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Mineralstoffe & Spurenelemente

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Verla-Pharm Arzneimittel GmbH & Co. KG
200 Stück
  • Behandlung eines Magnesiummangels
  • Stärkt Muskeln und Nerven
  • Für Säuglinge, Kinder und Erwachsene
Weitere Packungsgrößen
  • 50 Stk. ab 2,82 € -47 %
  • 100 Stk. ab 5,03 € -47 %
  • 20 × 50 Stk. ab 42,13 € -33 %
  • 10 × 100 Stk. ab 41,20 € -34 %
ab  9,05 €
45% SPAREN
Grundpreis ab: 0,05 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Trommsdorff GmbH & Co. KG
120 Stück
  • Lindert Herzrhythmusstörungen
  • Bei Kreislauferkrankungen
  • Sorgt für Gleichgewicht im Elektrolyt-Haushalt
Weitere Packungsgrößen
  • 60 Stk. ab 9,27 € -42 %
  • 180 Stk. ab 21,19 € -43 %
ab  16,01 €
43% SPAREN
Grundpreis ab: 0,13 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Verla-Pharm Arzneimittel GmbH & Co. KG
50 Stück
  • Bei intensiver Muskelanstrengung
  • Gegen Krämpfen oder Muskelschmerzen
  • Zur besonderen Ernährung bei Diabetes mellitus
Weitere Packungsgrößen
  • 20 Stk. ab 4,96 € -47 %
ab  10,61 €
44% SPAREN
Grundpreis ab: 0,21 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Orthomol Pharmazeutische Vertriebs GmbH
30 Stück
  • Behandelt arthrotische Gelenkveränderungen
  • Wichtige Nährstoffe für Knorpel und Knochen
  • Zur regelmäßigen und langfristigen Einnahme geeignet
ab  43,39 €
36% SPAREN
Grundpreis ab: 1,45 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
GlaxoSmithKline Consumer Healthcare
30 Stück
  • Besserung des Allgemeinbefindens
  • Bei reduzierter Leistungsfähigkeit
  • Unterstützt die Funktion von Gehirn und Nervenzellen
Weitere Packungsgrößen
  • 10 Stk. ab 17,16 € -42 %
  • 100 Stk. ab 157,76 € -41 %
  • 4 Stk. ab 6,99 € -30 %
  • 20 Stk. ab 12,58 € -40 %
  • 50 Stk. ab 30,03 € -40 %
  • 100 Stk. ab 53,26 € -44 %
ab  46,10 €
38% SPAREN
Grundpreis ab: 1,54 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Köhler Pharma GmbH
100 Stück
  • Bei geschwächtem Immunsystem und Hautentzündungen
  • Nahrungsergänzungsmittel mit Mikronährstoffen
  • Für Sportler, ältere Personen und Schwangere
Weitere Packungsgrößen
  • 20 Stk. ab 2,97 € -52 %
  • 50 Stk. ab 6,11 € -50 %
  • 10 × 50 Stk. ab 64,39 € -33 %
  • 10 × 100 Stk. ab 117,92 € -32 %
ab  11,10 €
47% SPAREN
Grundpreis ab: 0,11 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Weitere Packungsgrößen
  • 50 Stk. ab 8,27 € -44 %
  • 20 Stk. ab 3,53 € -48 %
ab  16,23 €
39% SPAREN
Grundpreis ab: 0,16 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
HEXAL AG
100 Stück
  • Zur Behandlung eines Jodmangels
  • Beugt einer Unterversorgung vor
  • Essentiell für die Funktion der Schilddrüse
ab  2,31 €
66% SPAREN
Grundpreis ab: 0,02 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Ursapharm Arzneimittel GmbH
100 Stück
  • Bei Zinkmangel, der nicht durch Ernährung ausgleichbar ist
  • Stärkt das Immunsystem und beugt Mangelzuständen vor
  • Für Kinder ab 4 Jahren und Erwachsene geeignet
Weitere Packungsgrößen
  • 20 Stk. ab 3,28 € -49 %
  • 50 Stk. ab 6,25 € -50 %
  • 500 Stk. ab 59,38 € -37 %
ab  11,26 €
48% SPAREN
Grundpreis ab: 0,11 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Salus Pharma GmbH
700 Milliliter
  • Zur Behandlung und Vorbeugung von Eisenmagel
  • Erhöht die Anzahl der roten Blutkörperchen
  • Hilft bei der Sauerstoffversorgung der Muskeln
Weitere Packungsgrößen
  • 250 ml ab 5,87 € -44 %
  • 500 ml ab 10,11 € -43 %
  • 15 ml ab 0,81 € -46 %
ab  14,22 €
41% SPAREN
Grundpreis ab: 20,31 € / 1 l
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Wörwag Pharma GmbH & Co. KG
200 Stück
  • bei Magnesiummangel & Mangelerscheinungen
  • unterstützt & stärkt natürliche Muskelfunktion
  • Wirkstoff: Magnesiumorotat
Weitere Packungsgrößen
  • 50 Stk. ab 8,67 € -44 %
  • 100 Stk. ab 15,53 € -40 %
  • 20 Stk. ab 3,80 € -52 %
  • 1000 Stk. ab 102,12 € -34 %
ab  27,28 €
39% SPAREN
Grundpreis ab: 0,14 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Protina Pharmazeutische GmbH
360 Stück
  • Hilft bei Müdigkeit und Abgeschlagenheit
  • Zur Förderung der Leistungsfähigkeit
  • Energie und Vitalität durch den Wirkstoff-Komplex
Weitere Packungsgrößen
  • 120 Stk. ab 8,37 € -46 %
ab  21,54 €
41% SPAREN
Grundpreis ab: 0,06 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Wörwag Pharma GmbH & Co. KG
100 Stück
  • behebt Zinkmangel-Zustände
  • hoch dosiert, optimale Bioverfügbarkeit
  • vegan, empfohlen für Erwachsene
Weitere Packungsgrößen
  • 20 Stk. ab 4,96 € -50 %
  • 50 Stk. ab 8,83 € -52 %
ab  14,87 €
50% SPAREN
Grundpreis ab: 0,15 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Cefak KG
100 Stück
Weitere Packungsgrößen
  • 200 Stk. ab 50,19 € -20 %
  • 20 Stk. ab 10,53 € -16 %
  • 60 Stk. ab 16,33 € -29 %
ab  23,12 €
28% SPAREN
Grundpreis ab: 0,23 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Desma GmbH
100 Stück
  • Zur Behandlung eines akuten Kaliummangels
  • Beugt bei einer Unterversorgung an Kalium vor
  • Mineralstoff für die Blutversorgung, Muskeln und Nerven
Weitere Packungsgrößen
  • 20 Stk. ab 2,31 € -49 %
  • 50 Stk. ab 4,83 € -44 %
ab  8,89 €
42% SPAREN
Grundpreis ab: 0,09 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
STADA Consumer Health Deutschland GmbH
100 Stück
Weitere Packungsgrößen
  • 20 Stk. ab 2,72 € -55 %
  • 50 Stk. ab 5,77 € -50 %
ab  8,10 €
50% SPAREN
Grundpreis ab: 0,08 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
HEXAL AG
100 Stück
  • Bei Herzkreislauferkrankungen
  • Hilft bei Schwindel, Müdigkeit, Schwächezuständen
  • Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium und Kalium
Weitere Packungsgrößen
  • 50 Stk. ab 3,71 € -63 %
ab  7,27 €
60% SPAREN
Grundpreis ab: 0,07 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
STADA Consumer Health Deutschland GmbH
100 Stück
  • bei Zinkmangel & Mangelerscheinungen
  • für starke Abwehrkräfte, gesunde Haare & schöne Haut
  • Nahrungsergänzungsmittel in Form von Hartkapseln
Weitere Packungsgrößen
  • 20 Stk. ab 4,24 € -55 %
  • 50 Stk. ab 8,30 € -52 %
ab  15,52 €
50% SPAREN
Grundpreis ab: 0,16 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Hermes Arzneimittel GmbH
100 Stück
  • bei erhöhtem Magnesiumbedarf
  • hochdosierte Nahrungsergänzung
  • 1 Kapsel (400 mg Magnesium) täglich
Weitere Packungsgrößen
  • 20 Stk. ab 6,12 € -44 %
  • 40 Stk. ab 11,20 € -42 %
ab  24,52 €
36% SPAREN
Grundpreis ab: 0,25 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Verla-Pharm Arzneimittel GmbH & Co. KG
100 Stück
  • bei erhöhtem Calciumbedarf & Osteoporose
  • zuverlässige Calciumzufuhr
  • für längerfristige Anwendung geeignet
Weitere Packungsgrößen
  • 40 Stk. ab 5,21 € -45 %
  • 20 Stk. ab 2,98 € -47 %
ab  11,12 €
44% SPAREN
Grundpreis ab: 0,11 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
STADA Consumer Health Deutschland GmbH
100 Stück
Weitere Packungsgrößen
  • 20 Stk. ab 4,56 € -56 %
  • 50 Stk. ab 10,13 € -49 %
ab  15,28 €
47% SPAREN
Grundpreis ab: 0,15 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Queisser Pharma GmbH & Co. KG
30 × 25 Milliliter
  • für einen gesunden Bewegungsapparat
  • Darreichung: Trinkampullen
  • Geschmack: Waldfrucht
ab  23,47 €
40% SPAREN
Grundpreis ab: 31,29 € / 1 l
Preisvergleich
auf den Merkzettel
ab  11,29 €
33% SPAREN
Grundpreis ab: 0,06 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Trommsdorff GmbH & Co. KG
80 Stück
  • Bei schmerzhaften Erkrankungen der Wirbelsäule
  • Reparierender Effekt auf geschädigte Nervenbereiche
  • Für Erwachsene
Weitere Packungsgrößen
  • 20 Stk. ab 15,57 € -42 %
  • 40 Stk. ab 26,42 € -37 %
ab  46,26 €
37% SPAREN
Grundpreis ab: 0,58 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
  • Hochwertige Ergänzung für Energie und Nerven
  • 1.000 μg Methylcobalamin pro Tablette
  • 180 vegane Tabletten zur Dauerversorgung für 6 Monate
ab  13,30 €
22% SPAREN
Grundpreis ab: 0,07 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Verla-Pharm Arzneimittel GmbH & Co. KG
100 Stück
  • hochdosiertes Mineralstoffpräparat
  • bei therapiebedürftigen Magnesiummangelzuständen
  • Darreichung: In Portionsbeuteln geliefertes Pulver
Weitere Packungsgrößen
  • 20 Stk. ab 2,91 € -46 %
  • 50 Stk. ab 5,96 € -46 %
  • 500 Stk. ab 56,00 € -32 %
ab  10,71 €
42% SPAREN
Grundpreis ab: 0,11 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Queisser Pharma GmbH & Co. KG
30 Stück
  • erhöht die Elastizität der Haut
  • mindert die Faltentiefe
  • für Erwachsene mit reifer Haut
Weitere Packungsgrößen
  • 10 Stk. ab 8,95 € -50 %
ab  25,55 €
49% SPAREN
Grundpreis ab: 0,85 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Verla-Pharm Arzneimittel GmbH & Co. KG
50 Stück
Weitere Packungsgrößen
  • 20 Stk. ab 3,50 € -48 %
ab  7,14 €
45% SPAREN
Grundpreis ab: 0,14 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Dr. Loges + Co. GmbH
200 Stück
  • Nahrungsergänzung zur gezielten Selenversorgung
  • einfache Anwendung & Dosierung
  • optimiert Zellschutz & stärkt Immunsystem
Weitere Packungsgrößen
  • 50 Stk. ab 11,03 € -24 %
  • 100 Stk. ab 16,56 € -30 %
ab  27,60 €
20% SPAREN
Grundpreis ab: 0,14 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Sanofi-Aventis Deutschland GmbH
28 Stück
  • bei erhöhtem Iodbedarf & Iodmangel
  • präventiv & therapeutisch
  • u.a. nach Kropf-Operation o. Schilddrüsenhormongabe
Weitere Packungsgrößen
  • 14 Stk. ab 6,55 € -44 %
ab  10,42 €
44% SPAREN
Grundpreis ab: 0,37 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Protina Pharmazeutische GmbH
800 Gramm
Weitere Packungsgrößen
  • 200 g ab 5,41 € -43 %
ab  19,13 €
41% SPAREN
Grundpreis ab: 23,91 € / 1 kg
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Dr. Loges + Co. GmbH
100 Stück
Weitere Packungsgrößen
  • 200 Stk. ab 45,33 € -27 %
  • 50 Stk. ab 12,73 € -34 %
ab  23,93 €
24% SPAREN
Grundpreis ab: 0,24 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
HEXAL AG
100 Stück
  • präventive Maßnahme gegen Iodmangel
  • zur Behandlung eines Iodmangelkropfes
  • ab Säuglingsalter anwendbar
ab  1,66 €
62% SPAREN
Grundpreis ab: 0,02 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Protina Pharmazeutische GmbH
50 Stück
Weitere Packungsgrößen
  • 20 Stk. ab 6,12 € -42 %
ab  13,79 €
39% SPAREN
Grundpreis ab: 0,28 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Verla-Pharm Arzneimittel GmbH & Co. KG
100 Stück
  • Stärkt das Immunsystem und verbessert die Wundheilung
  • Nahrungsergänzungsmittel mit Zink und Vitamin C
  • Für Leistungssportler, Schwangere, Raucher und Ältere
Weitere Packungsgrößen
  • 50 Stk. ab 4,25 € -48 %
ab  8,09 €
44% SPAREN
Grundpreis ab: 0,08 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
  • zur Behandlung & Vorbeugung von Calciummangel
  • für die Anwendung bei älteren Menschen
  • Wirkstoffe: Calcium & Vitamin D
Weitere Packungsgrößen
  • 50 Stk. ab 9,25 € -53 %
  • 100 Stk. ab 13,17 € -56 %
ab  14,35 €
58% SPAREN
Grundpreis ab: 0,12 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
STADA Consumer Health Deutschland GmbH
100 Stück
  • Mineralstoffpräparat in Hartkapselform
  • bei Magnesiummangel
  • für starke & gesunde Muskeln
Weitere Packungsgrößen
  • 20 Stk. ab 3,92 € -53 %
  • 50 Stk. ab 8,91 € -46 %
ab  12,60 €
48% SPAREN
Grundpreis ab: 0,13 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Meda Pharma GmbH & Co. KG
90 Stück
  • Beugt Karies und Rachitis vor
  • Entält wichtiges Flourid und Vitamin D
  • Für Säuglinge bis zum vollendeten 2. Lebensjahr
Weitere Packungsgrößen
  • 30 Stk. ab 1,07 € -69 %
  • 3 × 300 Stk. ab 24,80 € -38 %
ab  2,99 €
56% SPAREN
Grundpreis ab: 0,03 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Hübner Naturarzneimittel GmbH
500 Milliliter
  • Natürliches Arzneimittel für Haut, Haare und Nägel
  • Für gesundes Bindegewebe, schönes Haar und kräftige Nägel
  • Nahrungsergänzungsmittel mit Kieselsäure
Weitere Packungsgrößen
  • 50 ml ab 4,98 € -46 %
  • 200 ml ab 5,03 € -47 %
ab  9,76 €
46% SPAREN
Grundpreis ab: 19,52 € / 1 l
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Queisser Pharma GmbH & Co. KG
100 Stück
Weitere Packungsgrößen
  • 40 Stk. ab 3,45 € -34 %
ab  7,03 €
29% SPAREN
Grundpreis ab: 0,07 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
UCB Pharma GmbH
100 Stück
Weitere Packungsgrößen
  • 50 Stk. ab 4,85 € -39 %
  • 20 Stk. ab 2,63 €
ab  9,27 €
36% SPAREN
Grundpreis ab: 0,09 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Protina Pharmazeutische GmbH
100 Stück
  • zur Behandlung von Magnesiummangel
  • wirkt Störungen der Muskeltätigkeit entgegen
  • geschmacksneutral & leicht anwendbar
Weitere Packungsgrößen
  • 50 Stk. ab 6,04 € -46 %
ab  9,10 €
45% SPAREN
Grundpreis ab: 0,09 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Verla-Pharm Arzneimittel GmbH & Co. KG
100 Stück
  • bei Zinkmangel
  • stärkt Haar, Haut, Nägel & Immunsystem
  • enthält Zink-D-Gluconat (Wirkstoff)
Weitere Packungsgrößen
  • 20 Stk. ab 3,75 € -48 %
  • 50 Stk. ab 7,96 € -45 %
ab  12,85 €
42% SPAREN
Grundpreis ab: 0,13 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Sanofi-Aventis Deutschland GmbH GB Selbstmedikation /Consumer-Care
20 Stück
  • Vitalstoffpräparat für Sportler
  • Brausetabletten (Geschmack Orange)
  • für gesunde Muskeln & starke Knochen
ab  11,17 €
41% SPAREN
Grundpreis ab: 0,56 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Verla-Pharm Arzneimittel GmbH & Co. KG
200 Stück
  • zur Behandlung von Magnesiummangelzuständen
  • sorgt für eine normale Funktionsweise der Muskeln
  • Wirkstoff: Magnesiumaspartat hydrochlorid
Weitere Packungsgrößen
  • 50 Stk. ab 4,18 € -46 %
  • 100 Stk. ab 7,06 € -45 %
  • 20 × 50 Stk. ab 66,37 € -32 %
  • 10 × 100 Stk. ab 66,34 € -32 %
ab  13,37 €
40% SPAREN
Grundpreis ab: 0,07 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
HEXAL AG
5 × 20 Stück
  • Brausetabletten zur gezielten Calciumversorgung
  • bei erhöhtem Calciumbedarf
  • ergänzend bei Osteoporose, Rachitis & Osteomalazie
Weitere Packungsgrößen
  • 20 Stk. ab 3,22 € -62 %
  • 2 × 20 Stk. ab 6,78 € -55 %
ab  16,32 €
53% SPAREN
Grundpreis ab: 0,16 € / 1 Stk.
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Nahrungsergänzungsmittel für Vitamine und Mineralien

Viele Menschen haben mit Mangelerscheinungen zu kämpfen, weil ihrem Körper bestimmte Vitamine oder Mineralstoffe nicht in ausreichender Menge zugeführt werden. Die Folgen reichen von leichtem Unwohlsein bis hin zum Ausbruch chronischer Erkrankungen. Ausgelöst wird dieser Mangel meist durch eine unausgewogene Ernährung oder einen generell falschen Lebensstil.

Abhilfe schaffen Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, welche diese Stoffe enthalten. Nahrungsergänzungsmittel sind als Kombi-Präparate oder zur gezielten Bekämpfung des Mangels von einem einzelnen Wirkstoff erhältlich.

Gründe für die Notwendigkeit von Nahrungsergänzungsmitteln

In den meisten Fällen ist eine ungünstige Ernährung oder ein Mangel an Bewegung im Alltag schuld daran, dass das Gleichgewicht der Nährstoffe im Körper gestört wird. Eine fleischhaltige Ernährung beispielsweise ohne Obst und Gemüse führt unweigerlich zu einem Mangel an verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen. Dazu zählen beispielsweise Magnesium, Zink, Jod oder Calcium, wobei ein Mangel die anderen nicht ausschließt. Besonders, wenn Sie eine radikale Diät durchlaufen, kann es schnell zu einem Mangel verschiedener Nährstoffe kommen.

Wenig frische Luft und Bewegung sorgen dafür, dass der Körper beinahe dauerhaft müde wird. Dafür ist unter anderem das Fehlen des Vitamin D zuständig, welches nicht nur durch die Nahrung aufgenommen, sondern auch durch Sonnenstrahlung im Körper selbst gebildet werden kann. Es kann allerdings auch in Form eines Nahrungsergänzungsmittels zugeführt werden.

Auch andere Situationen wie eine Schwangerschaft oder eine Blutspende können das Gleichgewicht im Körper stören. Ein Eisenmangel ist besonders bei Blutspendern häufig anzutreffen, während Schwangere einen erhöhten Bedarf an vielen Nährstoffen haben. Auch Erkrankungen können den Stoffwechsel negativ beeinträchtigen und den täglichen Bedarf erhöhen. Der Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln ist hier häufig unumgänglich.

Eignung von Nahrungsergänzungsmitteln

Bekommt Ihr Körper einen Nährstoff nicht mehr ausreichend zugeführt, braucht er zur eigenen Versorgung zuerst sein internes Depot auf, was je nach Nährstoff Wochen oder Monate dauern kann. Symptome treten daher häufig erst verspätet und schleichend auf. Wird die Versorgung wiederhergestellt, bekämpft der Körper erst die Erscheinungen und füllt dann seine Reserven wieder auf.

Grundsätzlich gibt es keine Beschränkungen bezüglich Alter oder Geschlecht für eine Nahrungsergänzung. Der Mangel kann gleichermaßen bei Männern, Frauen, Jungen oder Mädchen auftreten. Die Dosierung richtet sich jedoch häufig nach Ihrem Körpergewicht und kann der Packungsbeilage entnommen werden.

Dosierung und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Die Menge und Häufigkeit der Anwendung richten sich nach dem jeweiligen Präparat. Die vorschriftsmäßige Einnahme sorgt hierbei für eine ausreichende Versorgung des Körpers mit dem Nährstoff. Überschüsse, die Sie zusätzlich beispielsweise durch die Nahrung aufnehmen, stellen dabei in der Regel kein Problem dar, weil diese vom Körper wieder ausgeleitet werden.

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten sind normalerweise nicht zu befürchten, da es sich um körpereigene Mineralien und Vitamine handelt. Einige Stoffe können allerdings mit bestimmten Nahrungsmitteln reagieren oder davon gebunden werden, sodass sie im Körper keine Wirkung zeigen können. Die jeweiligen Vorgaben zur Einnahme, beispielsweise "Mindestens 60 Minuten vor dem Essen", sollten Sie daher unbedingt beachten.

Häufige Mangelerscheinungen in Mitteleuropa

Zu den häufig fehlenden Stoffen gehören verschiedene Vitamine. Weil diese jedoch in nahezu jedem europäischen Einzelhandel in ausreichender Menge zugänglich sind, steht diese Mangelerscheinung nicht unangefochten an der Spitze. An den folgenden Stoffen fehlt es den Menschen häufig:

  • Eisen unterstütz die Funktion der roten Blutkörperchen
  • Magnesiummangel sorgt für Muskelkrämpfe
  • Kalzium (auch "Calzium") stärkt die Knochen
  • Jod wird für die Funktion der Schilddrüse benötigt
  • Kalium unterstütz den Kohlenhydratstoffwechsel
  • Zinkmangel begünstigt trockene Haut, brüchige Nägel und Haarausfall
  • Folsäuremangel kann Anämie (Blutarmut) verursachen
  • Selen unterstützt viele verschiedene Enzyme im Körper

Präparate zur Nahrungsergänzung

Die Mittel sind entweder als Kapseln, Tabletten, Dragees, Granulat, Salbe oder Flüssigkeit verfügbar und werden normalerweise täglich immer zu gleichen Zeiten eingenommen. Sie führen zu einer langfristigen Erhöhung des Spiegels im Körper auf den Normwert oder ein wenig darüber. Eine starke und langfristige Überdosierung kann bei manchen Stoffen Nebenwirkungen haben, weshalb Sie diese vermeiden sollten. Im Zweifelsfall hilft Ihnen Ihr Arzt bei der Kontrolle der Werte.

Eisen:


Jod:


Magnesium:


Zink:


Vitamine:

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