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Haut, Haare & Knochen
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Hersteller/Vertriebe
Wirkstoffe
Preis
Kundenbewertungen

Nahrungsergänzungsmittel - Haut, Haare & Knochen

  1. NORSAN Omega-3 Total, 200 ml, NORSAN GmbH
    21 % Ersparnis
    NORSAN GmbH
    200 Milliliter | Flüssig
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    • Natürliches Fischöl aus nachhaltigem Wildfang
    • 2.000 mg Omega-3 pro Tagesdosis (1 Esslöffel)
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    Grundpreis ab: 105,60 € / 1 l
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  2. Vitamin D3 Hevert 2000 IE, 120 Stk., Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG
    37 % Ersparnis
    Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG
    120 Stk. | Tabletten
    (2)
    • stärkt Knochen, Muskeln, Immunsystem
    • verhindert Mangelzustände
    • sinnvolle, sichere Dosierung
    ab 10,93 €
    37% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,09 € / 1 Stk.
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  3. Cefasel 200 nutri Selen-Tabs, 100 Stk., Cefak KG
    22 % Ersparnis
    Cefak KG
    100 Stk. | Tabletten
    (4)
    Weitere Packungsgrößen
    • 200 Stk. ab 50,77 € -19 %
    • 60 Stk. ab 17,88 € -23 %
    ab 24,79 €
    22% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,25 € / 1 Stk.
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  4. Cefavit D3 K2 Mg 4.000 I.E., 100 Stk., Cefak KG
    30 % Ersparnis
    Cefak KG
    100 Stk. | Hartkapseln
    (2)
    • hoch dosiertes Vitamin D3, Vitamin K2 und Magnesium
    • für Muskeln, Knochen und Blutgerinnung
    • für Kinder ab 7, Jugendliche und Erwachsene
    ab 27,69 €
    30% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,28 € / 1 Stk.
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  5. Lyranda, 15 Stk., WEBER & WEBER GmbH
    32 % Ersparnis
    WEBER & WEBER GmbH
    15 Stk. | Kautabletten
    (3)
    • Kautablette zum Diätmanagement bei Lippenherpes
    • Mit L-Lysin, Vitamine und Mineralstoffe
    • Einfache Aufnahme von Innen, sehr gut verträglich
    Weitere Packungsgrößen
    • 20 Stk. ab 10,88 € -31 %
    • 28 Stk. ab 14,91 € -27 %
    ab 7,35 €
    32% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,49 € / 1 Stk.
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  6. Mucozink, 600 g, Nutrimmun GmbH
    22 % Ersparnis
    Nutrimmun GmbH
    600 Gramm | Pulver
    • Für Haut und Darmschleimhaut
    • Mit einem umfassenden Mikronährstoffkomplex
    • Mit Vitaminen, Mineralstoffen, Glutamin und Taurin
    Weitere Packungsgrößen
    • 300 g ab 20,93 € -22 %
    • 30x20 g ab 39,20 € -27 %
    ab 37,74 €
    22% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 62,90 € / 1 kg
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  7. SIKAPUR, 500 ml, Dermapharm AG
    41 % Ersparnis
    Dermapharm AG
    500 Milliliter | Liquidum
    (5)
    • Natürliches Arzneimittel für Haut, Haare und Nägel
    • Für gesundes Bindegewebe, schönes Haar und kräftige Nägel
    • Nahrungsergänzungsmittel mit Kieselsäure
    ab 11,58 €
    41% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 23,16 € / 1 l
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  8. Trichosense Kapseln, 60 Stk., Hans Karrer GmbH
    36 % Ersparnis
    Hans Karrer GmbH
    60 Stk. | Kapseln
    • für gesunde Haare und Nägel
    • einfache Dosierung & Darreichung
    • gut verträgliches Nahrungsergänzungsmittel
    ab 14,25 €
    36% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,24 € / 1 Stk.
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  9. pureSGP Kollagen Peptide, 300 g, PharmaSGP GmbH
    17 % Ersparnis
    PharmaSGP GmbH
    300 Gramm | Pulver
    • Geschmacksneutral & sehr gut löslich
    • Einnahme eingerührt in Wasser, Tee, Kaffee oder Suppe
    • Hergestellt mit pharmazeutischer Expertise
    ab 33,19 €
    17% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 110,63 € / 1 kg
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  10. Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl 800 IE/20 mcg D3+K2 640 Tropfen, 20 ml, Dr. Jacob's Medical GmbH
    38 % Ersparnis
    Dr. Jacob's Medical GmbH
    20 Milliliter | Tropfen zum Einnehmen
    (4)
    • Vitamin D3 + K2 im optimalen Verhältnis
    • Optimal bioverfügbar; in Arzneibuchqualität
    • Spitzenpreis: 600 Tropfen mit je 20 μg K2 und D3
    ab 12,33 €
    38% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 616,50 € / 1 l
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  11. Cefavit D3 K2 Mg 7.000 I.E., 100 Stk., Cefak KG
    25 % Ersparnis
    Cefak KG
    100 Stk. | Hartkapseln
    • Vitamin D3, Vitamin K2 und Magnesium in einer Kapsel
    • für Knochen, Muskeln und Blutgerinnung
    • für alle Altersgruppen ab 7 Jahren
    ab 32,49 €
    25% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,32 € / 1 Stk.
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  12. ELASTEN, 28 Stk., Quiris Healthcare GmbH & Co. KG
    27 % Ersparnis
    Quiris Healthcare GmbH & Co. KG
    28 Stk. | Trinkampullen
    (25)
    • Anti-Age Trinkampullen mit Nährstoffen für die Haut
    • Kollagen-Komplex für mehr Hautfeuchtigkeit & Elastizität
    • Aufbau der Haut von innen für strahlendes Aussehen
    Weitere Packungsgrößen
    • 3x28 Stk. ab 214,20 € -27 %
    • 7 Stk. ab 21,43 € -27 %
    ab 71,35 €
    27% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 2,55 € / 1 Stk.
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  13. Doppelherz Kollagen Beauty system, 30 Stk., Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    38 % Ersparnis
    Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    30 Stk. | Ampullen
    (5)
    • erhöht die Elastizität der Haut
    • mindert die Faltentiefe
    • für Erwachsene mit reifer Haut
    ab 30,55 €
    38% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 1,02 € / 1 Stk.
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  14. Vitamin D3+K2 Osteo 2.000 IE Vitamin D3+80 ug K2, 120 Stk., R(h)ein Nutrition UG
    73 % Ersparnis
    R(h)ein Nutrition UG
    120 Stk. | Kapseln
    • Vitamin D3 K2 mit 2000 IE D3 & 80 µg K2 pro Kapsel
    • optimale Bioverfügbarkeit, sehr einfache Einnahme
    • vegetarisch, ohne Gluten, Laktose, Fruktose und Hefe
    ab 13,06 €
    73% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,11 € / 1 Stk.
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  15. Dr. Böhm Haut Haare Nägel, 60 Stk., Apomedica Pharmazeutische Produkte GmbH
    38 % Ersparnis
    Apomedica Pharmazeutische Produkte GmbH
    60 Stk. | Tabletten
    (1)
    • mit Silizium und der natürlichen Schwefelquelle MSM
    • für schöne Haut, Fingernägel und Haare
    • vegetarisch, ohne Gelatine, Laktose, Gluten und Hefe
    ab 12,30 €
    38% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,21 € / 1 Stk.
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  16. Hair Volume, 90 Stk., New Nordic Deutschland GmbH
    34 % Ersparnis
    New Nordic Deutschland GmbH
    90 Stk. | Tabletten
    (1)
    • Nahrungsergänzung für gesunde Haare und starke Nägel
    • wirkt Haarausfall entgegen
    • mit Hirse, Apfel & Ackerschachtelhalm
    ab 39,09 €
    34% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,43 € / 1 Stk.
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  17. Aminocarin Kapseln, 120 Stk., Fontapharm AG
    27 % Ersparnis
    Fontapharm AG
    120 Stk. | Kapseln
    (1)
    ab 25,56 €
    27% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,21 € / 1 Stk.
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  18. BIO H TIN Vitamin H 5mg für 6 Monate, 90 Stk., Dr. Pfleger Arzneimittel GmbH
    38 % Ersparnis
    Dr. Pfleger Arzneimittel GmbH
    90 Stk. | Tabletten
    (1)
    • Vitamin-H-Kur für gesunde Haare & Nägel
    • wirkt Mangelzuständen entgegen
    • Wirkstoff: Biotin
    ab 29,00 €
    38% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,32 € / 1 Stk.
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  19. Doppelherz D3 + K2 + Calcium + Magnesium, 30 Stk., Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    27 % Ersparnis
    Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    30 Stk. | Tabletten
    ab 3,22 €
    27% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,11 € / 1 Stk.
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  20. Litozin Ultra Kapseln, 120 Stk., Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    35 % Ersparnis
    Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    120 Stk. | Kapseln
    • Aus dem Fruchtfleisch und der Schale der Hagebutte
    • Besondere Pflanzenauswahl und Herstellungsverfahren
    • Mit Vitamin C für die normale Funktion des Knorpels
    ab 23,10 €
    35% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,19 € / 1 Stk.
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  21. Orthomol Hair Intense, 60 Stk., Orthomol Pharmazeutische Vertriebs GmbH
    33 % Ersparnis
    Orthomol Pharmazeutische Vertriebs GmbH
    60 Stk. | Kapseln
    (2)
    • zur Therapie & Prävention von Haarschäden
    • an Mikronährstoffen reiche Kapseln
    • stärkt Haarwurzeln & reduziert Haarausfall
    ab 22,03 €
    33% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,37 € / 1 Stk.
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  22. Glucosamin Chondroitin MSM Vitamin C, 240 Stk., Vitamaze GmbH
    22 % Ersparnis
    Vitamaze GmbH
    240 Stk. | Kapseln
    (3)
    • Vital-Formel zur Förderung der Gelenkleistung
    • Kombination mit MSM, Chondroitin und Glucosamin
    • Ergänzt mit Vitamin C zur verbesserten Aufnahme
    ab 17,07 €
    22% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,07 € / 1 Stk.
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  23. Biotin 10mg hochdosiert + Zink + Selen, 365 Stk., Vitamaze GmbH
    23 % Ersparnis
    Vitamaze GmbH
    365 Stk. | Tabletten
    (12)
    • Für Haut, Haare & Nägel
    • Frei von Allergenen, Lactose und Gluten
    • 365 vegane Tabletten
    ab 19,99 €
    23% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,05 € / 1 Stk.
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  24. Glucosamin 500mg + Chondroitin 400mg Kaps., 270 Stk., Velag Pharma GmbH
    46 % Ersparnis
    Velag Pharma GmbH
    270 Stk. | Kapseln
    (3)
    ab 30,83 €
    46% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,11 € / 1 Stk.
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  25. Sikapur Kieselsäure Softgel-Kapseln mit Biotin, 90 Stk., Dermapharm AG
    42 % Ersparnis
    • Kräftigt Bindegewebe, Nägeln und Haare
    • Nahrungsergänzungsmittel mit Silicium
    • Mineralstoffe & Spurenelemente staffen die Haut
    ab 32,85 €
    42% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,37 € / 1 Stk.
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  26. Weleda Aufbaukalk 1, 45 g, Weleda AG
    39 % Ersparnis
    Weleda AG
    45 Gramm | Pulver
    • Zur Förderung der Knochen- und Zahnbildung
    • Nach der Lehre der Homöopathie hergestellte Nahrungsergänzung
    • Für Schwangere, Stillende, Kleinkinder und bei Mangel
    ab 13,09 €
    39% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 290,89 € / 1 kg
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  27. OPC Original Masqueliers Anthogenol, 90 Stk., CMP GmbH
    44 % Ersparnis
    CMP GmbH
    90 Stk. | Kapseln
    (5)
    • Nahrungsergänzungsmittel mit hohem Antioxidantiengehalt
    • Zum optimalen Schutz vor schädlichen Außeneinflüssen
    • Bringt das gesamte Kreislaufsystem in Schwung
    ab 32,99 €
    44% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,37 € / 1 Stk.
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  28. Glow25® Kollagen Pulver - Das Original, 450 g, Glow25
    29,99 €
    Grundpreis ab: 66,64 € / 1 kg
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  29. Vitamin D3 K2 1000 IE / 10 ug hochdosiert Tropfen, 50 ml, Vitamaze GmbH
    23 % Ersparnis
    Vitamaze GmbH
    50 Milliliter | Tropfen
    (3)
    • Vitamin D3 und K2 als Synergie-Vitamine
    • Wichtig für den Erhalt gesunder Knochen
    • Mit Vitamin K2 als Menachinon-7 (MK-7)
    ab 13,79 €
    23% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 275,80 € / 1 l
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  30. Pure Encapsulations Kollagen plus, 140 g, Pro Medico GmbH
    39 % Ersparnis
    Pro Medico GmbH
    140 Gramm | Pulver
    ab 41,92 €
    39% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 299,43 € / 1 kg
    Preisvergleich
  31. Biotin beta 5, 100 Stk., betapharm Arzneimittel GmbH
    61 % Ersparnis
    betapharm Arzneimittel GmbH
    100 Stk. | Tabletten
    (4)
    Weitere Packungsgrößen
    • 20 Stk. ab 3,99 € -63 %
    • 50 Stk. ab 7,99 € -59 %
    ab 13,25 €
    61% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,13 € / 1 Stk.
    Preisvergleich
  32. Merz Spezial Haar-Activ, 120 Stk., Merz Consumer Care GmbH
    53 % Ersparnis
    Merz Consumer Care GmbH
    120 Stk. | Dragees
    • für gesundes & kraftvolles Haar
    • stimuliert Haarwuchs & beugt Haarausfall vor
    • Nahrungsergänzung in Drageeform
    ab 9,81 €
    53% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,08 € / 1 Stk.
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  33. ICHTHRALETTEN 200 mg magesanftresistente Tabletten, 168 Stk., Ichthyol-Gesellschaft Cordes Hermanni & Co. (GmbH & Co.) KG
    33 % Ersparnis
    Ichthyol-Gesellschaft Cordes Hermanni & Co. (GmbH & Co.) KG
    168 Stk. | Tabletten Magensaftresistent
    (3)
    ab 43,32 €
    33% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,26 € / 1 Stk.
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  34. Vitamin D3 20.000IE Depot hochdosiert, 180 Stk., Vitamaze GmbH
    19 % Ersparnis
    Vitamaze GmbH
    180 Stk. | Tabletten
    (6)
    • Sonnen-Vitamin für Knochen, Muskeln, Wohlbefinden
    • 20.000 IE Vitamin D3 pro vegetarischer Tablette
    • Eine Tablette deckt den gesamten Bedarf für 20 Tage
    ab 17,58 €
    19% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,10 € / 1 Stk.
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  35. Hyaluronsäure 100+ Kollagen 400, 120 Stk., Vita World GmbH
    45 % Ersparnis
    Vita World GmbH
    120 Stk. | Kapseln
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    ab 16,14 €
    45% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,13 € / 1 Stk.
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  36. Plantur 39 Haar-Aktiv-Kapseln, 60 Stk., Dr. Kurt Wolff GmbH & Co. KG
    18 % Ersparnis
    Dr. Kurt Wolff GmbH & Co. KG
    60 Stk. | Kapseln
    • für kräftige Haarwurzeln und gesunde Kopfhaut
    • für Frauen ab vierzig
    • Aktiv-Kapseln mit Vitaminen und Spurenelementen
    ab 12,27 €
    18% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,20 € / 1 Stk.
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  37. Selen+Zink Pharma Nord, 180 Stk., Pharma Nord Vertriebs GmbH
    38 % Ersparnis
    Pharma Nord Vertriebs GmbH
    180 Stk. | Dragees
    ab 27,56 €
    38% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,15 € / 1 Stk.
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  38. Vitamin D3 + K2 MK-7 Tropfen 25ml hochdosiert, 25 ml, ZeinPharma Germany GmbH
    28 % Ersparnis
    ZeinPharma Germany GmbH
    25 Milliliter | Tropfen zum Einnehmen
    ab 17,89 €
    28% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 715,60 € / 1 l
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  39. Biotin + Zink + Selen für Haut Haare & Nägel, 120 Stk., R(h)ein Nutrition UG
    63 % Ersparnis
    R(h)ein Nutrition UG
    120 Stk. | Kapseln
    • 3 in 1-Formel mit Biotin, Zink und Selen
    • Mit 10 mg hochdosiertem Biotin
    • Mit Zink für den Erhalt gesunder Haut, Haare & Nägel
    ab 16,22 €
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    Grundpreis ab: 0,14 € / 1 Stk.
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  40. Pure Encapsulations Haut-Haare-Naegel, 180 Stk., Pro Medico GmbH
    39 % Ersparnis
    Pro Medico GmbH
    180 Stk. | Kapseln
    ab 42,85 €
    39% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,24 € / 1 Stk.
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  41. VITAMIN D3+K2 2000/200, 120 Stk., Vita World GmbH
    47 % Ersparnis
    Vita World GmbH
    120 Stk. | Tabletten
    (1)
    ab 12,98 €
    47% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,11 € / 1 Stk.
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  42. Vitamin K2 200 ug hochdosiert vegan, 180 Stk., Vitamaze GmbH
    22 % Ersparnis
    Vitamaze GmbH
    180 Stk. | Tabletten
    (10)
    • Das Transport-Vitamin für Knochen & Blutgerinnung
    • Zertifiziert mit 200 μg Vitamin K2 MK-7 pro Tablette
    • 180 vegane Tabletten zur Dauerversorgung für 6 Monate
    ab 17,77 €
    22% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,10 € / 1 Stk.
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  43. amitamin Hair Plus, 60 Stk., Active Bio Life Science GmbH
    20 % Ersparnis
    Active Bio Life Science GmbH
    60 Stk. | Kapseln
    • Hilft bei androgenetischem Haarausfall
    • Versorgt das Haar mit essentiellen Vitalstoffen
    • Nahrungsergänzung ohne Füllmitteln und Farbstoffen
    ab 27,96 €
    20% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,47 € / 1 Stk.
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  44. Biotin STADA 5mg Tabletten, 100 Stk., STADA Consumer Health Deutschland GmbH
    71 % Ersparnis
    STADA Consumer Health Deutschland GmbH
    100 Stk. | Tabletten
    ab 13,57 €
    71% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,14 € / 1 Stk.
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  45. Doppelherz Glucosamin Plus 800 system, 120 Stk., Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    35 % Ersparnis
    Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    120 Stk. | Kapseln
    (2)
    • Vitamin C trägt zur normalen Kollagenbildung für eine normale Knorpelfunktion bei
    • Kupfer leistet einen Beitrag zur Aufrechterhaltung des Bindegewebes
    • Plus 800 mg Glucosaminsulfat und 100 mg Chondroitinsulfat
    ab 34,94 €
    35% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,29 € / 1 Stk.
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  46. Trichosense Intensiv, 15x20 ml, Hans Karrer GmbH
    35 % Ersparnis
    Hans Karrer GmbH
    15x20 Milliliter | Flüssig
    ab 13,61 €
    35% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 45,37 € / 1 l
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  47. Abtei Kieselerde, 60 Stk., Perrigo Deutschland GmbH
    13 % Ersparnis
    Perrigo Deutschland GmbH
    60 Stk. | Kapseln
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    • Für Nägel, Haare und Haut
    • Mit hochwertiger Kieselerde
    • Traditionelles Arzneimittel
    ab 4,64 €
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    Grundpreis ab: 0,08 € / 1 Stk.
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  48. Nobilin Biotin 5mg N, 100 Stk., Medicom Pharma GmbH
    46 % Ersparnis
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Nahrungsergänzungsmittel Produkte für Haut, Haare und Knochen

Die Ernährung der meisten Menschen ist nicht ausgeglichen und enthält zu viele Fette und Kohlenhydrate, dafür aber zu wenige Vitamine und Mineralstoffe. Dies schwächt den Körper und das Immunsystem über einen langen Zeitraum, ohne dass sich das Fehlen der Vitamine in schweren körperlichen Symptomen bemerkbar macht. Häufig beginnt dieser Verfall mit brüchigen Nägeln oder Haarausfall und kann sich auf andere Zonen des Körpers übertragen. Hier erfahren Sie, weshalb der Körper so reagiert und wie Sie ihn bei diesem Kampf unterstützen können.

Weshalb betrifft ein Mangel zuerst Nägel und Haare?

Sie können sich den Körper wie eine komplexe Maschine vorstellen, die als oberste Aufgabe mit der Lebenserhaltung betraut ist. Dazu gehören die Aufrechterhaltung der Atmung und das Pumpen des Blutes, um die lebenswichtigen Organe mit ausreichend Sauerstoff zu versorgen.

Ist nun ein Nährstoff nicht mehr in ausreichender Menge vorhanden, konzentriert sich der Körper auf die Lebenserhaltung. Dazu versorgt er zuerst die wichtigen Organe und gibt lediglich bei Überschüssen etwas an die unwichtigeren ab. Da Nägel und Haare entbehrlich und für das Überleben unwichtig sind, machen sich viele Mangelerscheinungen hier zuerst bemerkbar. Im späteren Verlauf kann es auch zu einem Nährstoffmangel in den Knochen, Muskeln und Gelenken kommen.

Der Zweck von Nahrungsergänzungsmitteln

Die Nahrungsergänzung wurde geschaffen, um derartigen Mangelerscheinungen vorzubeugen. Besonders in der kalten Jahreszeit mangelt es an saftigem, frischem Obst und Gemüse, sodass Sie schnell mit mehreren Nährstoffen unterversorgt sind. Besteht diese Unterversorgung über mehrere Monate, kann es bereits zu diversen Symptomen kommen.

Mit ausgewählten Nahrungsergänzungsmitteln können Sie die fehlenden Vitamine und Mineralien gezielt zuführen. Ideal ist die vorbeugende Anwendung, weil so die negativen Folgen in der Entstehung bekämpft werden, aber auch die Behandlung von Mangelerscheinungen ist sinnvoll. Letztere kann allerdings ein wenig Zeit in Anspruch nehmen, bis sich eine Besserung einstellt.

Einnahme, Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

In der Regel werden Nahrungsergänzungsmittel in Form von Tabletten, Dragees oder Kapseln eingenommen, in seltenen Fällen auch zum Auflösen in Wasser. Ob die Zeit der Einnahme nach den Mahlzeiten gerichtet werden muss, können Sie der Packungsbeilage entnehmen.

Informationen zu Nebenwirkungen finden Sie im Beipackzettel, diese sind jedoch in den meisten Fällen nicht zu befürchten. Die Stoffe, die in diese Kategorie fallen, werden im Normalfall auch im Körper selbst hergestellt und richten keinen Schaden an. In sehr seltenen Fällen kann es jedoch zu allergischen Reaktionen kommen, bei denen ein Arzt aufgesucht werden sollte.

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten sind normalerweise nicht zu befürchten. Sind derartige Wirkungen bekannt, finden Sie diese in der Packungsbeilage. Ansonsten wird lediglich empfohlen, die Nahrungsergänzung nicht direkt mit anderen Wirkstoffen einzunehmen, da sich die Inhaltsstoffe gegenseitig behindern könnten.

Häufig eingesetzte Wirkstoffe

Das Magnesium ist ein Mineralstoff, dessen Fehlen sich oftmals in vermehrten Muskelkrämpfen zeigt. Weiterhin ist es allerdings für mehrere hundert Stoffwechselprozesse von der Nervenleitung bis zum Verdauungssystem im Körper wichtig. Brüchige Nägel und Haarausfall sind also nur die ersten Anzeichen.

Eisen ist für die Bildung der roten Blutkörperchen enorm wichtig und beeinträchtigt bei fehlender Zufuhr alle Organe. Der Eisenmangel zählt zu den weltweit am häufigsten auftretenden Mangelerscheinungen. Besonders Kinder und Frauen während der Schwangerschaft sind gefährdet.

Fehlt es dem Körper an Zink, leidet neben der Haut, den Nägeln und Haaren besonders das Immunsystem. Auch ein Ergrauen der Haare und die Bildung von Hautekzemen ist bei Zinkmangel möglich.

Ein Mangel an Hyaluronsäure führt in erster Linie zu einer Schädigung der Haut. Sie verliert ihre Elastizität und wird brüchig. Zusätzlich lassen die Schmierung der Gelenke und die Widerstandskraft der Wirbelsäule nach.

Calcium ist existenziell wichtig für den Erhalt der Knochen und Zähne. Fast das gesamte aufgenommene Calcium landet an diesen Orten. Deshalb ist ein Calciummangel besonders bei Kindern im Wachstum kritisch. Ein langfristiger Calciummangel führt daher unweigerlich zur Schwächung der Knochenstruktur.

Verschiedene Vitamine sind für die unterschiedlichsten Funktionen im Körper zuständig. Vom Immunsystem über den Stoffwechsel bis hin zu Beauty: Vitamine versorgen unseren Körper mit einer Energie, die er nirgendwo anders beziehen kann.

Nahrungsergänzungsmittel für die Nagel-, Haut- und Knochenstruktur

Bei Gelenkbeschwerden können beispielsweise die Go On Gelenk Aktiv Kapseln von Meda Pharma oder Arthroplus Kapseln von Orthomol. Derartige Präparate sollen die Schmierung der Gelenke wiederherstellen und die Knochen stärken.

Bei Haarproblemen oder Haarausfall können Bockshorn + Mikronährstoff Haarkapseln Tisane plus von Arcon oder Produkte gegen Biotinmangel helfen. Ein Beispiel für Letztere sind 5 mg Biotin Tabletten von Ratiopharm.

Bei Problemen im Bereich der Zähne oder Knochen können Calciumpräparate wie die Pantovigar Hartkapseln von Merz Pharmaceuticals helfen.

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