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Häufige Suchen zu Biotin

Biotin: Vitamin B Vitalstoff

Biotin wird vom menschlichen Körper selbst hergestellt und außerdem über die tägliche Nahrung aufgenommen. Menschen, die sich gesund ernähren, müssen keinen Biotinmangel befürchten. Anders sieht es jedoch bei Patienten mit chronischen Darmentzündungen und Biotin-Verwertungsstörungen aus. Da der zur Vitamin-B-Gruppe gehörende Vitalstoff an diversen körpereigenen Prozessen beteiligt ist, kann eine Unterversorgung schwerwiegende Konsequenzen haben.

B-Vitaminbedarf

Biotin ist die Bezeichnung für Vitamin B7 und gehört zur Vitamin-B-Gruppe. Manche Bakterien der menschlichen Darmflora sind imstande, Biotin und weitere B-Vitamine herzustellen. Erwachsene Personen, Heranwachsende über 15 Jahre, Schwangere und Stillende benötigen laut Schätzungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) pro Tag 30 bis 60 mcg Biotin. Für Kinder und Säuglinge sind niedrigere Werte ausreichend.

Symptome eines Biotinmangel

Biotinmangel hat in erster Linie Folgen für den Eiweiß-, Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel. Die Unterversorgung zeigt sich mit starker Müdigkeit, depressiven Verstimmungen, Wahrnehmungsstörungen, Hautstörungen , Missempfindungen, Verdauungsstörungen, Muskelschmerzen, Bewegungsstörungen, Nervenschäden, Appetitlosigkeit, brüchigen Nägeln, stumpfen, brüchigen Haaren, Haarausfall, erhöhter Infektanfälligkeit, Blutarmut, Herzproblemen.

Darreichungsformen

Biotin-Nahrungsergänzungen werden meist als Kapseln oder Tabletten angeboten. Sie beinhalten oft noch weitere, vom Körper benötigte Vitalstoffe wie Zink, Kieselerde und Folsäure. Andere Produkte verfügen über den gesamten Vitamin-B-Komplex. Außerdem kommt Biotin noch in Haarpflegemitteln und Gesichtscremes vor. Die beste Wirkung erzielt man jedoch über die orale Einnahme.

Natürliches Biotinvorkommen

Biotin kommt in vielen Lebensmitteln vor. Allerdings enthalten die meisten von ihnen das Vitamin in einer Konzentration von unter 10 Mikrogramm pro 100 Gramm des jeweiligen Lebensmittels. Den höchsten Gehalt an Biotin hat Trockenhefe, gefolgt von Leber (Rind), Eigelb (nicht Eiweiß!), Sojabohnen und Haferflocken. Fisch, Spinat, Fleisch, Bananen, Milch und Obst (Äpfel) enthalten unter 10 mcg/100 g.
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Biotin beta 5 Tabletten

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SEBAMED FLÜSSIG WASCHLOT NF, 400 ML, Sebapharma GmbH & Co. KG

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Natubiotin, 100 ST, Rodisma-Med Pharma GmbH

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FrekaVit wasserlöslich Novum, 10X10 ML, Paesel + Lorei GmbH & Co. KG

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Cernevit 750 mg

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OLIMEL 4.4%E+Cernevit+Addel Trace Set 8x2L+8+8St

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OLIMEL 5.7%E+Cernevit+Addel Trace Set12x1L+12+12St

Baxter Deutschland GmbH Medication Delivery
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Soluvit

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Cernevit 750 mg Pulver z.Herstell.e.Infusionslsg

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GEHE BALANCE Biotin 5mg N, 60 ST, Gehe Pharma Handel GmbH

GEHE BALANCE Biotin 5mg N

Gehe Pharma Handel GmbH
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Biotin HEXAL 10mg, 100 ST, HEXAL AG

Biotin HEXAL 10mg

HEXAL AG
100 Stück | N3
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Biotin beta 10 mg

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BIOTIN FORTE VET, 200 G, Canina Pharma GmbH

BIOTIN FORTE VET

Canina Pharma GmbH
200 Gramm
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K 5 SPEZIAL N TINKTUR, 250 ML, Paesel + Lorei GmbH & Co. KG

K 5 SPEZIAL N TINKTUR

Paesel + Lorei GmbH & Co. KG
250 Milliliter
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CERVICO VET

Fortan GmbH & Co. KG
300 Gramm
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Sebamed flüssig mit Spender, 400 ML, Sebapharma GmbH & Co. KG

Sebamed flüssig mit Spender

Sebapharma GmbH & Co. KG
400 Milliliter
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Cernevit + Addel Trace (Mikronährstoff-Set)

Baxter Deutschland GmbH Medication Delivery
2 × 10 Stück | N2
rezeptpflichtig
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Cernevit 750mg Pulver z.Herstellung e.Infusionslsg

Baxter Deutschland GmbH Medication Delivery
4 Stück | N1
rezeptpflichtig
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Grundpreis ab: 29,09 € / 1 Stk.
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CERNEVIT 750mg Pulver z.Herstell.e.Infusionslsg.

kohlpharma GmbH
4 Stück | N1
rezeptpflichtig
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Cernevit 750 mg Pulver z.Herst.e.Infusionslösg.

Emra-Med Arzneimittel GmbH
4 Stück | N1
rezeptpflichtig
94,34 €
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Viant 932 mg Pulver z.Herstlg.e.Infusionlsg

B. Braun Melsungen AG
5 × 932 Milligramm | N1
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Cernevit 750mg Tr.Subst.o.Lsg.M.

Emra-Med Arzneimittel GmbH
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NATROVIT Pulver f.e.Konz.z.Herst.e.Infusionslös

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CERNEVIT 750 mg Pulver z.Herst.e.Infusionslösg

1 0 1 Carefarm GmbH
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SOLUVIT N, 10X10 ML, kohlpharma GmbH

SOLUVIT N

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10 × 10 Milliliter | N2
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Soluvit N Trockensubstanz ohne Loesungsmittel

Emra-Med Arzneimittel GmbH
10 × 10 Milliliter | N2
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Grundpreis ab: 1.062,10 € / 1 l
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