Ernährung & Vitalität

Produkte für Ernährung und Vitalität

Eine ausgewogene Ernährung ist das A und O für die Gesundheit. Der Körper fühlt sich vital, wenn er mit allen benötigten Nährstoffen versorgt wird, die er für die Funktion, den Abbautransport und den Aufbau benötigt.

Die Ernährung wird dabei häufig an bestimmte Lebenslagen angepasst. Das kann mit einem hektischen Alltagsleben, einem stressigen Berufsleben oder einer überstandenen Krankheit zusammenhängen, auch mit einer geplanten Diät zum Abnehmen von Körpergewicht. Sportler wiederum möchten das intensive Training mit einer proteinreichen Ernährung ergänzen und Aufbaustoffe nutzen, die das Wachstum der Muskulatur beschleunigen.

Für alle Lebenslagen gibt es Ergänzungsmittel, die die Ernährung begleiten und den Körper im Gleichgewicht halten. Sie sind kein Ersatz für die ausgewogene Ernährung, sondern wirken immer nur unterstützend. Die wichtigsten Produkte stellen wir Ihnen in dieser Rubrik vor.

Vitalität, Frische und Energie

Stress, Alltag, Berufsleben und andere Bedingungen fordern Kraft und Energie, können einem auch schnell die eigenen Grenzen aufzeigen. Nicht immer bleibt daneben genügend Zeit, sportlich aktiv zu sein und sich täglich mit frischen und gesunden Nahrungsmitteln zu versorgen.

Der Körper benötigt in erster Linie ausreichend Obst und Gemüse, aber auch Fleisch und Fisch für die Versorgung mit Proteinen und Omega-3-Fettsäuren. Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sorgen für das allgemeine Wohlbefinden, unterstützen die Körperfunktion und stärken den Stoffwechsel. Ergänzungsmittel können durch geeignete Vitamine und Mineralstoffe das Gleichgewicht im Körper stabilisieren. Schon Traubenzucker hat hervorragende Auswirkungen auf das Gehirn, die Leistungsfähigkeit und die Energie des Körpers, z. B. „BLOC Traubenzucker Exotic Dragees“.

Sinnvoll ist es, Mangelerscheinungen rechtzeitig zu erkennen und auszugleichen. Dazu gibt es zahlreiche unterstützende Präparate, die die Symptome bekämpfen und den Körper wieder stabilisieren.

Produkte gegen Eisenmangel und Selenmangel

Nützliche Spurenelemente in zahlreichen wichtigen Körperprozessen sind Eisen und Selen. Eisen ist wichtig für einen leistungsstarken Körper und an der Blutbildung beteiligt. Selen kann der Körper nicht selbst herstellen, dient aber dem Schutz der Körperzellen. Fehlen diese Spurenelemente im Körper, treten Mangelerscheinungen auf. Betroffen sind vor allen Dingen Kinder im Wachstum, schwangere, stillende oder stark menstruierende Frauen, Sportler, ältere Personen und Vegetarier.

„Floradix mit Eisen“ ist eine Lösung zum Einnehmen, die den Eisenbedarf wieder an die Körperbedürfnisse anpasst, z. B. während der Menstruation, der Stillzeit oder bei der Erholung von Krankheiten. Das Produkt ist für Erwachsene und Heranwachsende ab 6 Jahren geeignet, besteht aus einem Spezial-Tonikum mit organisch gebundenem Eisen, Fruchtsäften und Arzneikräutern. „Foloradix“ ist dabei gluten- und lactosefrei, enthält keine Konservierungsstoffe.

Etwas kräftiger wirkt „FERRO Sanol“, besonders bei Eisenmangelanämie und verschiedenen Ursachen einer Blutarmut. Das Mittel gibt es in Kapselform, die einmal täglich mit viel Flüssigkeit eingenommen wird. Für die Verwendung sollte Absprache mit einem Arzt gehalten werden.

Bei Selenmangel ist die Einnahme von „EQUINOVO Tabletten“ empfehlenswert. Der enthaltene Mikronährstoff sorgt für die Stabilisierung der körpereigenen Regelkreise in einer Kombination mit letinhaltigem Linsenextrakt und pflanzlichen Enzymen. Die Zellen werden vor oxidativem Stress geschützt, das gesamte Immunsystem gestärkt und unterstützt.

Empfohlen ist eine tägliche Einnahme von 2 Tabletten, etwa eine Stunde vor dem Essen. Diese werden unzerkaut und mit viel Flüssigkeit heruntergeschluckt.

Geeignet sind „EQUINOVO Tabletten“ auch für Diabetiker. Menschen mit einer Allergie gegen Ananas, Papaya und Linsen sollten auf ein anderes Produkt zurückgreifen. Auch bei Blutgerinnungsstörungen sollte vorher ein Arzt gefragt werden, ob die Einnahme sinnvoll ist.

Produkte für den Säure-Basen-Haushalt

Eine Übersäuerung kann den Körper stark schwächen, bewirkt in erster Linie Müdigkeit, Erschöpfung und Antriebslosigkeit. Einerseits hängen diese Bedingungen stark mit der modernen Lebensweise zusammen, zum anderen sind die ersten Anzeichen nicht immer leicht zu deuten, wenn Beschwerden entstehen, die häufig mit einem unausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt zusammenhängen.

Auslöser sind häufig eine falsche oder unausgewogene Ernährung, Stress, Ärger oder die Einnahme starker Medikamente. Der menschliche Organismus versucht zunächst mit allen Mitteln, eine bestehende Übersäuerung wieder auszugleichen. Der Erfolg hängt mit der eigenen Konstitution, den Reserven und der Lebensweise zusammen. Sobald die Symptome deutlicher werden, fühlt sich der Körper schlapp und energielos.

Der Säure-Basen-Haushalt muss dann wieder ausgeglichen, die Ernährung umgestellt werden. Hilfreich sind Ergänzungsprodukte, die gegen den zu hohen Säuregehalt im Körper angehen. Sie enthalten basische Mineralstoffe, die nach und nach die überschüssigen Säuren neutralisieren und die körpereigenen Mineralstoffdepots auffüllen, z. B. „BASICA Compact“ oder „BASICA Instant Pulver“.

„BASICA Compact“ ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das in Form von Tabletten eingenommen werden kann. Die enthaltenen Wirkstoffe sind Calcium, Magnesium, Zink, Kupfer, Eisen, Chrom, Selen und Molybdän. Das Produkt enthält wichtige basische Mineralstoffe und Spurenelemente, die den Säure-Basen-Haushalt wieder harmonisieren und Erschöpfungserscheinungen reduzieren.

Zink erhöht die geistige Leistungsfähigkeit, Magnesium und Eisen reduzieren die Müdigkeit, Calcium unterstützt den Energiestoffwechsel. Spürbar erhält der Körper seine gewohnte Vitalität und Leistungsfähigkeit zurück.

Die Tabletten sind sehr klein, ohne Zucker und Süßstoffe. Die Einnahme erfolgt dreimal täglich mit 2 Tabletten, unabhängig von den Mahlzeiten. Geeignet ist das Produkt für Frauen und Männer, nicht für Kinder.

Wer basische Mineralien lieber als Getränk zu sich nehmen möchte, kann auf „BASICA Instant“ zurückgreifen, das als Pulver zur Nahrungsergänzung eingenommen wird. Es enthält einen großen Anteil Calcium, Magnesium, Natrium, Zink und Kupfer, aber auch zusätzliche Vitamine wie C und B2.

Das basische Trinkpulver wird einmal täglich mit 2 Messlöffeln eingenommen, ist schnell löslich und kann dann getrunken werden. Es schmeckt nach Orange, enthält alle wichtigen basischen Mineralien und Spurenelemente.

Da das Produkt Saccharose enthält, ist es für Diabetiker nicht geeignet, die wiederum besser auf das Produkt „BASIC Compact“ zurückgreifen sollten. Ansonsten können Männer und Frauen das Trinkpulver gleichermaßen einnehmen, z. B. bei Müdigkeitserscheinungen oder als Ausgleich neben der Medikamenteneinnahme.

Sport und Fitness

Ein starker, straffer und gesunder Körper ist durch Sport und Fettabbau möglich. Sinnvoll sind Präparate, die den Muskelaufbau unterstützen oder bei einer Diät und beim Abnehmen helfen.

Sportler benötigen für den gezielten Aufbau der Muskulatur vor allen Dingen Proteine. Das moderne Powerfood enthält tierisches oder pflanzliches Eiweiß und viele Aminosäuren. Dazu wird der Körper bei Sport und Training stark in Anspruch genommen, so dass es häufig zu Zerrungen oder einer Überbelastung kommt.

Produkte für Sportler

Bei Verstauchungen oder Zerrungen sind Schmerzmittel gut geeignet, um die Stelle zu kühlen und Schwellungen wieder abzubauen. Zu diesen gehört das bekannte „Voltaren Schmerzgel“, das es rezeptfrei in der Apotheke oder in Drogerien gibt. Es dient als Salbe gegen Rücken-, Muskel- und Gelenkschmerzen, kann auch bei Beschwerden am Knie, im Nacken, bei Sportverletzungen und Verspannungen eingesetzt werden.

Der Hauptwirkstoff bei dem Schmerzgel ist Diclofenac, der schnell tief in die Haut eindringt und gezielt die entzündete Stelle erreicht. Schmerzen können so schneller abgebaut und Fieber gesenkt werden. Als Gel wird die Haut gleichzeitig gekühlt.

Das Produkt wird auf die betroffene Hautstelle aufgetragen und einmassiert, und zwar immer dann, wenn es notwendig ist. Eine Überdosierung ist nicht möglich.

„Voltaren Schmerzgel“ ist für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren geeignet. Patienten, die an Atemwegserkrankungen oder Asthma leiden, sollten zuvor einen Arzt befragen, ob die Anwendung geeignet ist. Enthalten sind auch Lösungsmittel, die Hautreizungen hervorrufen können.

Abnehmen und Diät

Stevia
Um Körperfett zu reduzieren, sind eine Diät und viel Bewegung sinnvoll, um schnelle und positive Ergebnisse zu erzielen. Bereits die Verwendung von Süßmitteln statt Zucker kann den Fettabbau beschleunigen. Sehr zuträglich für den Körper ist Stevia. Die Produkte mit diesem Süßmittel sind kalorienfrei und können gut dosiert werden, meistens als Extrakte, Tabletten oder Tabs, z. B. „STEVI aktiv Tabletten“.

Fatburner
Zur direkten Einnahme gibt es so genannte Fatburner Tabletten, z. B. „Forma Extrakt Glucomannan“ als bekanntes Wundermittel. Dabei handelt es sich um Kapseln, die durch den Ballaststoff Glucamannan, der aus der Konjawurzel gewonnen wird, Wasser im Körper binden, quellfähig sind und daher stark sättigend wirken.

Der Aufquelleffekt findet bei der Einnahme einer Kapsel im Magen-Darm-Trakt statt und reduziert den Heißhunger. Die Wirksamkeit ist offiziell gemäß der EU-Verordnung 432/2012 bestätigt.

Vitalkost
Sehr effektiv für die schnelle Gewichtsreduzierung ist auch eine Low-Carb-Diät. Die proteinreiche Ernährung setzt auf Eiweiße, hochwertige pflanzliche Fette und eine begrenzte Menge an gesunden Kohlenhydraten. Dadurch kann die Diät sehr abwechslungsreich gestaltet, die Ernährung auch komplett umgestellt werden.

Ein hervorragendes Nahrungsergänzungsmittel ist „Almased Vitalkost“, ein proteinreiches Pulver von hochwertiger Qualität. Es hilft dabei, Gewicht abzubauen und wirkt bei einer Low-Carb-Diät unterstützend. Die Mahlzeit kann dann durch einen Shake ersetzt werden.

Zusammengesetzt ist das Pulver aus essenziellen Nährstoffen und zellschützenden sekundären Pflanzenstoffen. Es wird in etwa 200 bis 300 ml Wasser aufgelöst und getrunken. Das Produkt ist auch hervorragend für Diabetiker und Allergiker geeignet.

Da der Geschmack etwas eigenwillig ist, kann etwas „Plusaroma“ leckere Geschmacksrichtungen erzielen, z. B. Schokolade, Vanille oder Banane.