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Kieferschmerzen & Zähneknirschen selbst behandeln
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Produktinformation zu Kieferschmerzen & Zähneknirschen selbst behandeln 3
Das Buch „Kieferschmerzen & Zähneknirschen selbst behandeln“ von Liebscher & Bracht vermittelt ein Übungsprogramm zur Linderung von Beschwerden im Kieferbereich. Es erklärt die Entstehung von Kieferschmerzen und Zähneknirschen auf verständliche Weise und zeigt Ansätze zur Selbstbehandlung. Neben klassischen Symptomen wird auch auf verwandte Diagnosen wie Bruxismus, craniomandibuläre Dysfunktion (CMD), Tinnitus, Trigeminusneuralgie und unspezifische Zahnschmerzen eingegangen. Grundlage sind Erkenntnisse aus über 30 Jahren Forschung und Entwicklung.
Das Buch legt dar, dass herkömmliche Ansätze wie Aufbissschienen, Medikamente oder Operationen häufig nur kurzzeitig wirken, da sie die Ursachen unbehandelt lassen. Stattdessen wird ein Ansatz vorgestellt, der muskuläre und fasziale Spannungen als wesentliche Ursache beschreibt. Hier setzt das Trainingsprogramm an, das ohne Medikamente und operative Eingriffe angewendet werden kann.
Eigenschaften
- Ratgeber mit praxisnahen Übungen für zuhause
- Darstellung von Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten bei Kieferschmerzen und Zähneknirschen
- Methodik basiert auf über 30 Jahren Forschungs- und Entwicklungserfahrung
- Bezieht auch Diagnosen wie CMD, Tinnitus, Trigeminusneuralgie und Zahnschmerzen ein
Anwendung
Das Übungsprogramm umfasst drei zentrale Techniken:
- Light-Osteopressur zur Reduzierung muskulärer und faszialer Spannungen
- Faszien-Rollmassage zur Entspannung des Gewebes und Verbesserung der Nährstoffversorgung
- Dehn- und Kräftigungsübungen zur langfristigen Stabilisierung und Schmerzlinderung
Darüber hinaus wird der Einsatz des Kieferretters vorgestellt, eines zusätzlichen Hilfsmittels zur gezielten Behandlung der Kiefermuskulatur.
Gebrauchsanweisung
Die Techniken können eigenständig durchgeführt werden. Bereits eine einzelne Methode kann Wirkung zeigen, in Kombination sollen die Effekte verstärkt werden. Das Buch vermittelt die Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Übungen und den richtigen Einsatz des Kieferretters.
Herstellerdaten
GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 12
81675 München
Deutschland
Quelle: Zusammenfassung der Produktbeschreibungen
Erfahrungsberichte zu Kieferschmerzen & Zähneknirschen selbst behandeln, 1 stk
Die Produktbewertungen zu Kieferschmerzen & Zähneknirschen selbst behandeln beinhalten die persönlichen Erfahrungen der Medizinfuchs-Nutzer. Sie dienen nicht als Ersatz für eine persönliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker.
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