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Vitamin D
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Vitamin D

  1. Vigantolvit 2000 I.E. Vitamin D3, 120 ST, WICK Pharma - Zweigniederlassung der Procter & Gamble GmbH
    WICK Pharma - Zweigniederlassung der Procter & Gamble GmbH
    120 Stück
    (7)
    • zum Erhalt des normalen Vitamin-D-Haushalts
    • zur Unterstützung der Immunabwehr
    • für eine normale Funktion von Knochen und Muskeln
    Weitere Packungsgrößen
    • 60 Stk. ab 5,14 € -48 %
    ab 10,08 €
    43% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,08 € / 1 Stk.
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  2. Dekristol 1000 I.E. Tabletten, 200 ST, Mibe GmbH Arzneimittel
    Mibe GmbH Arzneimittel
    200 Stück
    (2)
    • zur Vorbeugung von Mangel- und Knochenerkrankungen
    • zur unterstützenden Behandlung bei Osteoporose
    • Wirkstoff: Vitamin D3
    Weitere Packungsgrößen
    • 50 Stk. ab 2,45 € -68 %
    • 100 Stk. ab 4,28 € -53 %
    ab 7,29 €
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  3. DEKRISTOL 20000 I.E., 50 ST, Mibe GmbH Arzneimittel
    Mibe GmbH Arzneimittel
    50 Stück | N2
    (5)
    rezeptpflichtig
    • hochkonzentriertes Vitamin-D3-Präparat
    • Behandlung von Vitamin-D-Mangel
    • reguliert Calcium in Blut & Knochenmineralisierung
    37,28 €
    Grundpreis ab: 0,75 € / 1 Stk.
    Preisvergleich
  4. Cefavit D3 K2 Mg 2000 I.E., 100 ST, Cefak KG
    Cefak KG
    100 Stück
    • für Knochen, Muskeln & Blutgerinnung
    • rein vegetarisch
    • ab dem 7. Lebensjahr
    Weitere Packungsgrößen
    • 60 Stk. ab 16,38 € -21 %
    ab 24,98 €
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    Grundpreis ab: 0,25 € / 1 Stk.
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  5. curcumin-Loges plus Boswellia, 120 ST, Dr. Loges + Co. GmbH
    Dr. Loges + Co. GmbH
    120 Stück
    (5)
    • Zur Förderung von Verdauung und Immunsystem
    • hervorragende Bioverfügbarkeit von Kurkuma und Boswellia
    • gluten-, zucker- und laktosefreie Weichkapseln
    Weitere Packungsgrößen
    • 60 Stk. ab 20,26 € -38 %
    ab 38,49 €
    35% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,32 € / 1 Stk.
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  6. Vigantolvit Vitamin D3 K2 Calcium, 60 ST, WICK Pharma - Zweigniederlassung der Procter & Gamble GmbH
    WICK Pharma - Zweigniederlassung der Procter & Gamble GmbH
    60 Stück
    • unterstützen die Aufnahme des Knochenminerals Calcium
    • verringern den Verlust an Knochenmineralstoffen
    • sorgen für den Erhalt von normalen, stabilen Knochen
    Weitere Packungsgrößen
    • 30 Stk. ab 6,10 € -51 %
    ab 10,48 €
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    Grundpreis ab: 0,17 € / 1 Stk.
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  7. Dekristolvit D3 2000 I.E., 120 ST, Hübner Naturarzneimittel GmbH
    Hübner Naturarzneimittel GmbH
    120 Stück
    (3)
    Weitere Packungsgrößen
    • 30 Stk. ab 2,59 € -47 %
    • 60 Stk. ab 5,08 € -47 %
    • 90 Stk. ab 7,68 € -44 %
    ab 10,10 €
    43% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,08 € / 1 Stk.
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  8. VITAMIN D 3 HEVERT, 200 ST, Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG
    Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG
    200 Stück
    (4)
    • Zur Behandlung eines Vitamin-D-Mangels
    • Beugt Rachitis und Osteoporose vor
    • Verhindert eine poröse, brüchige Knochenstruktur
    Weitere Packungsgrößen
    • 100 Stk. ab 4,40 € -56 %
    ab 8,99 €
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  9. Vitagamma Vitamin D3 1000 I.E.Tabletten, 200 ST, Wörwag Pharma GmbH & Co. KG
    Wörwag Pharma GmbH & Co. KG
    200 Stück
    • Zur Vorbeugung eines Vitamin D Mangels
    • Das Sonnenvitamin für die Familie
    • Hergestellt in Deutschland
    Weitere Packungsgrößen
    • 50 Stk. ab 2,46 € -65 %
    • 100 Stk. ab 4,39 € -54 %
    ab 8,32 €
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    Grundpreis ab: 0,04 € / 1 Stk.
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  10. Vitamin D3 Hevert 2000 IE, 120 ST, Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG
    Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG
    120 Stück
    (2)
    • stärkt Knochen, Muskeln, Immunsystem
    • verhindert Mangelzustände
    • sinnvolle, sichere Dosierung
    Weitere Packungsgrößen
    • 60 Stk. ab 5,22 € -46 %
    ab 10,08 €
    42% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,08 € / 1 Stk.
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  11. Vigantol 1000 I.E. Vitamin D3 Tabletten, 50 ST, WICK Pharma - Zweigniederlassung der Procter & Gamble GmbH
    WICK Pharma - Zweigniederlassung der Procter & Gamble GmbH
    50 Stück | N2
    (13)
    • Mit Vitamin D3 (hochdosiert)
    • Bei erkennbarem Risiko einer Mangelerkrankung
    • Zur unterstützenden Behandlung von Osteoporose
    Weitere Packungsgrößen
    • 100 Stk. ab 4,80 € -53 %
    • 200 Stk. ab 9,29 € -48 %
    ab 2,96 €
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    Grundpreis ab: 0,06 € / 1 Stk.
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  12. Cefavit D3 K2 Mg 4.000 I.E., 100 ST, Cefak KG
    Cefak KG
    100 Stück
    (1)
    • hoch dosiertes Vitamin D3, Vitamin K2 und Magnesium
    • für Muskeln, Knochen und Blutgerinnung
    • für Kinder ab 7, Jugendliche und Erwachsene
    Weitere Packungsgrößen
    • 60 Stk. ab 21,36 € -28 %
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  13. vitamin D-Loges 5.600 I.E. Wochendepot Fam.-Pack., 60 ST, Dr. Loges + Co. GmbH
    (3)
    • Hilft bei einem Mangel an Vitamin D
    • Anwendung nur einmal pro Woche nötig
    • Nahrungsergänzungsmittel
    ab 17,45 €
    50% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,29 € / 1 Stk.
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  14. Vitamin D3 Hevert 4000 IE, 90 ST, Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG
    Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG
    90 Stück
    (3)
    • Fördert den Knochenstoffwechsel und stärkt die Abwehrkräfte
    • Nahrungsergänzungsmittel zur langfristigen Anwendung
    • Für Kinder ab 4 Jahren und Erwachsene geeignet
    Weitere Packungsgrößen
    • 30 Stk. ab 4,88 € -47 %
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  15. Vigantolvit 2000 I.E. Vitamin D3 Weichgummis, 60 ST, WICK Pharma - Zweigniederlassung der Procter & Gamble GmbH
    WICK Pharma - Zweigniederlassung der Procter & Gamble GmbH
    60 Stück
    ab 7,32 €
    43% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,12 € / 1 Stk.
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  16. Debora plus K2, 120 ST, Köhler Pharma GmbH
    Köhler Pharma GmbH
    120 Stück
    (4)
    • für den Erhalt starker Knochen
    • mit Vitamin D3 & Vitamin K2
    • Nahrungsergänzungsmittel
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  17. Vitamin D3 Köhler 2000 IE, 120 ST, Köhler Pharma GmbH
    Köhler Pharma GmbH
    120 Stück
    (3)
    • Zur Behandlung einer schmerzhaften Knochenerweichung
    • Für eine langfristige Einnahme geeignet
    • Frei von Laktose, Gluten, Farb- und Konservierungsstoffen
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  18. Dekristolvit D3 4000 I.E., 90 ST, Hübner Naturarzneimittel GmbH
    Hübner Naturarzneimittel GmbH
    90 Stück
    (2)
    Weitere Packungsgrößen
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  19. Vigantol 500 I.E. Vitamin D3 Tabletten, 100 ST, WICK Pharma - Zweigniederlassung der Procter & Gamble GmbH
    WICK Pharma - Zweigniederlassung der Procter & Gamble GmbH
    100 Stück | N3
    • bei erkennbarem Risiko eines Vitamin-D-Mangels
    • für gesunde Gelenke & ein starkes Gedächtnis
    • ab der 2. Lebenswoche anwendbar
    Weitere Packungsgrößen
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  20. CORALCARE 2-Monatspackung, 60X1.5 G, P.M.C. Care GmbH
    P.M.C. Care GmbH
    60 × 1.5 Gramm
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  21. Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl 800 IE/20 mcg D3+K2 640 Tropfen, 20 ML, Dr. Jacob's Medical GmbH
    (4)
    • Vitamin D3 + K2 im optimalen Verhältnis
    • Optimal bioverfügbar; in Arzneibuchqualität
    • Spitzenpreis: 600 Tropfen mit je 20 μg K2 und D3
    ab 13,11 €
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  22. Cefavit D3 K2 Mg 7.000 I.E., 100 ST, Cefak KG
    Cefak KG
    100 Stück
    • Vitamin D3, Vitamin K2 und Magnesium in einer Kapsel
    • für Knochen, Muskeln und Blutgerinnung
    • für alle Altersgruppen ab 7 Jahren
    Weitere Packungsgrößen
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  23. CETEBE Abwehr plus, 120 ST, STADA Consumer Health Deutschland GmbH
    STADA Consumer Health Deutschland GmbH
    120 Stück
    (4)
    • Versorgung mit Vitamin C über mehrere Stunden hinweg
    • zur 3-fachen Unterstützung der Abwehrkräfte
    • 300 mg hoch dosiertes Vitamin C
    Weitere Packungsgrößen
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    ab 19,73 €
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    Grundpreis ab: 0,16 € / 1 Stk.
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  24. Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl forte 2000 IE D3+K2 hochdosiert, 20 ML, Dr. Jacob's Medical GmbH
    (3)
    • Pro Tropfen 50 μg Vitamin D3 + 50 μg Vitamin K2
    • Vitamin D3 in MCT-Öl – optimale Bioverfügbarkeit
    • Herstellung in Deutschland, vegetarisch
    ab 18,92 €
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    Grundpreis ab: 946,00 € / 1 l
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  25. VITAMIN D 3 1000IE PRO TAG, 200 ST,  Vita World GmbH
    Vita World GmbH
    200 Stück
    • Nahrungsergänzung in Tablettenform
    • zur optimalen Versorgung mit Vitamin D3
    • stärkt Knochen, Muskeln, Abwehrkraft & mehr
    ab 5,57 €
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    Grundpreis ab: 0,03 € / 1 Stk.
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  26. Calcium D3 STADA 600mg/400 I.E. Kautabletten, 120 ST, STADA Consumer Health Deutschland GmbH
    STADA Consumer Health Deutschland GmbH
    120 Stück | N3
    • zur begleitenden Therapie bei Osteoporose
    • fördert den Erhalt gesunder Knochen
    • Wirkstoff-Duo Vitamin D3 & Calcium
    Weitere Packungsgrößen
    • 50 Stk. ab 5,29 € -72 %
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  27. Centrum Für Sie 50+ (Capletten), 60 ST,  GlaxoSmithKline Consumer Healthcare
    GlaxoSmithKline Consumer Healthcare
    60 Stück
    (1)
    • hochdosierter Vitalstoffkomplex für Frauen ab 50
    • wertvolle Nahrungsergänzung
    • stärkt die natürlichen Körperfunktionen
    Weitere Packungsgrößen
    • 30 Stk. ab 12,43 € -33 %
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  28. FolPlus + D3, 90 ST, Steripharm Pharmazeutische Produkte GmbH & Co. KG
    Steripharm Pharmazeutische Produkte GmbH & Co. KG
    90 Stück
    ab 6,22 €
    43% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,07 € / 1 Stk.
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  29. Vigantolvit Immun, 60 ST, WICK Pharma - Zweigniederlassung der Procter & Gamble GmbH
    WICK Pharma - Zweigniederlassung der Procter & Gamble GmbH
    60 Stück
    (1)
    Weitere Packungsgrößen
    • 30 Stk. ab 7,70 € -48 %
    ab 13,34 €
    48% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,22 € / 1 Stk.
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  30. EUNOVA DuoProtect D3+K2 4000IE/80UG, 90 ST, STADA Consumer Health Deutschland GmbH
    STADA Consumer Health Deutschland GmbH
    90 Stück
    (1)
    • Unterstützung für Knochen, Muskeln und Immunsystem
    • hoch dosiertes Vitamin D3 plus Vitamin K2 als MenaQ7
    • vegetarisch, ohne Gluten und Laktose
    Weitere Packungsgrößen
    • 30 Stk. ab 11,46 € -45 %
    ab 25,53 €
    44% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,28 € / 1 Stk.
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  31. D3+K2 2000 I.E.+100ug Tabletten, 120 ST, Avitale GmbH
    Avitale GmbH
    120 Stück
    • Nahrungsergänzung mit den Vitaminen D3 und K2
    • für Knochen, Muskeln, Immunsystem und Blutgerinnung
    • ohne Lactose, Gluten, Fructose, Hefe und Soja
    Weitere Packungsgrößen
    • 60 Stk. ab 6,85 € -34 %
    ab 11,64 €
    38% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,10 € / 1 Stk.
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  32. LipoVitamine Forte 5000, 20 ML, NatuGena GmbH
    NatuGena GmbH
    20 Milliliter
    (1)
    • Sehr hoher Vitamin-D3-Gehalt mit 5000 IE
    • Enthält zusätzlich die Vitamine E, K2 und A
    • Verstärkte Aufnahme der Vitamine dank Kokosnussöl
    ab 28,86 €
    23% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 1.443,00 € / 1 l
    Preisvergleich
  33. CALCIUM SANDOZ D OSTEO 500MG/400I.E. Kautablette, 120 ST, HEXAL AG
    (2)
    • zur Behandlung & Vorbeugung von Calciummangel
    • für die Anwendung bei älteren Menschen
    • Wirkstoffe: Calcium & Vitamin D
    Weitere Packungsgrößen
    • 100 Stk. ab 15,18 € -58 %
    ab 18,13 €
    56% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,15 € / 1 Stk.
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  34. Doppelherz Vitamin D3 2000 + K2 system, 120 ST, Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    120 Stück
    (2)
    • mit hochdosiertem Vitamin 3D und Vitamin K2
    • für Knochen, Muskeln, Immunsystem und Blutgerinnung
    • vegan, frei von Gluten und Laktose
    Weitere Packungsgrößen
    • 60 Stk. ab 7,72 € -35 %
    ab 12,61 €
    36% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,11 € / 1 Stk.
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  35. OMNi-BiOTiC iMMUND, 30 ST, INSTITUT ALLERGOSAN Deutschland (privat) GmbH
    INSTITUT ALLERGOSAN Deutschland (privat) GmbH
    30 Stück
    (2)
    • Beitrag zur normalen Funktion des Immunsystems
    • mit Vitamin D und einem natürlichen Bakterienstamm
    • für Kinder ab 3 Jahren und Erwachsene
    Weitere Packungsgrößen
    • 10 Stk. ab 7,50 € -31 %
    • 60 Stk. ab 31,09 € -32 %
    ab 17,85 €
    31% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,60 € / 1 Stk.
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  36. Doppelherz Magnesium + Calcium + D3, 100 ST, Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    100 Stück
    Weitere Packungsgrößen
    • 40 Stk. ab 3,49 € -35 %
    ab 7,27 €
    26% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,07 € / 1 Stk.
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  37. Vigantolvit 4000 I.E. Vitamin D3, 60 ST, WICK Pharma - Zweigniederlassung der Procter & Gamble GmbH
    WICK Pharma - Zweigniederlassung der Procter & Gamble GmbH
    60 Stück
    (1)
    ab 10,23 €
    43% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,17 € / 1 Stk.
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  38. Vitamin D3 K2 1000 IE / 10 ug hochdosiert Tropfen, 50 ML, Vitamaze GmbH
    (3)
    • Vitamin D3 und K2 als Synergie-Vitamine
    • Wichtig für den Erhalt gesunder Knochen
    • Mit Vitamin K2 als Menachinon-7 (MK-7)
    ab 13,50 €
    24% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 270,00 € / 1 l
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  39. Dr. Jacob's Vitamin D3 Öl forte 2000 IE D3 hochdosiert 640 T, 20 ML, Dr. Jacob's Medical GmbH
    (1)
    • Hochdosiert: pro Tropfen 50μg Vitamin D3 (2000 I.E)
    • Spitzenpreis: 600 Portionen pro Packung
    • Vitamin D aus Deutschland, vegetarisch
    ab 7,00 €
    41% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 350,00 € / 1 l
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  40. Vitamin C + Vitamin D + Zink Immunsystem Ultra, 120 ST, R(h)ein Nutrition UG
    R(h)ein Nutrition UG
    120 Stück
    • Immun-Komplex aus Vitamin C, Vitamin D & Zink
    • Vitamin C, D & Zink unterstützen das Immunsystem
    • Vegetarisch, glutenfrei, laktosefrei & ohne Gelatine
    ab 13,19 €
    70% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,11 € / 1 Stk.
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  41. CALCIMAGON D3 UNO, 90 ST, Cheplapharm Arzneimittel GmbH
    Cheplapharm Arzneimittel GmbH
    90 Stück
    • bei Vitamin-D- und Calcium-Mangel
    • zur unterstützenden Behandlung von Osteoporose
    • primär bei älteren Menschen anzuwenden
    Weitere Packungsgrößen
    • 60 Stk. ab 21,47 € -38 %
    ab 31,25 €
    36% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,35 € / 1 Stk.
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  42. Vitamin D3 Tropfen 1000 IE 2100Tropfen ZeinPharma, 50 ML, ZeinPharma Germany GmbH
    ZeinPharma Germany GmbH
    50 Milliliter
    ab 10,85 €
    39% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 217,00 € / 1 l
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  43. VITAMIN D3 K2 Hevert plus Ca Mg 1000 IE/2 Kapseln, 60 ST, Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG
    Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG
    60 Stück
    • vier ideal kombinierte Mikronährstoffe in Kapselform
    • für die Knochen und die Muskelfunktion
    • vegetarisch, leicht zu schlucken
    Weitere Packungsgrößen
    • 120 Stk. ab 17,94 € -35 %
    ab 9,25 €
    38% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,15 € / 1 Stk.
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  44. BiGaia plus Vitamin D3, 10 ML, Pädia GmbH
    Pädia GmbH
    10 Milliliter
    • Nahrungsergänzungsmittel
    • mit Vitamin D3 & Lactobacillus reuteri DSM 17938
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Vitamin D Nahrungsergänzungsmittel

Vitamin D hat eine Sonderstellung unter den Vitaminen, denn es kann aus Vorstufen, die im Körper vorhanden sind, gebildet werden. Die Bildung im Körper erfolgt durch eine Bestrahlung der Haut mit Sonnenlicht. Die körpereigene Bildung von Vitamin D leistet den größten Beitrag zur Versorgung, nur ein geringer Teil des Vitamin-D-Bedarfs wird durch die Nahrung gedeckt. In bestimmten Fällen, in denen der Körper nicht ausreichend mit Vitamin D versorgt werden kann, ist die Einnahme eines Vitamin-D-Präparats notwendig.

Was ist Vitamin D?

Vitamin D spielt eine große Rolle bei der Regulierung des Kalzium-Spiegels im Blut und beim Knochenaufbau. Außerdem ist Vitamin D noch an anderen Stoffwechselvorgängen im Körper beteiligt und spielt eine Rolle in der Muskelkraft. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt für Kinder, Jugendliche und Erwachsene eine tägliche Zufuhr von 20 Mikrogramm an Vitamin D.

Bildung durch Sonnenlicht

Die Vitamin-D-Bildung durch Sonneneinstrahlung geschieht durch den UV-B-Anteil im Sonnenlicht. In Deutschland reicht eine Sonneneinstrahlung von 5 bis 25 Minuten am Tag (abhängig von Wetter und Region). Die Sonnenbestrahlung in Deutschland ist in den Wintermonaten allerdings oft nicht ausreichend, um eine Vitamin-D-Bildung zu gewährleisten. Der Körper kann Vitamin D allerdings im Körper speichern, was in vielen Fällen die Versorgung im Winter sichert.

Aufnahme durch die Nahrung

Nur ungefähr 10 bis 20 Prozent des Bedarfs an Vitamin D werden über die Ernährung gedeckt. Dies liegt hauptsächlich daran, dass Vitamin D in sehr geringen Mengen in Lebensmitteln enthalten ist. De Konzentration ist am höchsten in fetten Fischsorten, wie z. B. Lachs, Hering und Makrele. Auch in Leber, Lebertran, Eigelb und einigen Speisepilzen ist Vitamin D enthalten. Nur in Ländern, in denen sehr viel Fettfisch konsumiert wird (z. B. Japan), spielt die Versorgung mit Vitamin D eine größere Rolle.

Vitamin-D-Mangel

Die Vitamin-D-Versorgung kann mit einer Blutuntersuchung festgestellt werden. Studien zufolge leiden in Deutschland ungefähr 30 % der Menschen an einem Vitamin-D-Mangel, während zusätzlich 40 % der Menschen eine Insuffizienz aufweisen. Bei einem Vitamin-D-Mangel im Säuglings- und Kindesalter werden die Knochen nicht ausreichend mineralisiert und es bilden sich Verformungen aus (Rachitis). Im Erwachsenenalter kann es ebenfalls zu einer Störung des Knochenstoffwechsels kommen, was zu Aufweichung der Knochen und Osteoporose führt.

Risikogruppen

Ältere Menschen sind häufig von einem Vitamin-D-Mangel betroffen, da Vitamin D im Alter schlechter gebildet werden kann und ältere Menschen sich zudem seltener im Freien aufhalten. Gerade bei pflegebedürftigen Menschen ist das Risiko eines Vitamin-D-Mangels besonders hoch. Außerdem sind Menschen betroffen, die sich grundsätzlich selten im Freien aufhalten oder ihren Körper verschleiern. Bei dunkelhäutigen Menschen verringert der hohe Gehalt an Melanin in der Haut oft die ausreichende Produktion von Vitamin D. Säuglinge gehören auch zur Risikogruppe, da ihre empfindliche Haut nicht der Sonne ausgesetzt werden sollte. Bei Schwangeren und Frauen in den Wechseljahren kann durch die Hormonumstellung ein Mangel auftreten.

Symptome

In Studien werden verschiedene Symptome des Vitamin-D-Mangels genannt, darunter Müdigkeit, verlangsamtes Denken, Muskelschwäche und -krämpfe, Depression, Schlafstörungen, erhöhte Anfälligkeit für Infekte und Infektionen. Unbestritten ist eine Auswirkung auf das Skelett. Ein Vitamin-D-Mangel kann zu Knochenverbiegungen, Skoliose und Brüchen führen. Des Weiteren kann ein Vitamin-D-Mangel zu Veränderungen im Nervensystem führen.

Kardiovaskuläre Erkrankungen

Es gibt Hinweise darauf, dass die Einnahme von Vitamin D einen blutdrucksenkenden Effekt hat. Außerdem scheint eine hohe Versorgung an Vitamin D die Wahrscheinlichkeit zu reduzieren, Herzkreislauferkrankungen zu entwickeln. Besonders die Wahrscheinlichkeit, einen tödlichen Herzinfarkt zu erleiden, sinkt signifikant bei Menschen mit hoher Versorgung an Vitamin D.

Knochendichte

Kleinkindern wird Vitamin D täglich verabreicht, um einer Knochenerweichung und Deformationen (Rachitis) vorzubeugen. Auch junge erwachsene Menschen erleiden weniger Belastungsbrüche, wenn sie ausreichend mit Vitamin D versorgt sind. Bei Senioren beugt Vitamin D Knochenbrüchen vor, indem die Knochendichte erhöht und die Muskelkraft gestärkt wird, was die Wahrscheinlichkeit von Stürzen minimiert.

Immunsystem

Vitamin D spielt eine Rolle im Immunsystem, indem es die Produktion von antiviralen und antibakteriellen Proteinen im Körper anregt. Des Weiteren stimuliert Vitamin D die Verdauung von Erregern, die von körpereigenen Fresszellen aufgenommen wurden. Eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D sorgt demnach dafür, dass Krankheitserreger im Körper gezielt bekämpft werden können. In Studien wurde sogar nachgewiesen, dass die regelmäßige Einnahme von Vitamin D das Risiko für eine Erkrankung der oberen Atemwege (wie Erkältungen oder Grippe) verringern kann.

Vitamin D Tabletten

In manchen Fällen, besonders wenn ein Mangel nachgewiesen wurde, oder wenn Sie zu einer Risikogruppe gehören, kann die Einnahme eines Vitamin-D-Präparates angebracht sein. Als Wirkstoffe kommen als Nahrungsergänzung hauptsächlich Calcium Carbonat und Colecalciferol zum Einsatz. Als Darreichungsform eignen sich Tabletten oder Kapseln, doch je nach Geschmack können Sie auch Präparate in Form von Tropfen, Kautabletten, Gummidrops oder Granulat beziehen. Besonders beliebt zur Stärkung des Knochenapparates sind VIGANTOLETTEN, aber auch Kombinationspräparate mit anderen Vitaminen kommen zum Einsatz. Dazu eignen sich z. B. DOPPELHERZ Magnesium + Calcium + D3 Tabletten (oder Pellets) oder CENTRUM für Sie 50+ Capletten. Diese Nahrungsergänzungsmittel können durch die Kombination an Vitaminen und Mineralien zusätzlich die Gesundheit unterstützen. Durch Nahrungsergänzungsmittel kann es zur Überdosierung an Vitamin D kommen, daher ist eine Beratung von Ihrem Arzt sinnvoll.

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