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Wärmesalben & -Cremes
Ratgeber
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(3)- bei akuten Beschwerden von Muskulatur & Gelenken
- fördert Hautdurchblutung & löst Wärmereiz aus
- mit Nonivamid & Nicoboxil (Wirkstoffe)
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- Äußerliche Behandlung von Schmerzen
- Bei akuten Verstauchungen, Prellungen und Zerrungen
- Wärmt und entspannt die schmerzenden Muskeln
Weitere Packungsgrößen- 50 g ab 4,83 € -53 %
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- Wärmendes Schmerzgel bei Muskelschmerzen
- gegen Gelenkschmerzen und Steifigkeit
- Bei Rheuma, Gicht und Arthroseschmerzen
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- Hilft bei Verspannungen und Muskelschmerzen
- Wirkt wohltuend auf Geist und Körper
- Klebt nicht und zieht schnell ein
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- Lockerung von Gelenken und Muskeln
- Bessere Durchblutung der Haut
- Aus vier asiatischen Heilpflanzen
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(1)- Vitalisierender Körperbalsam mit Wärme-Effekt
- locker und regeneriert müde Muskeln, auch bei Muskelkater
- wohltuende Pflege für Nacken, Schultern & Rücken
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- Für schmerzende Muskeln und Gelenke
- Wärmend, durchblutend und vitalisierend
- Extra starker, rascher Effekt
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(1)- Für schmerzende Muskeln und Gelenke
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Weitere Packungsgrößen- 250 ml ab 12,30 €
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- Mit Campher und ätherischen Ölen
- Wärm und entspannt beanspruchte Muskelpartien
- Wohltuend, regenerierend und pflegend
Weitere Packungsgrößen- 50 ml ab 5,69 € -54 %
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- bei Hexenschuss & Muskelverspannungen
- Unterstützung bei Massagen von Muskel- & Gelenksystem
- Verbesserung des Massageeffekts in der Muskeltiefe
Weitere Packungsgrößen- 50 g ab 5,12 € -39 %
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Weitere Packungsgrößen- 40 ml ab 7,46 € -31 %
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Weitere Packungsgrößen- 100 ml ab 12,18 € -35 %
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(1)- Hildegard von Bingen Hausmittel -Naturkosmetik-
- Der Helfer bei Verspannungen und nach dem Sport
- Durchblutungsfördernd, Ade - kalte Füße
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Weitere Packungsgrößen- 100 ml ab 6,11 € -40 %
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- Unterstützt bei Verspannungen und Blockaden
- Ideal auch für Sportler als Aufwärmung
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Wärmesalben & -Cremes bei Muskelbeschwerden
Wärmesalben sind in der Sportmedizin, Physiotherapie und für alltägliche Beschwerden wie Verspannungen und Muskelschmerzen weit verbreitet. Aber welche Sorten gibt es, und was muss man bei der Anwendung beachten?Welche Sorten von Wärmesalben gibt es?
Für die lokale Anwendung gibt es eine Vielfalt von wärmenden Salben:- Muskel- und Gelenksalben: Diese sind speziell für Schmerzen und Verspannungen in Muskeln und Gelenken konzipiert.
- Sport-Salben: für Sportler entwickelt, um vor oder nach dem Sport die Muskulatur zu lockern.
- Medizinische Salben: Diese sind stärker und enthalten oft rezeptpflichtige Wirkstoffe.
- Naturbasierte Salben: Enthalten oft ätherische Öle und pflanzliche Extrakte.
- Salben mit chemischen Wirstoffen, wie Nonivamid, Nicoboxil oder chemische Variane von Capsaicin
Welche pflanzlichen Inhaltsstoffe gibt es in Wärmesalben?
- Arnika - bekannt für seine entzündungshemmende Wirkung.
- Rosmarin - fördert die Durchblutung und kann Muskelverspannungen lösen.
- Kampfer - hat eine leicht betäubende und durchblutungsfördernde Wirkung.
- Capsaicin - gewonnen aus Chilischoten, erzeugt ein starkes Wärmegefühl.
- Menthol - ein Alkohol, der aus Minzölen gewonnen wird und zunächst kühlend wirkt, dann aber die Durchblutung fördert.
- Teufelskralle
- Pfefferminz
- Eukalyptus
- Fichtennadeln
- Lavendel
- Cayennepfeffer
- Teebaumöl - antiseptisch und kann die Durchblutung fördern.
- Ingwer - wirkt durchblutungsfördernd und schmerzlindernd.
- Beinwellextrakt
- Cajeputöl
Welche Inhaltsstoffe sorgen für den Wärmeeffekt?
- Capsaicin: Aus Chili-Pfeffern extrahiert, sorgt für starkes Wärmegefühl.
- Cayennepfeffer: hat durch Erweiterung der Blutgefäße einen wärmenden Effekt.
- Menthol: Obwohl es kühlend beginnt, kann Menthol die Durchblutung fördern und ein Wärmegefühl erzeugen.
- Ätherische Öle: Ingwer, Rosmarin und Eukalyptus sind Beispiele für ätherische Öle, die einen Wärmeeffekt haben können.
Wann kann man Wärmesalbe anwenden?
- Muskelverspannungen - zum Lockern von verspannten Muskeln;
- bei Muskelkater für Muskelentspannung;
- Gelenkschmerzen und Gelenkproblemen;
- Knieschmerzen;
- bei Krankheiten, wie Arthrose;
- bei Rückenschmerzen oder Nackenschmerzen;
- Vor dem Sport - zur Erwärmung und Vorbereitung der Muskulatur;
- Nach dem Sport - für Regeneration und schnellere Erholung.
Hinweise zur Anwendung
- Auf die die betreffenden Bereiche dünn auftragen
- Nur auf intakte Haut auftragen und gut einmassieren.
- Ein bis zwei erbsengroße Mengen sind meist ausreichend.
- Die Salbe benötigt einige Minuten, um vollständig einzuziehen und zu wirken.
- Salben kann man meistenst mehrmals täglich auftragen. Prüfen Sie die Anweisungen im Beipackzettel.
Warnhinweise für die Anwendung
- Nicht auf offene Wunden oder gereizte Haut auftragen: Dies kann zu Reizungen und Infektionen führen.
- Augenkontakt vermeiden: Die Inhaltsstoffe können die Augen reizen.
- Nicht für Kinder geeignet: Die meisten Wärmesalben sind für Kinder unter 12 Jahren nicht geeignet.
- Bei Menschen mit empfindlicher Haut ist Vorsicht geboten.
- Allergie-Test: Immer erst eine kleine Menge auftragen, um sicherzustellen, dass keine allergische Reaktion erfolgt.
- Schwangeren und Stillenden wird von Wärmesalben abgeraten.
Unterschiedliche Arten von alternativen Wärmetherapien
Wärmetherapie ist die Anwendung von Wärme zur Behandlung verschiedener Beschwerden, vor allem Schmerzen und Muskelverspannungen. Wärmetherapie fördert die Durchblutung, entspannt die Muskulatur und kann das allgemeine Wohlbefinden verbessern. Wärmesalben sind ein bewährtes Mittel zur Linderung von Muskelschmerzen, aber sie sind nicht die einzige Option. Hier erfahren Sie mehr über die verschiedenen alternative Wärmetherapien.- Wärmepflaster: Diese haften direkt auf der Haut und geben über mehrere Stunden Wärme ab.
- Heizkissen: Elektrische Heizkissen können eine konstante Wärmezufuhr bieten.
- Kirschkernkissen oder Wärmflaschen spenden langfristig Wärme für angestrengte Gelenke und Muskeln.
- Warme Bäder: Mit Zusatz von Badeölen oder -Salzen können sie Muskelverspannungen lösen.
- Infrarot-Therapie: Nutzt Infrarotstrahlen, um tief in das Gewebe einzudringen und die Durchblutung zu fördern.
Worauf beim Kauf von Wärmesalben achten?
Beim Kauf einer Wärmesalbe gibt es mehrere Faktoren zu berücksichtigen, um sicherzustellen, dass das Produkt Ihren Bedürfnissen entspricht.Inhaltsstoffe
- Natürlich oder chemisch: Überlegen Sie, ob Sie eine natürliche Salbe mit pflanzlichen Inhaltsstoffen oder eine stärkere, chemisch formulierte Salbe bevorzugen.
- Stärke des Wärmeeffekts: Die Konzentration der Wirkstoffe wie Capsaicin oder Menthol gibt Aufschluss über die Stärke des Wärmeeffekts.
- zusätzlicher Pflegenutzen durch zusätzliche Inhaltsstoffe.
- Allergene: Wenn Sie allergisch auf bestimmte Substanzen reagieren, lesen Sie die Inhaltsstoffliste sorgfältig durch.
- Dauer der Wärmewirkung.
Anwendungsbereich und -Art
- Sport oder Alltag: Manche Salben sind speziell für Sportler entwickelt, andere für allgemeine Muskelverspannungen.
- Lokalisierte oder Ganzkörperanwendung: Einige Produkte sind für die Anwendung auf größeren Hautbereichen geeignet, andere mehr für punktuelle Beschwerden.
- Anwendungsdauer und -häufigkeit: Überprüfen Sie, wie oft die Salbe angewendet werden kann und wie lange der Wärmeeffekt anhält.
- Altersbeschränkungen: Einige Wärmesalben sind nicht für Kinder oder ältere Menschen geeignet.
- bevorzügte Konsistenz, z.B. als Creme, Gel oder Lotion
Qualität und Marke
Zertifikate: Siegel wie "Bio" oder "Dermatologisch getestet" können Qualitätsindikatoren sein.
Bewertungen und Empfehlungen
Online-Bewertungen und Empfehlungen von Freunden oder Medizinern können bei der Entscheidungsfindung hilfreich sein.
Verfügbarkeit
Während Sie einige Wärmesalben rezeptfrei in der Apotheke oder Drogieriemarkt kaufen können, sind andere möglicherweise nur rezeptpflichtig erhältlich.
Preis-Leistungs-Verhältnis
Kosten pro Anwendung: Hochkonzentrierte Salben können teurer sein, aber auch effektiver, sodass man weniger Produkt pro Anwendung benötigt.
Wie viel kosten Wärmesalben?
Abhängig vom Hersteller, den Inhaltsstoffen bzw. Größe gibt es bei Wärmesalben eine Preisspanne zwischen ca. 3 und 32 Euro. Durchschnittlich kosten die meisten Salben etwa 10 Euro, Versandkosten sind von der asugewählten Versandapotheke abhängig.Im Preisivergleich medizinfuchs.de finden Sie passende Wärmesalbe und können sie in einer Online Apotheke zum günstigsten Preis kaufen.
Wichtiger Hinweis: Bevor Sie eine Wärmesalbe anwenden, ist es ratsam, einen Arzt oder Apotheker zu konsultieren, besonders wenn Sie bereits Medikamente einnehmen oder an einer chronischen Erkrankung leiden.
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