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VITAMIN C DOSE

100 g
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Produktinformation zu VITAMIN C DOSE

VITAMIN C DOSE mit der PZN 04833458 wird als reines Vitamin C (Ascorbinsäure) in Pulverform in Dosen zu je 100 g angeboten. Anbieter ist die WEPA Apothekenbedarf GmbH & Co. KG, ein traditionsreiches Familienunternehmen. Das Vitamin C Pulver ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das unter Einhaltung der Arzneibuchqualität produziert wird.

Vitamin C entfaltet eine Reihe positiver Eigenschaften im Stoffwechsel unseres Körpers

Allgemein bekannt sind die antioxidativen Eigenschaften von Vitamin C. Die Ascorbinsäure ist in der Lage, sogenannte Reaktive Sauerstoffspezies (ROS) abzufangen und zu neutralisieren. ROS entstehen beispielsweise durch UV-Strahlung und durch Rauchen. Das Pulver wird bei der körpereigenen Synthese von Stresshormonen wie Adrenalin und Noradrenalin benötigt, und Vitamin C verbessert die Aufnahme von Eisen aus der Nahrung. Eine besonders wichtige Rolle spielt die Ascorbinsäure bei der Wundheilung und bei der Bildung von Kollagen für Bänder und Sehnen. Ascorbinsäure ist auch in der Lage, krebsauslösende Nitrosamine, die in bestimmten Nahrungsmitteln enthalten sind oder während der Verdauung entstehen, zu neutralisieren. Die Zuführung von Ascorbinsäure über die Nahrung oder über Nahrungsergänzung ist für uns Menschen essenziell, weil unser Stoffwechsel nicht in der Lage ist, die relativ einfache Substanz mit der chemischen Summenformel C6H8O6 selbst zu bilden, und unser Körper kann das Vitamin auch nicht speichern.

Welche Situationen bedingen einen erhöhten Bedarf an Vitamin C?

Der Hersteller gibt keine klare Empfehlung für die tägliche Dosierung des Vitamin C Pulvers. Der Hersteller des Pulvers, WEPA Apothekenbedarf, erwähnt allerdings, dass bei Stress ein erhöhter Bedarf an Ascorbinsäure besteht. Auch Leistungssportler benötigen mehr Vitamin C. Ähnliches gilt auch für Raucher, um bei ihnen dem vermehrten Auftreten von ROS zu begegnen. Die Ascorbinsäure ist in ihrer Eigenschaft als Radikalfänger in der Lage, die ROS abzufangen und unschädlich zu machen.
Die tägliche Dosierung wird durch den beiliegenden Portionslöffel erleichtert. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt für weibliche Erwachsene ab 19 Jahren eine tägliche Zufuhr von 95 Milligramm (mg). Für Schwangere ab dem 4. Schwangerschaftsmonat werden 105 mg empfohlen und für stillende Mütter sogar 125 mg. Für erwachsene männliche Personen jeden Alters über 19 empfiehlt die DGE 110 mg als tägliche Dosis.

Warum ist der Bedarf an Vitamin C im Winter erhöht?

Im Winter ist die Zeit der Infektanfälligkeit und der Erkältungen, die unser Immunsystem fordern. Zur Unterstützung des Immunsystems ist eine erhöhte Zufuhr an Vitamin C hilfreich. Gleichzeitig ist es wahrscheinlich, dass wir im Winter weniger Vitamin C in der Nahrung vorfinden, weil frische, natürlich belassene Nahrungsmittel eher selten sind. Die Sicherung für eine ausreichende Menge an Ascorbinsäure kann durch die Einnahme des Vitamin C Pulvers erfolgen. Die empfohlene Tagesdosis sollte allerdings nicht überschritten werden. Denken sie auch bitte daran, dass Nahrungsergänzungsmittel kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sein können.

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