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Vitamin E
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LipoVitamine Forte 5000
NatuGena GmbH 20 Milliliter (1.394,50 € / 1 l) Öl- Sehr hoher Vitamin-D3-Gehalt mit 5000 IE
- Enthält zusätzlich die Vitamine E, K2 und A
- Verstärkte Aufnahme der Vitamine dank Kokosnussöl
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Dr. Jacob's DEKA Öl 800 IE Vitamin D3+K2+A+E 640 Tropfen
Dr. Jacob's Medical GmbH 20 Milliliter (844,50 € / 1 l) Tropfen zum Einnehmen- Fettlösliche Vitamine D3, K2 (MK-7), A und E
- Pro Flasche 600 Portionen – vegetarisch in MCT-Öl
- Mit Vitaminen aus Europa in Arzneibuchqualität
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Doppelherz Vitamin E 600 N
Queisser Pharma GmbH & Co. KG 80 Stk. (0,17 € / 1 Stk.) Weichkapseln- Schütz die Zellen vor Viren und Bakterien
- Vitaminpräparat zur Steigerung des Leistungspotenzial
- Nahrungsergänzungsmittel
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Vitamin E Hevert 200 IE
Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG 100 Stk. (0,19 € / 1 Stk.) Weichkapseln 19,18 -
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Omega 3 Fettsäuren 1000mg + 12mg Vitamin E
Pharmavital GmbH 100 Stk. (0,09 € / 1 Stk.) Kapseln 8,98 -
31
Mowivit Vitamin E 1000
Rodisma-Med Pharma GmbH 100 Stk. (0,35 € / 1 Stk.) Kapseln 34,64 -
33
OPTOVIT select 1000 I.E.
Hermes Arzneimittel GmbH 100 Stk. (0,57 € / 1 Stk.) Kapseln 57,33 -
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Magnesium Tonil plus Vitamin E
Cheplapharm Arzneimittel GmbH 100 Stk. (0,28 € / 1 Stk.) Kapseln 28,45 -
36
Vitamin E Tropfen
Allcura Naturheilmittel GmbH 30 Milliliter (606,00 € / 1 l) Tropfen- deckt Tagesbedarf an Vitamin E
- für die innere Anwendung sowie Hautpflege geeignet
- erstklassige Qualität
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gesund leben Omega-3 Kapseln + Vitamin E
Alliance Healthcare Deutschland GmbH 60 Stk. (0,07 € / 1 Stk.) Kapseln 4,07 -
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Selen ACE 100mcg 180 Tage
Dr. Wolz Zell GmbH 180 Stk. (0,14 € / 1 Stk.) Kapseln 24,71 -
39
VITAGUTT VITAMIN E 1000
Cheplapharm Arzneimittel GmbH 60 Stk. (0,35 € / 1 Stk.) Weichkapseln 20,94 -
36
hypo-A ADEK
Hypo-A GmbH 100 Stk. (0,28 € / 1 Stk.) Kapseln 27,86 -
59
MAGNESIUM und VITAMIN E-ratiopharm
ratiopharm GmbH 60 Stk. (0,12 € / 1 Stk.) Kapseln 7,15 -
33
Schwarzkümmelöl IMMERFIT
Dr. Theiss Naturwaren GmbH 120 Stk. (0,42 € / 1 Stk.) Kapseln 50,19 -
35
Vitamin E Vital 400mg Rennersche Apotheke
Rennersche Apotheke 100 Stk. (0,22 € / 1 Stk.) Weichkapseln 21,65 -
25
DHA + EPA vegan TocoProtect 250 ml Algenöl Olivenöl Omega-3
Dr. Jacob's Medical GmbH 250 Milliliter (73,72 € / 1 l) Flüssig- Enthält die pflanzliche Vitamin-E-Familie
- Omega 3 mit 250 mg DHA und EPA pro Portion
- Alternative zu Fisch – vegan
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Kneipp Magnesium 400 + C + E
Kneipp GmbH 15 Stk. (0,18 € / 1 Stk.) Brausetabletten 2,77 -
24
Doppelherz C+Zink+E DEPOT
Queisser Pharma GmbH & Co. KG 40 Stk. (0,11 € / 1 Stk.) Tabletten 4,49 -
27
Doppelherz Magnesium 400 + B12 + C + E
Queisser Pharma GmbH & Co. KG 30 Stk. (0,12 € / 1 Stk.) Tabletten 3,59 -
37
Vitamin E 600 N
Burton Feingold 100 Stk. (0,20 € / 1 Stk.) Weichkapseln 20,01 -
30
Innova Mulsin Vitamin E + Selen
Innovavital GmbH 50 Milliliter (598,60 € / 1 l) Emulsion 29,93 -
41
Vitamin E Kapseln 200 i.E.
Allcura Naturheilmittel GmbH 60 Stk. (0,12 € / 1 Stk.) Kapseln 7,02 -
40
Zink Kapseln mit Vitamin E. A. Biotin
J.Schneider GmbH 90 Stk. (0,08 € / 1 Stk.) Kapseln 6,77 -
24
Evina vital
Rodisma-Med Pharma GmbH 120 Stk. (0,34 € / 1 Stk.) Kapseln 41,38 -
42
Schwarzkümmelöl-Kapseln + Vit E
Pharma Peter GmbH 60 Stk. (0,11 € / 1 Stk.) Kapseln 6,45 -
71
ApoVitalia Omega3 Fettsäuren 1000mg+12mg Vitamin E
Pharmavital GmbH 100 Stk. (0,05 € / 1 Stk.) Kapseln 5,06 -
21
Doppelherz Vitamin E 600 N
Queisser Pharma GmbH & Co. KG 40 Stk. (0,25 € / 1 Stk.) Kapseln- Schütz die Zellen vor Viren und Bakterien
- Vitaminpräparat zur Steigerung des Leistungspotenzial
- Nahrungsergänzungsmittel
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VASO-E-BION Vital
Rodisma-Med Pharma GmbH 100 Stk. (0,36 € / 1 Stk.) Kapseln 36,45 -
31
Tocotrienol
Hirundo Products 90 Stk. (0,38 € / 1 Stk.) Kapseln- Komplex zum Schutz vor freien Radikalen
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33
Vitamin E Kapseln
Pharmadrog GmbH 100 Stk. (0,06 € / 1 Stk.) Kapseln 5,50 -
37
Weizenkeimöl Plus 1000 Lipigran Grandel
Dr. Grandel GmbH 250 Milliliter (84,96 € / 1 l) Öl 21,24 -
33
MOWIVIT 600
Rodisma-Med Pharma GmbH 150 Stk. (0,24 € / 1 Stk.) Kapseln 36,25 -
21
Vitamin E-400 I.E.
Vitaking GmbH 60 Stk. (0,23 € / 1 Stk.) Weichkapseln 14,02 -
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Lecithin + Vitamin E Kapseln
Pharmadrog GmbH 30 Stk. (0,14 € / 1 Stk.) Kapseln 4,34 -
42
Vitamin E
Medicom Pharma GmbH 60 Stk. (0,15 € / 1 Stk.) Weichkapseln 8,81 -
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ALSIFEMIN Gelee Royale u. Vit. E. Kaps. m. Ginseng
Alsitan GmbH 120 Stk. (0,13 € / 1 Stk.) Kapseln 16,19 -
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Liquid E 100 I.E
Warnke Vitalstoffe GmbH 50 Milliliter (167,60 € / 1 l) Öl 8,38 -
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Vitabay Vitamin E 600 IE Depot
Vitabay 200 Stk. (0,11 € / 1 Stk.) 21,99 -
29
Vitamin E 400 I.E.
Hirundo Products 240 Stk. (0,11 € / 1 Stk.) Kapseln 26,15 -
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Lachsöl Omega-3 + Vitamin E Kapseln MediFit
Apofit Arzneimittelvertrieb GmbH 90 Stk. (0,08 € / 1 Stk.) Kapseln 6,95 -
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Vitamin E 200 I.E.
Hirundo Products 240 Stk. (0,07 € / 1 Stk.) Kapseln 16,40 -
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Vitamin E 600 N
Rodisma-Med Pharma GmbH 100 Stk. (0,26 € / 1 Stk.) Weichkapseln 26,18 -
gloryfeel® Vitamin E Kapseln
gloryfeel 210 Stk. (0,10 € / 1 Stk.) 21,99 -
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MAGNESIUM 350 + VITAMIN E
Allpharm Vertriebs GmbH 110 Stk. (0,08 € / 1 Stk.) Tabletten 8,30 -
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Tocotrienols 50 mg Solaray
Supplementa GmbH 60 Stk. (0,62 € / 1 Stk.) Kapseln 37,17 -
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Vitamin E 24 mg Tropfen
Kräutermax GmbH & Co. KG 15 Milliliter (1.199,33 € / 1 l) Tropfen zum Einnehmen 17,99 -
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Kürbis Kernmehl + Vit. E Kapsel 500 mg
Pharmadrog GmbH 60 Stk. (0,09 € / 1 Stk.) Kapseln 5,42
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Vitamin-E-Präparate sind eine Unterstützung für die Gesundheit. Sie sind erhältlich als Tabletten, Kapseln und Tropfen. Vitamin E als Nahrungsergänzung unterstützt die Zellgesundheit und das Immunsystem. Durch einen Preisvergleich finden Sie hochwertige Produkte und Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin E zu den günstigsten Preisen.
Vitamin E: Definition
Vitamin E, ein fettlösliches Antioxidans, ist entscheidend für Zellschutz und Immunfunktion sowie für gesunde Haut und Augen. Vitamin-E schützt vor Schäden und stabilisiert die Zellen. Es kräftigt auch unser Immunsystem und hilft bei der Bildung von Stoffen, die Entzündungen und Blutgerinnung beeinflussen. Vitamin E wird vor allem von Pflanzen gebildet. Leider ist es ziemlich empfindlich gegen Hitze, Licht und Sauerstoff, was bedeutet, dass es leicht verloren gehen kann während des Kochens und der Lagerung. Vitamin E hilft, oxidativen Stress im Körper zu reduzieren. Im Körper wird Vitamin E vor allem in Leber, Fettgewebe und Nebennieren gespeichert.¹¹
Wann hat man einen erhöhten Bedarf an Tocopherole
Leistungssportler, Raucher, schwangere und stillende Frauen sowie Personen mit entzündlichen Gelenkerkrankungen wie Arthrose oder rheumatoider Arthritis haben einen erhöhten Bedarf an Vitamin E. Das liegt daran, dass ihr Körper vermehrt freie Radikale produziert, die Zellen schädigen können.
Tocopherole Tageszufuhr
Von der EFSA wurden adäquate Zufuhrwerte (Adequate Intake, AI) abgeleitet, die für Kinder im Alter von 3 bis < 10 Jahren bei 9 mg/Tag und für alle anderen Personen ≥ 10 Jahren bei 11 mg/Tag (weiblich) bzw. 13 mg/Tag (männlich) liegen. Schwangere sollten 13 mg und Stillende sollten 17 mg Vitamin E zu sich nehmen. (BFR, EFSA 2015).12
Ursachen für einen Vitamin-E-Mangel
- falsche Ernährung
- chronischen Funktionsstörungen der Bauchspeicheldrüse, wie chronische Pankreatitis
- Fettstoffwechselstörungen
- Lebererkrankungen
- Magen-Darm-Krankheiten wie Morbus Crohn
- Mangel an Gallensäuren, die für die Fettresorption notwendig sind
- Kurzdarmsyndrom, verursacht durch den Verlust größerer Dünndarmabschnitte, z. B. infolge chirurgischer Entfernung
- Menschen mit Glutenunverträglichkeit
- Entzündliche Darmerkrankungen
Vitamin-E-Mangel Symptome:
- geschwächtes Immunsystem
- Durchblutungsstörungen in den Extremitäten (Arme und Beine), später möglicherweise im Herzen und Gehirn
- Unkontrollierbares Zittern, auch Tremor genannt
- Beeinträchtigte Reflexe und Muskelkraft
- Reduzierte Empfindlichkeit oder Taubheit
- geistige Verlangsamung
- Erkrankungen der Netzhaut
In welcher Form kann man Vitamin E einnehmen?
- Kapseln: Einmal täglich mit ausreichend Wasser einnehmen, vorzugsweise zu einer Mahlzeit.
Die Kapseln sollten ganz geschluckt werden und nicht zerkaut oder geöffnet werden, es sei denn, es wird ausdrücklich vom Arzt oder Apotheker empfohlen. - Tropfen: Die genaue Dosierung und Häufigkeit der Einnahme hängt von der spezifischen Tropfenart und den Anweisungen des Arztes oder Apothekers ab.
Tropfen werden oft mit einer Pipette direkt in den Mund gegeben oder in Wasser oder Saft verdünnt.
Die Einnahme kann vor, während oder nach den Mahlzeiten erfolgen, je nach Anweisung. - Tabletten: Werden in der Regel mit einem Glas Wasser eingenommen. Die Einnahme kann vor, während oder nach den Mahlzeiten erfolgen, je nach Anweisung.
Manche Tabletten können zerkleinert oder halbiert werden, wenn sie schwer zu schlucken sind, jedoch sollte dies nur nach Rücksprache mit dem Arzt oder Apotheker erfolgen, um die Wirksamkeit und Verträglichkeit des Medikaments nicht zu beeinträchtigen.
Hinweis: Bei Schluckbeschwerden oder falls das Schlucken von Tabletten schwierig ist, können Tropfen eine alternative Darreichungsform sein. Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker, um zu klären, ob Tropfen für Sie geeignet sind und wie sie richtig eingenommen werden sollen.
Welches Präparat passt zu mir?
Bei der Dosierung von Vitamin E ist es wichtig, die empfohlene Menge im Blick zu behalten, um eine angemessene Versorgung zu gewährleisten und eine Überdosierung zu vermeiden. Zudem ist es ratsam, auf die Qualität des Vitamin-E-Präparats sowie des Herstellers zu achten, um sicherzustellen, dass es sich um ein hochwertiges und gut verträgliches Produkt handelt.
Nebenwirkungen & Wechselwirkungen
Bei gleichzeitiger Einnahme von Vitamin E und Eisen kann sich die Wirkung von Vitamin E verringern. Es kann auch bei Präparatunverträglichkeit nicht nur zu einem Vitamin E Mangel, sondern auch Vitamin K Mangel folgen. Hier sollte man in Absprache mit dem behandelnden Arzt gehen und die Blutgerinnung überwachen lassen. Auch Patienten mit Durchblutungsstörungen sollten vor der Einnahme von Vitamin E Rücksprache mit einem behandelnden Arzt halten. Es kann auch zu einer rapiden Verschlechterung der Vitamin K Werte kommen bei der Einnahme und es kann zu Blutungsgefahr kommen. Hier sollte man zur Vorbeugung seine Blutwerte beim Arzt häufiger überprüfen lassen.
Überdosierung
Eine Überdosierung von Vitamin E tritt sehr selten auf. Bei sehr hoher Dosierung und in seltenen Fällen können Magen-Darmprobleme auftreten, ein erhöhtes Blutungsrisiko entstehen sowie sich die Schilddrüsenhormone verringern.
In welchen Lebensmitteln ist Tocopherol enthalten?
- Weizenkeimöl
- Sonnenblumenöl
- Distelöl
- Mandelöl
- Rapsöl
- Olivenöl
- Sojaöl
- Sonnenblumenkerne
- Mandeln
- Haselnüsse und Walnüsse
- Weizenkeime
- Tierische Lebensmittel enthalten in der Regel wenig Vitamin E
Welche weiteren Vitaminkombinationen sind sinnvoll:
- Vitamin A und E
- Vitamin C und E
- Vitamin D und E
- Omega 3 und Vitamin E
- Adek
Quellenangaben
Quellen
¹¹https://www.gesundheit.gv.at/leben/ernaehrung/vitamine-mineralstoffe/fettloesliche-vitamine/vitamin-e.html
12https://www.bfr.bund.de/cm/343/hoechstmengenvorschlaege-fuer-vitamin-e-in-lebensmitteln-inklusive-nahrungsergaenzungsmitteln.pdf