Scheidentrockenheit

Medikamente und Mittel gegen Scheidentrockenheit 

Ursachen für gestörte Feuchtigkeit in der Vagina

Scheidenmilieu und Milchsäurekulturen

Welche Symptome treten bei der vaginalen Trockenheit auf?

• Vaginaler Juckreiz
• Brennen oder Irritationen im Vaginalbereich
• Trockenheitsgefühl in Scheide und an Schamlippen
• Schmerzen oder fehlende Befeuchtung der Scheide während des Geschlechtsverkehrs
• kleine Risse oder Verletzungen aufgrund der trockenen Schleimhaut 
• kleine Blutungen z. B. während oder nach dem Sex
• Missempfindungen beim Gehen oder sportlichen Aktivitäten wie z. B. Fahrradfahren im Intimbereich
• Erhöhte Anfälligkeit für vaginale Infektionen wie Blasenentzündungen oder Pilzerkrankungen
• Unterleibsschmerzen oder ein unangenehmes Druckgefühl
• manchmal tritt vermehrter Harndrang auf

Scheidenmilieu und Milchsäurekulturen

Wirkstoffe in Medikamenten gegen eine trockene Scheide

• Hyaluronsäure wird häufig in Form von Gelen oder Cremes angewendet und hilft, Feuchtigkeit in der Vagina zu binden und die Schleimhäute zu befeuchten, was zu einem verbesserten Komfort führt. Vaginalzäpfchen und Cremes mit Hyaluronsäure bilden einen Barrierefilm, der die Feuchtigkeit und die Elastizität des Gewebes verbessert. Auf diese Weise wird seine Regeneration der Gewebe im Vulva unterstützt.
• Milchsäure: Milchsäure-Präparate können den sauren pH-Wert in der Scheide der Vagina wiederherstellen, damit die Laktobazillen optimale Wachstumsbedingungen haben. Das trägt dazu bei, Trockenheit und Infektionen zu bekämpfen und die vaginale Gesundheit zu verbessern. Milchsäure in Form von Vaginalzäpfchen wird normalerweise einmal täglich oder gemäß den Anweisungen des Arztes eingeführt, um Trockenheit und Beschwerden zu lindern.
• Die Milchsäurekulturen (Laktobazillen), die für die Produktion von Milchsäure verantwortlich sind, können als Vaginalzäpfchen oder Kapseln zur oralen Einnahme Anwendung finden und zum Gleichgewicht der Mikroorganismen in der Scheide beitragen. Die Laktobazillen helfen, das saure Milieu der Vagina aufrechtzuerhalten, in dem Sie Milchsäure produzieren, was wiederum dazu beiträgt, das Wachstum schädlicher Bakterien zu hemmen und Infektionen vorzubeugen. Das spielt eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung von Scheidentrockenheit. Milchsäurebakterien, die als Vaginalzäpfchen erhältlich sind, können helfen, das saure Milieu der Vagina wiederherzustellen und die vaginale Flora zu unterstützen.

Lokale Hormon-Therapie mit Östrogen

Salben und Cremes gegen Scheidentrockenheit

• Vagisan Feuchtcreme ist ein hormonfreies Präparat zur Anwendung bei Scheidentrockenheit.
• Kadefungin Befeuchtungsgel rezeptfrei erhalten Sie in der Online Apotheke Dieses wurde zur täglichen Intimpflege entwickelt und lindert die Trockenheit der Scheide nicht nur unmittelbar, sondern noch dazu lang anhaltend. Dieses Produkt arbeitet mit dem Wirkstoff Hyaluronsäure, der auch als körpereigener Feuchtigkeitsspender bekannt ist. 
• Das Kadefungin Befeuchtungsgel hat den Vorteil, dass es absolut geruchsfrei, luftdurchlässig und hormonfrei ist. Das Gel ist in einem praktischen Dosierspender untergebracht.
• Gynofit Vaginal-Gel zur Befeuchtung ist frei von Konservierungsstoffen und Parfüm und damit auch für die Langzeitanwendung gut geeignet. Selbst in der Schwangerschaft und Stillzeit ist die Benutzung des Gynofit Vaginalgels erlaubt. In der Online Apotheke können Sie das Gel in der praktischen 6er- oder 12er Box rezeptfrei kaufen. Der Hersteller bietet auch ein weiteres Produkt Gynofit Vaginal-Gel mit Milchsäure.
• Remifemin Feuchtcreme enthält unter anderem Milchsäure und Hamameliswasser und ist frei von Hormonen, Farb- oder Duftstoffen. Damit kann dieses Produkt auch im Rahmen einer Hormontherapie ergänzend eingesetzt werden. Bei regelmäßiger Anwendung wird sichergestellt, dass der für die Scheide optimale pH-Wert zwischen 4,2 und 4,5 erreicht wird. Wichtig: Wenn Sie die Remifemin Feuchtcreme beim Geschlechtsverkehr gleichzeitig mit Kondomen anwenden, beachten Sie, dass diese latexfrei sein sollten.
• Gynofit Milchsäure Vaginal-Gel hilft den optimalen pH-Wert im Intimbereich wiederherzustellen und minimiert damit die Möglichkeit einer Vaginalinfektion. Es kann auch vorbeugend und zur Begleitung einer Antibiotikatherapie angewendet werden.

Pflanzliche Mittel gegen Scheidentrockenheit

• Hamamelis aufgrund seiner entzündungshemmenden und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften, kann helfen, Scheidentrockenheit zu lindern und die vaginale Gesundheit zu unterstützen. Die Extrakte werden als Bestandteil von Cremes oder Zäpfchen genutzt und eigenen sich für vaginalen und analen Beschwerden.
• Calendula-Tinkturen können zur Behandlung von Hautreizungen auch im Vaginalbereich verwendet werden.
• Ringelblumen wirken auf Haut und Schleimhaut beruhigend und fördert die Heilung des gereizten Intimbereichs.
• Aloe vera beruhigt gereizte Haut und wirkt entzündungshemmend, um das Brennen zu lindern. Sie spendet Feuchtigkeit und kann bei der Linderung der Symptome von vaginaler Trockenheit hilfreich sein. Aloe-vera-Gels können auf die trockene Haut im Vaginalbereich aufgetragen werden, um sie mit Feuchtigkeit zu versorgen.
  Sanddornöl ist reich an Vitamin E und unterstützt die normale Funktion der Schleimhäute und kann den Zustand der Vaginalschleimhaut bei Frauen in den Wechseljahren verbessern.
• Kokosöl ist feuchtigkeitsspendend und antimikrobiell, kann bei trockener Haut und leichten Infektionen helfen und das Brennen reduzieren.
• Olivenöl ist ein natürliches Hausmittel, das Beschwerden im Intimbereich durch Scheidentrockenheit lindern kann und sich als natürliches Gleitmittel eignet.
• Granatapfel ist reich an Eisen, Kalzium, Kalium und Vitamin C und besitzt bioaktive Substanzen wie Polyphenole und Flavonoide sowie Phytohormone (östrogenähnlich). Extrakte aus Kernen z. B. als Granatapfelkapseln oder Granatapfeltkernöl können zur Regeneration der empfindlichen Scheidenschleimhaut beitragen. Granatapfelkerne beinhalten Omega 5 Fettsäure. Linolsäure kurbelt die körpereigene Kollagen-Produktion an und kann Entzündungen der Haut lindern und Schwellungen reduzieren.
• Kamille enthält beruhigende Inhaltsstoffe, die Entzündungen reduzieren und die Haut beruhigen.
• Borretschöl und Nachtkerzenöl sind reich an Omega-3-Fettsäuren und können auch äußerlich angewendet werden, um die trockene Haut im Vaginalbereich zu unterstützen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Um die Feuchtigkeit der Schleimhaut auf natürliche Weise von innen zu unterstützen, kann man auch Borretschöl oder Nachtkerzenöl in Form von Kapseln einnehmen. 
• Rotklee kann die Durchblutung und Befeuchtung der Scheide über pflanzliche Östrogene unterstützen. 
• Soja enthält Phytoöstrogene, die fehlendes Östrogen ergänzen können und somit trockener Schleimhaut entgegenwirken können.

Ernährung bei Scheidenbeschwerden 

• Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, vor allem von Fisch, können dazu beitragen, die Feuchtigkeit der Haut und der Schleimhäute zu erhalten und das gesunde Gleichgewicht der Vaginalschleimhaut zu fördern.
• Lebensmittel, die reich an Vitamin E und A sind, helfen, die Körperzellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen.
• Mit probiotischen Nahrungsmitteln kann man Vaginalflora aufbauen. In diesen Lebensmitteln sind gesunde Milchsäurebakterien enthalten. Sie sorgen für entsprechenden PH-Wert in der Vagina. Zu diesen Produkten zählen unter anderem Joghurt, Sauerkraut und Miso.
• Einige Lebensmittel enthalten östrogen-nachahmende Pflanzenstoffe, sogenannte Isoflavone. Sie sind vor allem in gering verarbeiteten Soja-Produkten wie Tofu oder Edamame enthalten, aber auch in Leinsamen, Kichererbsen, Nüsse und grünen Blattgemüse. Sie können bei Wechseljahren unterstützend wirken und Scheidentrockenheit reduzieren. Bei starken Beschwerden helfen allein diese Nahrungsmittel jedoch meist nicht, da die Konzentration des pflanzlichen Östrogens zu gering ist. 
• Bei Beschwerden sollte man den Konsum von Alkohol und Zigaretten vermeiden oder zumindest einschränken.

Ausreichend trinken 

Eigene Maßnahmen gegen eine trockene Scheide 

• Ausreichend Wasser trinken
• Vermeidung von irritierenden Substanzen bei Intimhygiene
• lockere, nicht eng sitzende Unterwäsche aus natürliche Stoffen wie Baumwolle
• Intimhygiene mit Seiten oder Waschlotionen mit körpereigene PH wert.
• Verwendung von feuchtigkeitsspendenden Cremes, Gelen oder Schutzsalben für Intimbereich
• Verwendung von Gleitmitteln auf Wasserbasis beim Sex
• Gesunde Ernährung mit Omega-3-Fettsäuren und Vitamin E-reichen Lebensmitteln

Gleitmittel bei trockener Scheide 

Tipps für eine gesunde Intimhygiene