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Krankenkassen Bonusprogramme zum fit & gesund bleiben

Krankenkassen Bonusprogramme
Krankenkassen Bonusprogramme bieten vielfältige Prämien und finanzielle Unterstützung für Menschen, die aktiv etwas für ihre Gesundheit  und deren Vorsorge tun. Es gibt viele Möglichkeiten, fit und gesund zu bleiben oder gezielt bestimmten Erkrankungen vorzubeugen. Wie Krankenkassen dabei helfen können, erfahren Sie hier.

Wie genau sieht eine gesunde Ernährung aus? Welcher Sport ist hilfreich für die individuellen Bedürfnisse des Menschen?Das Angebot ist groß und unübersichtlich. Deshalb fördert jede Krankenkasse gezielt Kurse, in denen man etwas über Sport, Ernährung, Vorsorge und einen gesunden Lebensstil lernen kann. Wussten Sie, dass Sie viele Angebote sehr günstig bis kostenlos nutzen können? Sie werden sogar teils für Ihren gesunden Lebensstil belohnt.

Bonus-Programme belohnen Ihre Vorsorge

Krankenkassen haben verschiedene Leistungen in ihrem Bonus-Programm, für die Versicherte eine Belohnung erhalten können. Zum Service gehört ein Scheckheft, in dem man sich seine Aktivitäten das Jahr über quittieren lassen kann. Gegen Vorlage bekommt man am Ende des Jahres den versprochenen Bonus. Bei manchen Kassen erhält man einen kleinen finanziellen Bonus pro Leistung, andere bieten Sachprämien.

3 Krankenkassen Bonusprogramme im Vergleich

Welche Angebote konkret unterstützt werden und wer einen Zuschuss erhalten kann, entscheidet jede Kasse selbst – es kann also sein, dass eine Kasse Gesundheitskurse im Programm hat, die andere nicht. Wer vorsorgen und gleichzeitig den maximalen Bonus nutzen möchte, kann seine Krankenkasse also gezielt nach dem Bonus-Programm auswählen. Nachfolgend haben wir für Sie die mitgliederstärksten Krankenkassen und deren Angebote verglichen.

Maßnahmen ab 18 JahrenTechniker KrankenkasseBarmer GEKDAK- Gesundheit
Vorsorge Krebs ab 45, Männer
jährlich
jährlich
jährlich
Vorsorge Krebs ab 20, Frauen
jährlich
jährlich
jährlich
+ Brustkrebs Vorsorgeab 30 Jahre-ab 50 Jahre
Hautscreening Männer
alle 2 Jahre
ab 20
alle 2 Jahre
ab 35
jährlich
ab 35
Hautscreening Frauen
alle 2 Jahre
ab 20
alle 2 Jahre
ab 35
jährlich
ab 35
Darmkrebs-Früherkennung ab 50
jährlich
jährlich
jährlich
Chlamydien-Screening bis 25
--jährlich
Gesundheits-Check-Up ab 35alle 2 Jahre
alle 2 Jahre
jährlich
Zahnvorsorge
jährlich
-jährlich
Professionelle Zahnreinigung
-jährlich
jährlich
Mutterschaftsvorsorge
1x je Schwangerschaft
1x je Schwangerschaft
-
Rückbildungsgymnastik
je Schwangerschaft
1x je Schwangerschaft
--
Impfungen
jährlich
jährlich
jährlich
bis 59
Bewegung | Ernährung | Stress | Sucht | Sport
je 1x jährlich
je 1x jährlich
je 1x jährlich
Blutspende
-jährlich-

Ausgewählte Angebote werden stärker gefördert

Es gibt auch Kurse und Angebote, die Krankenkassen gezielt fördern. Manchmal wird ein Großteil der Kosten übernommen, manchmal wird das Angebot auch komplett bezahlt. Die meisten Krankenkassen fördern zum Beispiel verstärkt Gesundheitskurse rund um die Rückenschule, um vermeidbaren Rückenproblemen vorzubeugen. Meist übernehmen Krankenkassen bis zu zwei Präventions- oder Gesundheitskurse pro Jahr komplett. Das Angebot ist vielseitig, richtet sich an alle Lebenslagen und schließt auch Themen wie Stressbewältigung oder gesundes Abnehmen mit ein.

Jede Kasse fördert Angebote nach eigenem Ermessen

Die drei von uns verglichenen Krankenkassen haben ein breites Spektrum an Vorsorgeuntersuchungen, die in ihr Bonus-Programm mit einfließen. Deren Punktesystem unterscheidet sich sehr in der Anzahl der zu erreichenden Punkte, aber auch in der Anzahl der zu erhaltenden Punkte. Die Prämienzahlung hingegen ist sich sehr ähnlich.

PrämienTechniker KrankenkasseBarmer GEKDAK-Gesundheit
Jahrespunkte mindestens
1000
500, die Punkte sind 3 Jahre übertragbar35, die Punkte sind 2 Jahre übertragbar
Auszahlung30 € als Bargeld
30 € als Sachprämien oder Bargeld35 € als Bargeld
oder 60 € Gesundheitsdividende
oder 50 € Gesundheitsleistungen
42 €
Gesundheitsleistung
Besonderheitenüber 1000 Punkte - je 100 Punkte
+ 2,50 € Bar
+ 5,00 € Dividende

Nutzen Sie aktiv das Bonus-Programm Ihrer Krankenkasse? Berichten Sie von Ihren Erfahrungen.

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Dieser Inhalt wurde verfasst von

medizinfuchs Redaktion

Die Blog-Redaktion von Deutschlands bestem Preisvergleich für Medikamente erstellt hier im Blog interessante Hintergründe, Wissenswertes und Unterhaltsames rund um die Themen Gesundheit, Ernährung, Wellness und Beauty.

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