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  6. Orthomol Hair Intense, 60 ST, Orthomol Pharmazeutische Vertriebs GmbH
    Orthomol Pharmazeutische Vertriebs GmbH
    60 Stück
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    • zur Therapie & Prävention von Haarschäden
    • an Mikronährstoffen reiche Kapseln
    • stärkt Haarwurzeln & reduziert Haarausfall
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  7. Biotin 10mg hochdosiert + Zink + Selen, 365 ST, Vitamaze GmbH
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  8. OPC Original Masqueliers Anthogenol, 90 ST, CMP GmbH
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    • Nahrungsergänzungsmittel mit hohem Antioxidantiengehalt
    • Zum optimalen Schutz vor schädlichen Außeneinflüssen
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    • Stärkt und kräftigt Ihr Haar von innen
    • Bei hormonell erblich bedingtem Haarausfall
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  10. Mucozink, 600 G, Nutrimmun GmbH
    Nutrimmun GmbH
    600 Gramm
    • Für Haut und Darmschleimhaut
    • Mit einem umfassenden Mikronährstoffkomplex
    • Mit Vitaminen, Mineralstoffen, Glutamin und Taurin
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  11. Cefavit D3 K2 Mg 7.000 I.E., 100 ST, Cefak KG
    Cefak KG
    100 Stück
    • Vitamin D3, Vitamin K2 und Magnesium in einer Kapsel
    • für Knochen, Muskeln und Blutgerinnung
    • für alle Altersgruppen ab 7 Jahren
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  12. Vitamin D3 K2 1000 IE / 10 ug hochdosiert Tropfen, 50 ML, Vitamaze GmbH
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    • Vitamin D3 und K2 als Synergie-Vitamine
    • Wichtig für den Erhalt gesunder Knochen
    • Mit Vitamin K2 als Menachinon-7 (MK-7)
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  13. SIKAPUR, 500 ML, Hübner Naturarzneimittel GmbH
    Hübner Naturarzneimittel GmbH
    500 Milliliter
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    • Natürliches Arzneimittel für Haut, Haare und Nägel
    • Für gesundes Bindegewebe, schönes Haar und kräftige Nägel
    • Nahrungsergänzungsmittel mit Kieselsäure
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  14. Vitamin D3+K2 Osteo 2.000 IE Vitamin D3+80 ug K2, 120 ST, R(h)ein Nutrition UG
    • Vitamin D3 K2 mit 2000 IE D3 & 80 µg K2 pro Kapsel
    • Vitamin D3 & K2 für die Erhaltung gesunder Knochen
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  16. Dr. Böhm Haut Haare Nägel, 60 ST, Apomedica Pharmazeutische Produkte GmbH
    Apomedica Pharmazeutische Produkte GmbH
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    • mit Silizium und der natürlichen Schwefelquelle MSM
    • für schöne Haut, Fingernägel und Haare
    • vegetarisch, ohne Gelatine, Laktose, Gluten und Hefe
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  17. Vitamin D3 20.000IE Depot hochdosiert, 180 ST, Vitamaze GmbH
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    • Sonnen-Vitamin für Knochen, Muskeln, Wohlbefinden
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  18. Trichosense Kapseln, 60 ST, Hans Karrer GmbH
    Hans Karrer GmbH
    60 Stück
    • für gesunde Haare und Nägel
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  19. BIO H TIN Vitamin H 5mg für 6 Monate, 90 ST, Dr. Pfleger Arzneimittel GmbH
    Dr. Pfleger Arzneimittel GmbH
    90 Stück
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    • Vitamin-H-Kur für gesunde Haare & Nägel
    • wirkt Mangelzuständen entgegen
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  20. VITAMIN D3 K2 Hevert plus Ca Mg 1000 IE/2 Kapseln, 60 ST, Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG
    Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG
    60 Stück
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  21. VITAMIN D3 K2 Hevert plus Ca Mg 2000 IE/2 Kapseln, 120 ST, Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG
    Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG
    120 Stück
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  22. Hair Volume, 90 ST, New Nordic Deutschland GmbH
    New Nordic Deutschland GmbH
    90 Stück
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    • Nahrungsergänzung für gesunde Haare und starke Nägel
    • wirkt Haarausfall entgegen
    • mit Hirse, Apfel & Ackerschachtelhalm
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  23. Litozin Ultra Kapseln, 120 ST, Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    120 Stück
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    • Besondere Pflanzenauswahl und Herstellungsverfahren
    • Mit Vitamin C für die normale Funktion des Knorpels
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  24. Sikapur Kieselsäure Softgel-Kapseln mit Biotin, 90 ST, Hübner Naturarzneimittel GmbH
    Hübner Naturarzneimittel GmbH
    90 Stück
    • Kräftigt Bindegewebe, Nägeln und Haare
    • Nahrungsergänzungsmittel mit Silicium
    • Mineralstoffe & Spurenelemente staffen die Haut
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  25. Glucosamin 500mg + Chondroitin 400mg Kaps., 270 ST, Velag Pharma GmbH
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  26. Vitamin K2 200 ug hochdosiert vegan, 180 ST, Vitamaze GmbH
    Vitamaze GmbH
    180 Stück
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    • Das Transport-Vitamin für Knochen & Blutgerinnung
    • Zertifiziert mit 200 μg Vitamin K2 MK-7 pro Tablette
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  27. PHYTOPHANERE Duo 2018, 2X120 ST, Laboratoire Native Deutschland GmbH
    Laboratoire Native Deutschland GmbH
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  28. Doppelherz Magnesium + Calcium + D3 direct, 20 ST, Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    20 Stück
    • Mit 300 mg Magnesium, 600 mg Calcium und 5 µg Vitamin D
    • Magnesium als Beitrag für die normale Muskelfunktion und den Knochenerhalt
    • Micro-Pellets: Leckere und schnelle Einnahme ohne Flüssigkeit
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  29. Biotin beta 5, 100 ST, betapharm Arzneimittel GmbH
    betapharm Arzneimittel GmbH
    100 Stück | N3
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  30. Aminocarin Kapseln, 120 ST, Fontapharm AG
    Fontapharm AG
    120 Stück
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  31. Doppelherz Kollagen Beauty system, 30 ST, Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    30 Stück
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    • erhöht die Elastizität der Haut
    • mindert die Faltentiefe
    • für Erwachsene mit reifer Haut
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  32. Biotin + Zink + Selen für Haut Haare & Nägel, 120 ST, R(h)ein Nutrition UG
    R(h)ein Nutrition UG
    120 Stück
    • 3 in 1-Formel mit Biotin, Zink und Selen
    • Mit 10 mg hochdosiertem Biotin
    • Mit Zink für den Erhalt gesunder Haut, Haare & Nägel
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  33. Doppelherz Glucosamin Plus 800 system, 120 ST, Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    120 Stück
    (2)
    • Vitamin C trägt zur normalen Kollagenbildung für eine normale Knorpelfunktion bei
    • Kupfer leistet einen Beitrag zur Aufrechterhaltung des Bindegewebes
    • Plus 800 mg Glucosaminsulfat und 100 mg Chondroitinsulfat
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  34. Selen+Zink Pharma Nord, 180 ST, Pharma Nord Vertriebs GmbH
    Pharma Nord Vertriebs GmbH
    180 Stück
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    ab 27,97 €
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  35. Nobilin Biotin 5mg N, 100 ST, Medicom Pharma GmbH
    Medicom Pharma GmbH
    100 Stück
    • zur Vorbeugung von Biotinmangel
    • optimale Verfügbarkeit
    • Darreichungsform: 1 Tablette/Tag
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  36. BIO H TIN Vitamin H 2.5mg für 12 Wochen, 84 ST, Dr. Pfleger Arzneimittel GmbH
    Dr. Pfleger Arzneimittel GmbH
    84 Stück
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  37. ICHTHRALETTEN 200 mg magesanftresistente Tabletten, 168 ST, Ichthyol-Gesellschaft Cordes Hermanni & Co. (GmbH & Co.) KG
    Ichthyol-Gesellschaft Cordes Hermanni & Co. (GmbH & Co.) KG
    168 Stück | N3
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  38. VITAMIN D3+K2 2000/200, 120 ST,  Vita World GmbH
    Vita World GmbH
    120 Stück
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  39. AKNE-KAPSELN, 100 ST, Wala Heilmittel GmbH
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    • für ein klares & gesundes Hautbild
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  40. BIO H TIN Vitamin H 2.5mg für 2x12 Wochen, 2X84 ST, Dr. Pfleger Arzneimittel GmbH
    Dr. Pfleger Arzneimittel GmbH
    2 × 84 Stück
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  41. Hyaluronsäure 100+ Kollagen 400, 120 ST,  Vita World GmbH
    Vita World GmbH
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  42. Merz Spezial Dragess, 120 ST, Merz Consumer Care GmbH
    Merz Consumer Care GmbH
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  43. Biotin STADA 5mg Tabletten, 100 ST, STADA Consumer Health Deutschland GmbH
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    100 Stück | N3
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  44. Bockshorn+Mikronährstoff Haarkap.Arcon-Tisane plus, 180 ST, Arcon International GmbH
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    • mildert Haarausfall & Haarwachstumsstörungen
    • Haarkapseln für Frauen schreiben
    • Nahrungsergänzungsmittel mit Bockshornklee
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  47. Vitamin D3 + K2 MK-7 Tropfen 25ml hochdosiert, 25 ML, ZeinPharma Germany GmbH
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  48. Weleda Aufbaukalk 1, 45 G, Weleda AG
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    • Zur Förderung der Knochen- und Zahnbildung
    • Nach der Lehre der Homöopathie hergestellte Nahrungsergänzung
    • Für Schwangere, Stillende, Kleinkinder und bei Mangel
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  49. Newsletter

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Nahrungsergänzungsmittel Produkte für Haut, Haare und Knochen

Die Ernährung der meisten Menschen ist nicht ausgeglichen und enthält zu viele Fette und Kohlenhydrate, dafür aber zu wenige Vitamine und Mineralstoffe. Dies schwächt den Körper und das Immunsystem über einen langen Zeitraum, ohne dass sich das Fehlen der Vitamine in schweren körperlichen Symptomen bemerkbar macht. Häufig beginnt dieser Verfall mit brüchigen Nägeln oder Haarausfall und kann sich auf andere Zonen des Körpers übertragen. Hier erfahren Sie, weshalb der Körper so reagiert und wie Sie ihn bei diesem Kampf unterstützen können.

Weshalb betrifft ein Mangel zuerst Nägel und Haare?

Sie können sich den Körper wie eine komplexe Maschine vorstellen, die als oberste Aufgabe mit der Lebenserhaltung betraut ist. Dazu gehören die Aufrechterhaltung der Atmung und das Pumpen des Blutes, um die lebenswichtigen Organe mit ausreichend Sauerstoff zu versorgen.

Ist nun ein Nährstoff nicht mehr in ausreichender Menge vorhanden, konzentriert sich der Körper auf die Lebenserhaltung. Dazu versorgt er zuerst die wichtigen Organe und gibt lediglich bei Überschüssen etwas an die unwichtigeren ab. Da Nägel und Haare entbehrlich und für das Überleben unwichtig sind, machen sich viele Mangelerscheinungen hier zuerst bemerkbar. Im späteren Verlauf kann es auch zu einem Nährstoffmangel in den Knochen, Muskeln und Gelenken kommen.

Der Zweck von Nahrungsergänzungsmitteln

Die Nahrungsergänzung wurde geschaffen, um derartigen Mangelerscheinungen vorzubeugen. Besonders in der kalten Jahreszeit mangelt es an saftigem, frischem Obst und Gemüse, sodass Sie schnell mit mehreren Nährstoffen unterversorgt sind. Besteht diese Unterversorgung über mehrere Monate, kann es bereits zu diversen Symptomen kommen.

Mit ausgewählten Nahrungsergänzungsmitteln können Sie die fehlenden Vitamine und Mineralien gezielt zuführen. Ideal ist die vorbeugende Anwendung, weil so die negativen Folgen in der Entstehung bekämpft werden, aber auch die Behandlung von Mangelerscheinungen ist sinnvoll. Letztere kann allerdings ein wenig Zeit in Anspruch nehmen, bis sich eine Besserung einstellt.

Einnahme, Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

In der Regel werden Nahrungsergänzungsmittel in Form von Tabletten, Dragees oder Kapseln eingenommen, in seltenen Fällen auch zum Auflösen in Wasser. Ob die Zeit der Einnahme nach den Mahlzeiten gerichtet werden muss, können Sie der Packungsbeilage entnehmen.

Informationen zu Nebenwirkungen finden Sie im Beipackzettel, diese sind jedoch in den meisten Fällen nicht zu befürchten. Die Stoffe, die in diese Kategorie fallen, werden im Normalfall auch im Körper selbst hergestellt und richten keinen Schaden an. In sehr seltenen Fällen kann es jedoch zu allergischen Reaktionen kommen, bei denen ein Arzt aufgesucht werden sollte.

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten sind normalerweise nicht zu befürchten. Sind derartige Wirkungen bekannt, finden Sie diese in der Packungsbeilage. Ansonsten wird lediglich empfohlen, die Nahrungsergänzung nicht direkt mit anderen Wirkstoffen einzunehmen, da sich die Inhaltsstoffe gegenseitig behindern könnten.

Häufig eingesetzte Wirkstoffe

Das Magnesium ist ein Mineralstoff, dessen Fehlen sich oftmals in vermehrten Muskelkrämpfen zeigt. Weiterhin ist es allerdings für mehrere hundert Stoffwechselprozesse von der Nervenleitung bis zum Verdauungssystem im Körper wichtig. Brüchige Nägel und Haarausfall sind also nur die ersten Anzeichen.

Eisen ist für die Bildung der roten Blutkörperchen enorm wichtig und beeinträchtigt bei fehlender Zufuhr alle Organe. Der Eisenmangel zählt zu den weltweit am häufigsten auftretenden Mangelerscheinungen. Besonders Kinder und Frauen während der Schwangerschaft sind gefährdet.

Fehlt es dem Körper an Zink, leidet neben der Haut, den Nägeln und Haaren besonders das Immunsystem. Auch ein Ergrauen der Haare und die Bildung von Hautekzemen ist bei Zinkmangel möglich.

Ein Mangel an Hyaluronsäure führt in erster Linie zu einer Schädigung der Haut. Sie verliert ihre Elastizität und wird brüchig. Zusätzlich lassen die Schmierung der Gelenke und die Widerstandskraft der Wirbelsäule nach.

Calcium ist existenziell wichtig für den Erhalt der Knochen und Zähne. Fast das gesamte aufgenommene Calcium landet an diesen Orten. Deshalb ist ein Calciummangel besonders bei Kindern im Wachstum kritisch. Ein langfristiger Calciummangel führt daher unweigerlich zur Schwächung der Knochenstruktur.

Verschiedene Vitamine sind für die unterschiedlichsten Funktionen im Körper zuständig. Vom Immunsystem über den Stoffwechsel bis hin zu Beauty: Vitamine versorgen unseren Körper mit einer Energie, die er nirgendwo anders beziehen kann.

Nahrungsergänzungsmittel für die Nagel-, Haut- und Knochenstruktur

Bei Gelenkbeschwerden können beispielsweise die Go On Gelenk Aktiv Kapseln von Meda Pharma oder Arthroplus Kapseln von Orthomol. Derartige Präparate sollen die Schmierung der Gelenke wiederherstellen und die Knochen stärken.

Bei Haarproblemen oder Haarausfall können Bockshorn + Mikronährstoff Haarkapseln Tisane plus von Arcon oder Produkte gegen Biotinmangel helfen. Ein Beispiel für Letztere sind 5 mg Biotin Tabletten von Ratiopharm.

Bei Problemen im Bereich der Zähne oder Knochen können Calciumpräparate wie die Pantovigar Hartkapseln von Merz Pharmaceuticals helfen.

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