Hallo Leidensgenossen, ich habe vor 4 Wochen mit bialance angefangen abzunehmen, mein Apotheker kennt mich, hat schon mehrere Versuche mit Diäten (leichter leben in deutschland ) hinter sich mit mir - mit null Erfolg. Jetzt haben wir ein Konzept ausgearbeitet mit bialance - und siehe da es klappt!!

Die ersten beiden Wochen waren im Zyklus 3 mal tgl. bialance (5 gehäufte Esslöffel/400 ml Wasser) 3 Tage lang, am 4. Tag essen was ich will, ab dann täglich zwei Portionen Pulver und 1 mal Essen (hier auf Atkins mit Eiweiß/Protein/Fett und wenig Salat, kein Brot weil nicht verträglich) am Abend. Wenn ich mittags esse, kann ich auch Nudeln oder Reis essen und nehme trotzdem ab. Die Portionen sind klein geworden, weil der Hunger fehlt und die Gier nach Essen ist total verschwunden - keine Ausreiser, keine Schokolade usw....

Habe in diesen vier Wochen bereits 10 kg abgenommen (davon bestimmt viel Wasser), jetzt geht es wahrscheinlich langsamer weiter - aber es ist für mich der erste Erfolg seit vielen Jahren.

Vorteil: Da beruflich sehr stark beansprucht, kann ich mir einen Shaker mit Pulver mitnehmen, irgendwo Wasser besorgen und zwischen den Sitzungen "schnell" essen. Zu angebotenen Snaks und Kuchen zwischendurch kann ich nein sagen und mir fehlt nichts. Meinen Kaffee geniesse ich trotzdem mit Zucker. Ich fühle mich sehr wohl, keine Kopfschmerzen mehr und das Allgemeinbefinden ist wesentlich besser geworden.

Kann ich also nur empfehlen - aber vorsicht, Jo-Jo ist bestimmt vorprogrammiert, wernn man einfach wieder normal weiter isst....Also lange genug durchhalten.

Sport treiben sowieso und auf gesundes Essen trotzdem achten!

Hilfreich?

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